Nadine Rass (Autor), Thomas Schrems (Autor)
Mind Monkeys – Der Affenzirkus in deinem Kopf
Wie du sekundenschnell Stress abbaust und mit Wohlbefinden Bestleistungen schaffstJob. Familie. Hobby. Selbstoptimierung. Feierabend-Triathlon. Und zum Drüberstreuen digitale Ermüdung und Dauer-Erreichbarkeit. Nie zuvor hatte uns der Stress im Alltag so im Griff wie heute. Wir führen ein Leben am Anschlag – und die Affenhorde in unserem Kopf spielt verrückt.
Wie überleben im Hamsterrad? ...
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