Das basische Rezeptebuch

Von Erbsenrisotto über Tacosalat bis hin zu Zimt-Kürbis-Brot...

...128 basische Rezepte und säurearme Alternativen für den Alltag. Die Rezepte sind für den Durchschnittsbürger konzipiert, der sich basischer ernähren möchte, aber nicht grundsätzlich den Konsum säurehaltiger Produkte ausschließt. Wer also gerne ab und zu bei einer Grillparty ein Steak isst und an einer Familienfeier auch ein Glas Sekt trinkt, wird hier genügend Inspirationen finden, wie auch er oder sie sich möglichst basisch ernähren kann.


Einige Rezepte:

Amaranth-Kokosnuss-Porridge

Apfel-Knollensellerie-Salat

Artischockensalat

Auberginenkaviar

Avocado-Alfalfasprossen-Smoothie

Avocado-Schoko-Mousse

Basilikum-Linsen-Eintopf

Basischer Beerenpfannkuchen

Basischer Couscous

Basischer Mittagspausensmoothie

Basischer Salat

Basisches Chili-Dressing

Basisches Powerfrühstück

Basisches Sandwich

Basisch-Paleo-Veganes Eis

Basmatireis mit schwarzen Bohnen

Belebende Suppe

Belebender grüner Smoothie

Bohnen-Avocado-Sandwich

Bohneneintopf

Buchweizen-Bananen-Porridge

Einfacher Bohnen-Gurken-Salat

Einfacher Granatapfelsalat

Einfacher Himbeersmoothie

Einfacher Rübensalat

Einfacher veganer Burger

Einfaches Bohnenfrühstück

Einfaches Süßkartoffeln-Curry

Energieboost-Smoothie

Energieriegel basische Art

Erbsen-Orangen-Salat

Erbsenrisotto

Erdbeer-Spinat-Salat

Erfrischender Minzsmoothie

Feine Süßkartoffelwedges

Feiner Kichererbsensalat

Grapefruit-Kokosnuss-Saft

Grüner-Tee-mit-Spinat-Power-Smoothie

Gulasch basischer Art

Gurken-Melonen-Smoothie

Gurkensalat auf Paleoart

Gurkensalat

Hanf-Protein-Crêpe

Hummus mit rotem Pfeffer

Ingwer-Protein-Smoothie

Ingwersuppe

Japanischer-grüner-Tee-Smoothie

Kalte Heidelbeerensuppe