19,95
€
inkl. MwSt
- Verlag: Pause vom Alltag Beate Ihrig
- Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen
- Genre: Ratgeber / Gesundheit
- Seitenzahl: 160
- Ersterscheinung: 17.03.2021
- ISBN: 9783000636042
Pausenrezepte für den Alltag
Ein Yoga- und Ayurveda-Mitmachbuch fürs Wohlgefühl
Yoga und Ayurveda für Anfänger zur Stressbewältigung
Sie brauchen Sie dringend eine Pause? Der Stress wächst Ihnen über den Kopf? Dieses inspirierende Praxisbuch zeigt, wie es leicht gelingen kann in nur wenigen Minuten neue Kraft zu schöpfen und die Energiespeicher wieder aufzufüllen. Das Besondere daran: Es begleitet Sie durch den Tag und ist eine Schatzkiste voller Übungen, Praxistipps, Gedankenimpulsen und Kochrezepten. Ein Buch das schnelle Entspannung und angenehme Erfrischung für Leib & Seele bringt.
Sie brauchen Sie dringend eine Pause? Der Stress wächst Ihnen über den Kopf? Dieses inspirierende Praxisbuch zeigt, wie es leicht gelingen kann in nur wenigen Minuten neue Kraft zu schöpfen und die Energiespeicher wieder aufzufüllen. Das Besondere daran: Es begleitet Sie durch den Tag und ist eine Schatzkiste voller Übungen, Praxistipps, Gedankenimpulsen und Kochrezepten. Ein Buch das schnelle Entspannung und angenehme Erfrischung für Leib & Seele bringt.
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