Cover-Bild Pausenrezepte für den Alltag

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25,95
inkl. MwSt
  • Verlag: Pause vom Alltag Verlag
  • Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen
  • Genre: Ratgeber / Gesundheit
  • Seitenzahl: 160
  • Ersterscheinung: 17.03.2021
  • ISBN: 9783000636042
Ihrig Beate

Pausenrezepte für den Alltag

Ein Yoga- und Ayurveda-Mitmachbuch fürs Wohlgefühl
Pausenrezepte für den Alltag - ein Yoga- und Ayurveda-Mitmachbuch fürs Wohlgefühl

Wer braucht sie nicht, die kleine Auszeit, die Entspannung und Erfrischung für Leib & Seele bringt, und: Jemanden, der uns einfach an die Hand nimmt und dazu motiviert, mal eine "Pause vom Alltag" zu machen?

Dieses Buch beinhaltet einen gelungenen Übungsmix zum Stressabbau und zur Vitalisierung mit inspirierenden Einblicken in die Welt von Yoga und Ayurveda.

Dazu gibt es noch vegetarisch ayurvedische Kochrezepte mit veganer Variante: Vom Kaiserschmarren bis zur Lieblingspasta - Unkompliziert und köstlich.

Das Buch ist so vielseitig, hilfreich und bunt wie die Autorin selbst.
Genau das Richtige im hektischen und stressigen Alltagstrubel.

Ein abwechslungsreiches fröhliches Pausenvergnügen, dem man nicht widerstehen kann!

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