Bakterien spielen überall eine zentrale Rolle und bestimmen unser Leben auf vielen Ebenen mit. Das war mir vorher gar nicht so bewusst. Statt sie nur als lästige und gefährliche Keime zu sehen, wird gezeigt, wie vielfältig ihre Funktionen sind, zum Beispiel bei der Verdauung, in Lebensmitteln wie Joghurt oder Sauerkraut und auch beim Wetter. Gleichzeitig werden auch problematische Aspekte wie Resistenzen oder gefährliche Arten angesprochen. Obwohl es um komplexe wissenschaftliche Zusammenhänge geht, wirkt der Schreibstil angenehm locker und leicht zugänglich. Interessant fand ich den neuen Blick auf die Bedeutung von Bakterien in meinem Alltag.
Durch das Sachbuch lernt man, Bakterien differenzierter zu betrachten und ihre Bedeutung im großen Zusammenhang des Lebens besser zu verstehen. Informativ, unterhaltsam und sehr lesenswert.

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Das Sachbuch von Sheila de Liz hat mich gleich angesprochen, weil es ein oft tabuisiertes Thema offen behandelt: Lust und Sexualität im Alter. Es werden Themen angesprochen, über die kaum jemand offen spricht, wie z. B. Lustverlust, Scham und Unsicherheiten. Spannend finde ich auch den Zusammenhang zwischen Hormonen und Wohlbefinden; es erklärt hormonelle Veränderungen und deren Auswirkungen klar und nachvollziehbar. Außerdem werden praktische Tipps, Beispiele und anschauliche Erklärungen für den Alltag gegeben und Wege aufgezeigt, wie ein erfülltes Sexualleben wieder möglich wird.
Besonders schätze ich den offenen, humorvollen, direkten und lockeren Ton der Gynäkologin. Es schadet auch Männern und jüngeren Frauen nicht, das Buch zu lesen, da zu einen jeder mal ins Alter kommt und es ein besseres Verständnis für körperliche Veränderungen, Sexualität und die Bedürfnisse in verschiedenen Lebensphasen vermittelt und so auch das gegenseitige Verständnis in Beziehungen stärken kann.

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Marc- Uwe Kling gehört zu unseren Lieblingsautoren. Auch der zweite brachte uns alle herzlich zum Lachen. Ich glaube, dass ich fast mehr lachen musste als meine Enkelinnen. Das Klugscheisserchen, das Vehlerteufelchen und alle anderen Familienmitglieder wurden passend, originell und farblich illustriert. Das Klugscheißerchen merkt, dass es selbst einen Fehler gemacht hat, das ist kaum zu glauben und natürlich ein Schock für den Besserwisser. Um dazuzulernen, begleitet es die Kinder mit in die Schule. Dort trifft es auf das Vehlerteufelchen, das absichtlich Fehler verursacht und Kindern falsche Wörter einflüstert. Ein absolutes Traumpaar😊. Durch die absichtlichen Schreibfehler finde ich es besonders gut zum Selbstlesen für fortgeschrittene Leseanfänger oder auch für ältere Leser geeignet, es macht Spaß die Fehler zu finden.
Ein total witziges, toll illustriertes Buch zum Vorlesen, aber auch zum Selbstlesen für fitte Leseanfänger.

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Früher habe ich mir über Proteine ehrlich gesagt kaum Gedanken gemacht, heute sehe ich das ganz anders. Mit Mitte 60 weiß ich, wie entscheidend eine gute Eiweißversorgung dafür ist, Kraft zu erhalten, beweglich zu bleiben und den Körper insgesamt zu unterstützen. Gerade auch im Hinblick auf Knochen und Muskulatur ist das für mich ein wichtiges Thema geworden.

Das Kochbuch bietet einen sehr guten Einstieg in die eiweißreiche Ernährung und vermittelt fundierte Informationen rund um gesunde Ernährung und Proteine. Ein Selbsttest hilft dabei, den eigenen Eiweißbedarf besser einzuschätzen. Tabellen und ein Wochenplan geben zusätzliche Orientierung im Alltag. Der Theorieteil ist interessant und zugleich leicht verständlich.

Die 100 Rezepte sind in Kategorien wie Frühstück, Hauptgerichte, Snacks und Süßes gegliedert und sehr vielfältig. Zu jedem Rezept gibt es ansprechende Bilder und verständliche Anleitungen. Die Zutaten sind meist einfach zu bekommen und alltagstauglich. Die Mehrheit der Rezepte spricht mich an, was sehr für dieses Kochbuch spricht.

Die Gerichte sind abwechslungsreich, sättigend und schmecken auch der ganzen Familie. Sowohl pflanzliche als auch tierische Eiweißquellen werden berücksichtigt. Einige Rezepte habe ich bereits ausprobiert, zum Beispiel die Hafercrêpes mit Linsengemüse oder ein Lachsgericht. Weitere wie Pasta, Aufläufe, Currys, Backwaren und Suppen habe ich mir schon markiert und möchte sie bald testen.

Ich habe viel Neues gelernt und auch zahlreiche praktische Tipps erhalten, um mehr Eiweiß in meinen Alltag zu integrieren.

Ein sehr gelungenes, motivierendes und hilfreiches Kochbuch mit Ratgeberanteil, das es leicht macht, ausreichend Proteine aufzunehmen – und das ganz ohne künstliche, pappige Proteinshakes, sondern mit richtig leckeren und vielseitigen Rezepten.

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Das Cover sieht in echt viel schöner und atmosphärischer aus als auf Bildern. Es wirkt unheimlich, durch die goldenen Akzente aber auch magisch und geheimnisvoll.

Ich bin schnell gut in die Geschichte reingekommen. Die Atmosphäre ist düster, märchenhaft und stellenweise richtig unheimlich. Die beiden Mädchen sind mir schnell ans Herz gewachsen, besonders ihre enge Beziehung hat mir gut gefallen. Wald, Nebel und das Verschwinden von Linn sorgen früh für Spannung, auch wenn der Einstieg insgesamt eher ruhig bleibt.

Meine Enkelin (12 J.) mag Märchen sehr gern und ihr gefallen die Hänsel-und-Gretel-Thematik sowie die Atmosphäre sehr gut. Die Altersempfehlung ab 12 Jahren passt sehr gut.

Der zweite Abschnitt hat mich dann richtig gepackt. Er ist deutlich spannender als der Anfang, ich bin nur so durch die Seiten geflogen und hatte viel Lesespaß. Ava und Linn mochte ich beide sehr.

Das Ende hat mir gefallen, auch wenn es für meinen Geschmack gern etwas ausführlicher hätte sein dürfen. Insgesamt hat mich „Die Tochter des Nebelwalds“ nach dem langsameren Start doch noch voll abgeholt. Der Schreibstil ist märchenhaft, atmosphärisch und sehr bildhaft.
Ich hätte gern noch weitergelesen und freue mich sehr auf Band 2.

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