Open your heart
Die Kraft herzöffnender Haltungen - Das neue Buch von @nadine_weiland_yogaHerzensangelegenheiten
Unser Herz hält uns nicht nur am Leben – es prägt auch, wie wir fühlen, denken und uns der Welt öffnen. Doch Stress, Anspannung und ein verschlossener Brustraum können uns körperlich wie emotional einengen. Open Your Heart zeigt, wie herzöffnende Übungen, gezielte Atemtechniken ...