Der Geruch von frisch geschnittenem Gras

Verlag: Arkana
Themenbereich: Philosophie und Religion - Religion und Glaube …
Genre: keine Angabe / keine Angabe
Seitenzahl: 96
Ersterscheinung: 28.02.2024
ISBN: 9783442345731

Anleitung zur Gehmeditation

Anleitung zur Gehmeditation. Gehmeditation ist eine einfache, aber wirkungsvolle Form der Meditation, die ohne große Vorbereitung praktisch überall durchgeführt werden kann – in der ruhigen Abgeschiedenheit eines Waldes ebenso wie im Großstadtgetümmel, auf Feldwegen wie am Flughafen. Ihre wohltuende, entspannende Wirkung entfaltet sie unmittelbar. Thich Nhat Hanh beschreibt die verschiedenen Möglichkeiten des meditativen Gehens und verdeutlicht, welches Wunder es ist, dass wir auf dieser Erde Schritte voller Achtsamkeit machen können.

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