LOKI – Her Twisted Heart von Franka Neubauer erschien im Kyss Verlag. Das Hörbuch wurde von Rebecca Veil und Peter Lontzek für den Argon Verlag eingelesen. Für mich war die Geschichte mal wieder ein Ausflug in das Romantasy Genre. Im Mittelpunkt stehen Harlow, eine junge Kriegerin der Agrai, und Loki, der Gott der Täuschung. Zwei Figuren aus völlig unterschiedlichen Welten, die gegensätzlicher kaum sein könnten.

Ich bin eher zufällig auf das Buch aufmerksam geworden. Auf der Leipziger Buchmesse gab es eine gemeinsame Veranstaltung von Kyss und Argon zum Buch. Da ich Rebecca Veil als Sprecherin sehr schätze, habe ich mich besonders auf sie beim Bloggertreffen gefreut. Hörbücher wähle ich durchaus auch nach den Sprechern aus. Da ich dann weiß, dass ich der Stimme über Stunden hinweg lauschen kann. Auch bei diesem Ausflug in das Romantasy-Genre wurde ich nicht enttäuscht. Die passenden Stimmen führen mich immer mal wieder auf neue Wege in der Bücherwelt.

Vom ersten Moment an war ich von der Geschichte gefesselt. An die ungewöhnlichen Namen habe ich mich schnell gewöhnt und auch mit den Göttern konnte ich etwas anfangen. Die griechische Mythologie ist mir vertraut, sodass ich beim großen Ball eine gute Vorstellung davon hatte, wem ich dort begegnet war.

Die Geschichte wird aus der Sicht von Harlow und Loki erzählt. Beide fungieren als Ich-Erzähler und nehmen mich mit in ihre jeweilige Gedankenwelt. Loki bleibt dabei sehr verschlossen und lässt offen, wie ernst seine Worte und Taten gemeint sind. Seinem Titel als Gott der List und Lügen wird er auf jeden Fall gerecht. Dennoch hofft mein romantisches Herz auf ein Happy End für die beiden, auch wenn dieses noch in weiter Ferne liegt.

Gemeinsam mit ihnen reise ich durch die Welt der Götter auf der Suche nach den Bestandteilen eines Heiltranks. Die Beschreibungen sind so anschaulich, dass ich mir die einzelnen Szenen gut vorstellen konnte. Zusätzlich hilft die Karte in der hinteren Klappe des Taschenbuchs bei der Orientierung. Dort sind unter anderem der Übergang nach Abyssos und auch Lokis Haus eingezeichnet. So entsteht ein gutes Gefühl für die Entfernungen und die Welt, in der sich Harlow und Loki bewegen.

Hast du ein Faible für die griechische Mythologie? Magst du starke Frauen, die als Kriegerinnen für ihre Gemeinschaft kämpfen? Dann könnte „Loki – Her Twisted Heart“ von Franka Neubauer genau das Richtige für dich sein. Hier trifft eine menschliche Kriegerin auf den Gott der Täuschung, der Harlow scheinbar ohne Zögern unterstützt. Gemeinsam begeben sie sich auf eine Reise durch die Götterwelt, um ein Heilmittel für Harlows Volk zu finden. Dabei wächst die Verbindung zwischen den beiden spürbar und es entstehen auch Momente für das romantische Herz. Das Ende habe ich so nicht erwartet und nun bin ich sehr gespannt auf den zweiten Band der Dilogie, der bereits im Juni erscheint. Von mir gibt es eine klare Hör- und Leseempfehlung.

Der blaue Tod von Sara Konrad wurde im Selfpublishing veröffentlicht. Es ist der zweite Band der Sara-Konrad-Thriller-Reihe. Band 1 „Der Stalker“ habe ich bereits verschlungen. Das Hörbuch wurde erneut von Janna Ambrosy für Audio4you eingelesen, sodass mich direkt eine vertraute Stimme begleitet hat.

Der zweite Band knüpft nahtlos an den ersten an. Es gibt zwar eine in sich abgeschlossene, spannende Handlung, doch alles rund um Sara Konrad wird konsequent weitererzählt. Deshalb finde ich persönlich, dass du den ersten Band unbedingt gelesen oder gehört haben solltest. Zwar werden die wichtigsten Beziehungen erklärt, doch mit dem Hintergrundwissen aus dem ersten Band lässt sich Sara deutlich besser einordnen und man freut sich umso mehr auf ihre kleine Tochter.

In „Der blaue Tod“ erleben wir Sara als Mutter einer vier Monate alten Tochter. Mit dem Wissen, dass sie zuvor Teil eines besonderen Einsatzkommandos als Scharfschützin war, war ich sehr gespannt, wie sie in ihrer neuen Rolle aufgeht. Sie liebt ihre Tochter, das steht außer Frage, doch gleichzeitig fehlt ihr der Nervenkitzel, der zuvor ihren Alltag bestimmt hat. Das Boxtraining reicht als Ausgleich nicht wirklich aus.

Ich habe aufmerksam verfolgt, wie Sara ihren Alltag meistert, dabei neue Freundschaften schließt und immer tiefer in Ungereimtheiten hineingezogen wird. Genau diese neuen Kontakte bringen sie auf die Spur von Dingen, die ihr keine Ruhe lassen. Ich habe ihre Recherchen gespannt begleitet und die ganze Zeit mitgerätselt, wer hinter den Geschehnissen steckt. An dieser Stelle ein großes Lob an Janna Ambrosy. Sie verleiht allen Figuren eine eigene Stimme, sodass ich lange im Dunkeln getappt bin. Wirklich beeindruckend gelesen.

Eine junge Mutter, mehrere Todesfälle, die auf einen Serienkiller hindeuten, und eine Vergangenheit, die sie einholt. Wenn dich diese Aspekte ansprechen, dann ist „Der blaue Tod“ von Marley Alexis Owen genau das richtige Buch für dich. Eine starke Protagonistin, die weit mehr ist als nur Mutter, ein ungewöhnlicher Serienkiller und durchgehend spannende Momente. Ich habe bis zum Schluss gebannt zugehört und möchte nun unbedingt auch den dritten Band der Reihe erleben. Von mir gibt es eine klare Hör- und Leseempfehlung.

Das Cover wirkt wie ein Gemälde. Unten ist Gras in unterschiedlichen Grüntönen zu sehen, dahinter erheben sich weiß-gräuliche Formen und darüber spannt sich ein heller blauer Himmel. Bei der Hardcover-Ausgabe zieht sich dieses Bild bis auf die Rückseite und bildet einen stimmigen Hintergrund für den Klappentext. Das Buch ist mir sofort ins Auge gefallen und ich wollte wissen, was sich dahinter verbirgt.

Moosland von Katrin Zipse erschien im DuMont Buchverlag. Die Geschichte spielt auf Island in der Zeit nach dem Zweiten Weltkrieg. Es ist eine fiktive Handlung, die reale Umstände aufgreift: Viele junge deutsche Frauen kamen damals nach Island, um auf Bauernhöfen zu arbeiten und wurden zum Teil dort verheiratet. Der Klappentext greift die wichtigsten Aspekte sehr passend auf.

Ich durfte auf dem Bloggerevent des Verlags auf der Leipziger Buchmesse der Autorin zuhören. Sie berichtete von ihrer Recherchereise nach Island und dem Schreibprozess. Außerdem nahm sie mich mit ihrer Stimme direkt mit in die Geschichte und las ein Kapitel daraus vor. Meine Neugier war sofort geweckt und ich musste nach der Buchmesse direkt wieder in die Geschichte eintauchen.

Erzählt wird aus der Sicht von Elsa, allerdings in der dritten Person, sodass ein gewisser Abstand zur Protagonistin bestehen bleibt. Sie reist gemeinsam mit ihrer Freundin Gerda nach Island, hat dort jedoch kaum Gelegenheit, sie zu sehen, da ihre Einsatzorte weit auseinanderliegen. Der Kontakt erfolgt über Briefe. Durch diese Briefe erfahre ich viel über Elsas innere Gedanken und Gefühle und bekomme auch Einblicke in Gerdas Erleben. Das Leben auf dem Hof wird unmittelbar geschildert. Gerade zu Beginn ist Elsa nahezu stumm. Erst nach und nach lernt sie Isländisch und findet so einen Weg, sich mit dem Bauern, seiner Frau und den Kindern zu verständigen.

Beim Lesen fühlte ich mich immer wieder an meinen eigenen Schüleraustausch in Dänemark erinnert. Ich kam zwar nicht zum Arbeiten dorthin, verbrachte aber eine Woche auf einem Bauernhof. Da ich Französisch als zweite Fremdsprache gewählt hatte, konnte ich kaum ein Wort Dänisch. Zu meinem Glück traf ich auf eine Familie, die weder Deutsch noch Englisch sprach. Nur meine Gastschwester konnte sich ein wenig auf Englisch und Deutsch verständigen. So lernte ich, mich mit Händen und Füßen mit den Eltern auszutauschen. Dieses Bild am Küchentisch hatte ich vor Augen, während ich der Geschichte folgte.

Auch wenn ich das Buch haptisch sehr ansprechend finde, habe ich mir zusätzlich das Hörbuch gekauft und wurde von der Sprecherin nicht enttäuscht. Marie Wördemann trifft den passenden Ton für die Geschichte. Ich habe das Hörbuch in einem Rutsch gehört. Sie ließ mich in eine längst vergangene Welt eintauchen und setzte die besondere Sprache eindrucksvoll um. Ich mag Geschichten, die sich in einer gewählten Sprache entfalten. Sie geben mir das Gefühl, in eine andere Zeit einzutauchen und ganz darin aufgehen zu können. Ich mag es, wenn Figuren sich bewusst und gewählt ausdrücken. In der heutigen Zeit gibt es viel Slang, den ich in literarischen Werken nicht brauche.

Magst du die weite Landschaft Islands? Liebst du Geschichten, die historische Aspekte fiktiv aufgreifen? Dann bist du bei Moosland von Katrin Zipse gut aufgehoben. Mit einer eindrucksvollen Sprache versetzte mich die Autorin in das Jahr 1949. Ich durfte die Bewegung miterleben, in der deutsche Frauen nach Island kamen, um dort zu arbeiten und zu heiraten. Ich hatte zuvor bereits davon gehört, doch diese Geschichte hat mir die Zeit noch nähergebracht. Durch Elsas Perspektive konnte ich die besondere Dynamik innerhalb der Familie erleben und mich von den Jahreszeiten mitreißen lassen, die deutlich kürzere Zeitfenster für die Landwirtschaft bieten als bei uns. Von mir gibt es eine klare Lese- und Hörempfehlung für alle, die sich für die deutsche und isländische Nachkriegszeit interessieren.

Die 3 Säulen der Gesundheit von Sebastian Purps-Pardigol und Dr. Stephan Bortfeldt erschien im Kniga Verlag. Als Untertitel steht auf dem Buch: Lange leicht leben – Der einfache Leitfaden für körperliche & mentale Resilienz. Und genau das findet sich zwischen den zwei Buchdeckeln wieder.

„Die häufigste Todesursache für Seefahrer zwischen dem 15. und 19. Jahrhundert waren nicht die brutalen Seeschlachten. Es waren auch nicht die Stürme zur See, die Tuberkulose an Bord oder der häufig auftretende Typhus. Die meisten starben an Vitamin-C-Mangel.“
Mit diesem Einstieg beginnt ein medizinisch fundierter Ratgeber, der in einer für Laien gut verständlichen Sprache geschrieben ist. Du brauchst keinen medizinischen oder pharmazeutischen Hintergrund, um die Ausführungen der Autoren nachvollziehen zu können. Das hat mir beim Lesen sehr gefallen. Ich hatte das Gefühl, viele Einblicke aus der Forschung zu erhalten, ohne ständig Fachbegriffe übersetzen zu müssen. Gleichzeitig habe ich das Buch auch mit meinem pharmazeutischen Hintergrund gelesen und als stimmig empfunden.

Die einzelnen Kapitel bauen teilweise aufeinander auf und enthalten immer wieder Querverweise. Entweder wird etwas später noch einmal aufgegriffen oder es wird auf frühere Inhalte verwiesen. Für Leser, die sich zunächst einen Überblick verschaffen möchten, gibt es am Ende jedes Kapitels die „Essenz für Eilige“. Dort findet man die Kernaussagen kompakt zusammengefasst und kann anschließend entscheiden, ob man tiefer einsteigen möchte. Zusätzlich gibt es zu vielen Kapiteln weiterführende Inhalte, die über QR-Codes abrufbar sind. Dadurch bleibt das Buch angenehm übersichtlich und erschlägt einen nicht mit Informationen.

Die einzelnen Abschnitte arbeiten viel mit Bildern im Kopf, damit der Leser den medizinischen Fakten besser folgen kann. In einem Beispiel zum Epigenom tauchen kleine Monster auf, die die Haftnotizen in einem Buch ohne System an neue Stellen kleben. Diese bildlichen Ankerpunkte helfen dabei komplexe Vorgänge besser zu verstehen.

Das Buch beleuchtet die drei Säulen der Gesundheit: Mitochondrien, Antioxidantien und Entzündungen aus einer kompakten und gut nachvollziehbaren Perspektive. Das Zusammenspiel dieser Bereiche und ihre Bedeutung für das eigene Wohlbefinden werden dabei klar herausgearbeitet. Besonders spannend fand ich die Ausführungen zu Entzündungen im Körper und zur Rolle von Cortisol.

„Sowohl zu viel als auch zu wenig Cortisol kann Entzündungsprozesse in unserem Körper begünstigen – und letztlich bis zu einem Zustand von Erschöpfung und hoher Infektanfälligkeit führen.“
Auch der Blick auf die Mitochondrien, unsere „Energielieferanten“, war für mich interessant. Ein Ungleichgewicht zeigt sich oft schleichend, etwa durch Erschöpfung, geringere Belastbarkeit oder fehlende Regeneration. Dabei wird auch deutlich, welchen Einfluss der eigene Lebensstil hat. Bewegung spielt hier eine zentrale Rolle. Nicht umsonst trägt ein Kapitel den Titel: Muskeln – die Apotheke unseres Körpers. Dieses Kapitel hat mich wieder zum Laufen gebracht. Für mich ist Laufen mehr als nur Sport. Es ist ein Ausgleich, bei dem ich meinen Kopf vom Alltagsstress befreien kann.

„Sport wirkt sich auf alle 3 Säulen aus: Es reguliert die Entzündungen, es verbessert die Leistung der Mitochondrien und es wirkt den Oxidationen entgegen, in dem deutlich mehr körpereigene Antioxidantien produziert werden.“
Aus dem Buch nehme ich für mich mit, dass Gesundheit kein einzelner Baustein ist, sondern ein Zusammenspiel. Oft sind es kleine Veränderungen wie bewussteres Essen, besseres Kauen, mehr Bewegung oder ein achtsamerer Umgang mit Stress, die langfristig einen Unterschied machen. Für mich war dieses Buch weniger ein klassischer Ratgeber als vielmehr ein Türöffner für ein besseres Verständnis des eigenen Körpers.

Zum Schluss noch ein kleiner Kritikpunkt, der mir aufgefallen ist. Unter Darreichungsformen versteht man per Definition die unterschiedlichen Arzneiformen wie Tabletten, Tropfen oder Cremes und nicht die verschiedenen Salze einer Magnesiumverbindung.

Interessierst du dich für deinen Körper und deine Gesundheit? Wolltest du schon immer mehr über die kleinen Stellschrauben in unserem System wissen? Dann schau dir „Die 3 Säulen der Gesundheit“ von Sebastian Purps-Pardigol und Dr. Stephan Bortfeldt an und tauche ein in das Zusammenspiel von Mitochondrien, Antioxidantien und Entzündungen. Reflektiere dich beim Lesen und nutze die ergänzenden Inhalte. Ich weiß für mich jetzt, worauf ich bei meinem nächsten Check-up achten möchte. Von mir gibt es eine klare Leseempfehlung für alle, die langfristig leicht und bewusst leben möchten.

Menschen & Emotionen Schritt für Schritt zeichnen von Holger Nils Pohl und Benjamin Dammeier erschien im mitp Verlag. Es enthält eine große Sammlung mit 200 verschiedenen Motiven, die sich entweder auf Menschen oder auf Menschen in Kombination mit Emotionen beziehen.

Meine Erwartungen an das Buch waren ganz klar: Ich wollte einfache Anleitungen, um für mein Lesetagebuch mehr Menschen zeichnen zu können und ihnen auch mehr als nur ein Lächeln oder Weinen als Emotion zu geben. Und ich muss sagen, meine Erwartungen wurden mehr als erfüllt.

Im Inhaltsverzeichnis kannst du dir gezielt passende Anleitungen heraussuchen und direkt zu den entsprechenden Seiten blättern. Dabei findest du, wie der Titel schon verrät, zunächst Schritt-für-Schritt-Zeichnungen von Menschen. Wenn du darin sicher bist, folgen anschließend Darstellungen von Menschen mit Emotionen. Bevor es losgeht, gibt es ein paar kurze Anmerkungen der Autoren, darunter auch folgendes Zitat.

„Dieses Buch zeigt dir keine perfekten Zeichnungen. Keine anatomisch korrekten Körper. Keine fotorealistischen Gesichter. Stattdessen: Striche, die etwas erzählen.“
Genau das gefällt mir so gut. Ich kann nicht perfekt zeichnen und habe diesen Anspruch auch gar nicht. Mir geht es darum, in meinem Lesetagebuch Szenen festzuhalten, sodass ich mich beim späteren Durchblättern wieder an die Geschichten erinnern kann. Und genau dafür sind diese einfachen Schritt-für-Schritt-Zeichnungen ideal. Sie lassen viel Raum für eigene Interpretationen, sodass man ganz nebenbei seinen eigenen Stil entwickeln kann.

Ein weiteres Zitat ist mir ebenfalls im Gedächtnis geblieben.

„Das ist der Kern dieses Buches: Sehen, was zählt. Weglassen, was ablenkt. Zeichnen, was bleibt.“
Dieses Buch wird mich sicher noch lange begleiten. Ich kann es jederzeit zur Hand nehmen, wenn mir für eine Szene die passende Idee fehlt. Für mich ist es sowohl Nachschlagewerk als auch Ideengeber. Und so werden sich die einfachen Strichzeichnungen ganz leise einen Platz in meinem Lesetagebuch 2026 erobern.

Möchtest du Emotionen darstellen, weißt aber nicht wie? Magst du einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die sich leicht nachzeichnen lassen? Dann bist du bei „Menschen & Emotionen“ von Holger Nils Pohl genau richtig. Mit wenigen Strichen kannst du hier ganze Geschichten erzählen. Es geht nicht um realistische Perfektion, sondern darum, aus einer Skizze etwas herauszulesen. Für mich kam das Buch genau zur richtigen Zeit und wird seinen festen Platz direkt neben meinem Lesetagebuch behalten. Von mir gibt es eine klare Empfehlung für alle, die Menschen und Emotionen schnell darstellen möchten, ohne sich in Details zu verlieren.