Movement Preparation
Aufwärmen neu gedachtDas klassische Aufwärmen wird zunehmend durch holistischere Modelle ersetzt, welche im deutschsprachigen Raum noch eher unbekannt sind, aber mehrere Vorteile mit sich bringen. Einerseits wird durch den ganzheitlichen Zugang den steigenden Belastungen im (Hoch-) Leistungssport Rechnung getragen. Andererseits ...