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Verlag: ecoWing
Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Medizin und Gesundheit
Genre: Ratgeber / Gesundheit
Seitenzahl: 208
Ersterscheinung: 23.01.2025
ISBN: 9783711003331

Maximilian Moser

Die Kraft des Vagus

Wie uns der Selbstheilungsnerv Entspannung und Gesundheit schenkt

Der Nerv, der uns jung und gesund hält

Mit den richtigen Übungen kann man die Selbstheilungskräfte anregen. Dass dafür der Vagusnerv verantwortlich ist, wissen die wenigsten. Wo dieser Nerv sitzt und wie man ihn aktiviert, verrät uns Vagusexperte Maximilian Moser.

Der Vagusnerv ist Teil des vegetativen Nervensystems und reguliert wichtige Körperfunktionen wie die Herzfrequenz oder das Immunsystem. In diesem Buch erklärt Maximilian Moser, Professor an der Medizinischen Universität Graz, wie wichtig der Vagusnerv für unser Wohlbefinden ist. Er zeigt, welche Übungen den Vagus stärken und damit zu einer resilienten Gesundheit beitragen. Dieses Buch ist eine Einladung, die faszinierende Kraft des Vagus zu entdecken, um ein gesünderes und erfüllteres Leben zu führen.

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