"Hot Stuff" von Anastasia Zampounidis ist ein sehr wertiges Buch in einem eher ungewöhnlichen Format.
Das Buch enthält 50 Rezepte, welche helfen sollen, leichter durch die Wechseljahre zu kommen.
Zu Beginn gibt die Autorin einen allgemeinen Überblick zum Thema "Wechseljahre" sowie hilfreiche Ernährungstipps. Pflanzliche Lebensmittel, die bei Östrogenmangel helfen sollen, werden benannt. Eine Expertin kommt ebenfalls zu Wort. Es werden 50 Rezepten aus den Kategorien Frühstück, Lunch, Dinner, Tees und Drinks sowie Desserts aufgeführt. Die Rezepte sind allesamt vegetarisch und vollwertig lecker. Die Drinks sind ebenfalls gesund und lecker. Die Desserts kommen ohne Industriezucker aus und werden natürlich gesüßt. Für die Frühstücksrezepte sollte man z. T. etwas Zeit einplanen oder sie am Vorabend zubereiten (Quellzeit etc.). Die meisten Rezepte sind für zwei Personen ausgelegt, aber die Zutaten verdoppeln/verdreifachen/halbieren etc. ist ja jedem selbst überlassen.
Fazit: Ein Buch für Frauen, welche versuchen wollen, mit guter Ernährung gut durch die Wechseljahre zu kommen.

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Boah, lecker!!!
Zum einen sind die Rezepte 100%ig nach meinem Geschmack und mit wenigen Zutaten wird was Tolles gezaubert. Zum anderen enthält das Buch sehr ansprechende Bilder! Ich hätte direkt ins Buch beißen können... Die Rezepte selbst sind eingeteilt in die Kategorien Frühstück, Mittag- und Abendessen, wobei einige Frühstücksrezepte für meinen Geschmack auch bei den Hauptmahlzeiten hätten auftauchen dürfen. Die Mahlzeiten kommen mit wenigen Zutaten aus, die gut zu besorgen sind. Fast alle Rezepte sind für zwei Personen ausgelegt, aber die Zutaten verdoppeln/verdreifachen/halbieren etc. ist ja jedem selbst überlassen. Es wird ein gewisser Grundstock an Vorräten vorausgesetzt, welche dann unter der eigentlichen Zutatenliste stehen, z.B. Gewürze, Mehl...
Zudem gibt es einige sehr interessante Facts rund ums Essen.
Fazit: Steffen Hensslers Rezepte machen Appetit auf mehr!!!

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Ich bin bekennender Winkelmann-Fan und habe mich entsprechend auf sein neuestes Werk gefreut. In dem Buch ermitteln zwei Protagonisten in verschiedenen Vermisstenfällen, deren Stränge sich aber zunehmend miteinander verweben. Die beiden harmonieren gut miteinander, Jonas will manchmal mit dem Kopf durch die Wand und Franka geht neue Wege in einer alten Ermittlung. Auch Winkelmanns Vorliebe zum Campen kommt in diesem Werk zum Zug, ich hatte beim Lesen an machen Stellen grinsend den Vorgänger "Mord im Himmelreich" vor Augen. Der Vorgänger ist als Cosy-Krimi kategorisiert und ich fragte mich auch manchmal beim Lesen von "Ihr werdet sie nicht finden", ob die Einstufung als Thriller passend ist. Mir fehlten etwas die überraschenden Wendungen wie in seinen vorherigen Werken. Wenn dies auch nicht mein Lieblingswerk von Andreas Winkelmann ist, so ist es aber dennoch gut geschrieben und empfehlenswert.

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Von freizeitleser
Wow, das Buch war klasse! Nicht nur das Äußere ist durch den Farbschnitt sehr ansprechend, sondern vor allem der Inhalt! Die Protagonistin Tilda ersteigert sich ein 1-Euro-Haus in einem Geisterdorf auf Sardinien, doch mit der erhofften Ruhe ist es aus vielerlei Gründen schnell vorbei und nichts ist so, wie es scheint. Spannend und wunderbar anschaulich geschrieben nimmt die Autorin den Leser mit auf eine Reise nach Italien, weiht ihn in jahrelang gewachsene und behütete Sitten und Gebräuche der sardischen Einwohner ein und verknüpft das Ganze mit einem gut gehüteten Geheimnis. Das Buch berührt den Leser aus vielerlei Hinsicht, man hat das Dorf und seine Bewohner vor Augen, man spürt Dolce Vita, spürt aber auch die Hitze und die drohende Gefahr und plötzlich wechselt die Sehnsucht nach einem solchen Ort hin zu einem großen Unbehagen. Ich fand das Buch so gut, dass ich immer geschwankt habe zwischen "unbedingt schnell weiterlesen, weil so spannend" und "Lesepausen einlegen, damit möglichst lange noch was da ist".
Ich hatte vor diesem Werk noch kein Buch von Vera Buck gelesen, habe mir aber nach der Lektüre sogleich das nächste Buch gekauft. Klare Leseempfehlung!

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Hach ja, da werden tatsächlich sofort Erinnerungen wach. Keine Folge wollte ich im TV verpassen und jetzt ergibt sich dank dieses Comics die Chance auf ein Wiedersehen mit meinem Jugendhelden... Ich muss zugeben, dass er kein Stück gealtert ist und auch Grag, Otto und Professor Wright sind mit an Bord. Joan Landor wurde neu interpretiert...
Der Comic erzählt auf knapp 170 starken Seiten ein spannendes Abenteuer von Captain Future, beginnend mit seiner Kindheit, was mich überrascht hat, denn diesen Lebensabschnitt kannte ich bisher noch nicht. Die Zeichnungen sind allesamt mit sehr viel Liebe zum Detail ausgeführt. Der ganz Band kommt als hochwertiges Werk daher, die Geschichte ist action- und temporeich. Ich finde es wunderbar, dass der Autor Sylvain Runberg und der Zeichner AlexisTallone Captain Future wieder fliegen lassen. Ein toller Comic, ein wunderbar futuristisches Abenteuer und eine galaktische Auszeit auf der Comet mit ihren wunderbaren Persönlichkeiten- ein Muss für jeden Fan!!!

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