21,99
€
inkl. MwSt
- Verlag: epubli
- Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Fitness und Ernährung
- Genre: Ratgeber / Gesundheit
- Seitenzahl: 160
- Ersterscheinung: 01.01.2026
- ISBN: 9783565152155
Stoffwechselzündung: Schnell Abnehmen Ohne Diät
Entdecken Sie pflanzliche Booster, Bewegungs-Hacks und Gewohnheiten, die Ihren Stoffwechsel dauerhaft beschleunigen – für Energie und Leichtigkeit.
Dieses Buch zeigt, wie Sie Ihren Stoffwechsel natürlich hochfahren – gegen Trägheit, Jo-Jo-Effekt und Gewichtszunahme. Fokussiert auf Thermogenik-Booster wie grüner Tee, Chili und Ingwer sowie Intervallfasten und Muskelaufbau. Lernen Sie, wie Hydration, Schlafoptimierung und Mikronährstoffe Ihren Grundumsatz steigern.
Praktische 21-Tage-Pläne mit Rezepten, Morgenroutinen und Mini-Workouts verbrennen Fett rund um die Uhr. Inklusive Stoffwechsel-Tests, Einkaufslisten und Erfolgsstories. Ohne Crash-Diäten oder Supplements – nur mit natürlichen Methoden.
Erreichen Sie höhere Energie, besseren Schlaf und sichtbare Ergebnisse in Wochen. Ideal für alle, die ihren Körper effizient machen wollen.
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