12,95
€
inkl. MwSt
- Verlag: Südwest
- Genre: Ratgeber / Hobby & Freizeit
- Seitenzahl: 170
- Ersterscheinung: 18.04.2018
- ISBN: 9783517097008
Flow Achtsamkeit Band 2
Gruner+Jahr GmbH (Herausgeber)
Alles über Achtsamkeit für Anfänger, Fortgeschrittene und Neugierige
Endlich wieder da! Das flow Achtsamkeits-Special mit vielen Anregungen und kleinen Übungen, die Kreativität und Achtsamkeit fördern - mit vielen Extras.
Themen sind u.a.: Warum Mindfulness heute so gut tut; ein neuer Umgang mit Wut, Angst, Neid; Artikel über Selbstmitgefühl; Informationen über gute Kurse, workshops, Reisen; Inspiration von Experten wie Britta Hölzl, Rick Hanson, Kristin Neff, Tara Brach.
Das ist drin:
# 19 Inspirationen für 19 Tage
# Achtsamkeits- und Kreativitätsübungen
# Gedichte, Zitate, Interviews mit Wissenschaftlern und Künstlern
# Papierextras: Notizbuch, Tischläufer zum Ausmalen und eine Papiergirlande zum Selberfalten
Endlich wieder da! Das flow Achtsamkeits-Special mit vielen Anregungen und kleinen Übungen, die Kreativität und Achtsamkeit fördern - mit vielen Extras.
Themen sind u.a.: Warum Mindfulness heute so gut tut; ein neuer Umgang mit Wut, Angst, Neid; Artikel über Selbstmitgefühl; Informationen über gute Kurse, workshops, Reisen; Inspiration von Experten wie Britta Hölzl, Rick Hanson, Kristin Neff, Tara Brach.
Das ist drin:
# 19 Inspirationen für 19 Tage
# Achtsamkeits- und Kreativitätsübungen
# Gedichte, Zitate, Interviews mit Wissenschaftlern und Künstlern
# Papierextras: Notizbuch, Tischläufer zum Ausmalen und eine Papiergirlande zum Selberfalten
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