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Die 5:2-Diät hat viele begeisterte Anhängerinnen und Anhänger gefunden. Das Prinzip: An 5 Tagen in der Woche isst man eine normale gesunde Kost, an 2 Tagen werden die Kalorien reduziert, für Frauen auf 500 kcal, für Männer auf 600 kcal. Besonders praktisch: Die Rezepte für die 'Fastentage ' sind so konzipiert, ...

Rohkost ? frisch, modern und unheimlich lecker
Ob Salat, Suppe oder Säfte, Fisch oder Fleisch, Desserts und Kuchen oder Selbstgemachtes für den Vorrat ? hier finden Sie 115 Rezepte, die alle unkompliziert und im Nu zubereitet sind.
Bringen Sie das Beste, das in den Lebensmitteln erhalten ist, unverfälscht, ...