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Cover-Bild 50 Workouts – Beweglichkeit für Senioren Produktdarstellung
Kay Bartrow (Autor)

50 Workouts – Beweglichkeit für Senioren

Die besten Übungen, um bis ins hohe Alter fit und mobil zu bleiben

Älter werden, ganz ohne Schmerzen
Je älter Sie werden, desto steifer und schwächer werden Ihre Muskeln und Gelenke und das Risiko für Verletzungen im Alltag steigt. Doch das muss nicht sein! Indem Sie Ihre Beweglichkeit regelmäßig trainieren, können Sie diesem Prozess entgegenwirken. Denn Beweglichkeit ...

PREIS:
12,00 €
Cover-Bild 50 Workouts – Beweglichkeit für Senioren Produktdarstellung
Kay Bartrow (Autor)

50 Workouts – Beweglichkeit für Senioren

Die besten Übungen, um bis ins hohe Alter fit und mobil zu bleiben

Älter werden, ganz ohne Schmerzen
Je älter Sie werden, desto steifer und schwächer werden Ihre Muskeln und Gelenke und das Risiko für Verletzungen im Alltag steigt. Doch das muss nicht sein! Indem Sie Ihre Beweglichkeit regelmäßig trainieren, können Sie diesem Prozess entgegenwirken. Denn Beweglichkeit ...

PREIS:
9,49 €
Cover-Bild 50 Workouts – Beweglichkeit für Senioren Produktdarstellung
Kay Bartrow (Autor)

50 Workouts – Beweglichkeit für Senioren

Die besten Übungen, um bis ins hohe Alter fit und mobil zu bleiben

Älter werden, ganz ohne Schmerzen
Je älter Sie werden, desto steifer und schwächer werden Ihre Muskeln und Gelenke und das Risiko für Verletzungen im Alltag steigt. Doch das muss nicht sein! Indem Sie Ihre Beweglichkeit regelmäßig trainieren, können Sie diesem Prozess entgegenwirken. Denn Beweglichkeit ...

PREIS:
9,49 €
Cover-Bild 50 Workouts fürs Fitnessstudio Produktdarstellung
Kay Bartrow (Autor)

50 Workouts fürs Fitnessstudio

Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit – die besten Übungsreihen für ein abwechslungsreiches Training

Die besten Workouts für dein Training im Gym!

Du bist Mitglied im Fitnessstudio, willst aber keine Kurse besuchen, sondern dein eigenes Training durchführen? Du powerst dich gern an Geräten aus, bist aber unsicher, welche du am besten für ein sinnvolles und effizientes Workout kombinierst? Dir mangelt ...

PREIS:
12,00 €
Cover-Bild 50 Workouts fürs Fitnessstudio Produktdarstellung
Kay Bartrow (Autor)

50 Workouts fürs Fitnessstudio

Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit – die besten Übungsreihen für ein abwechslungsreiches Training

Die besten Workouts für dein Training im Gym!

Du bist Mitglied im Fitnessstudio, willst aber keine Kurse besuchen, sondern dein eigenes Training durchführen? Du powerst dich gern an Geräten aus, bist aber unsicher, welche du am besten für ein sinnvolles und effizientes Workout kombinierst? Dir mangelt ...

PREIS:
9,49 €
Cover-Bild 50 Workouts fürs Fitnessstudio Produktdarstellung
Kay Bartrow (Autor)

50 Workouts fürs Fitnessstudio

Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit – die besten Übungsreihen für ein abwechslungsreiches Training

Die besten Workouts für dein Training im Gym!

Du bist Mitglied im Fitnessstudio, willst aber keine Kurse besuchen, sondern dein eigenes Training durchführen? Du powerst dich gern an Geräten aus, bist aber unsicher, welche du am besten für ein sinnvolles und effizientes Workout kombinierst? Dir mangelt ...

PREIS:
9,49 €
Cover-Bild Nervenmobilisation Produktdarstellung
Kay Bartrow (Autor)

Nervenmobilisation

Neurodynamik in der Physiotherapie


Dieses Praxisbuch liefert alle wesentlichen Techniken für Befund und Mobilisation des Nervensystems in der Physiotherapie. In welcher Verbindung stehen zentrales und peripheres Nervensystem zu ihren Umgebungsstrukturen? Wie sehen die Spannungstests der oberen Extremität aus? ...

PREIS:
44,99 €
Cover-Bild Nervenmobilisation Produktdarstellung
Kay Bartrow (Autor)

Nervenmobilisation

Neurodynamik in der Physiotherapie


Dieses Praxisbuch liefert alle wesentlichen Techniken für Befund und Mobilisation des Nervensystems in der Physiotherapie. In welcher Verbindung stehen zentrales und peripheres Nervensystem zu ihren Umgebungsstrukturen? Wie sehen die Spannungstests der oberen Extremität aus? ...

PREIS:
34,99 €
Cover-Bild Starke Schulter Produktdarstellung
Kay Bartrow (Autor)

Starke Schulter

Schmerzfrei und beweglich: gezielt üben bei Kalkschulter, Frozen Shoulder, Impingement-Syndrom & Co.



Schulterschmerzen lindern – die Beweglichkeit verbessern

Das Schultergelenk wird im Alltag und Sport stark gefordert und ist daher für Verletzungen und Entzündungen besonders anfällig. Mit Selbsttests erkennen Sie die Ursache Ihrer Schmerzen und können mit gezielten ...

PREIS:
19,99 €
Cover-Bild Starke Schulter Produktdarstellung
Kay Bartrow (Autor)

Starke Schulter

Schmerzfrei und beweglich: gezielt üben bei Kalkschulter, Frozen Shoulder, Impingement-Syndrom & Co.





Schulterschmerzen lindern – die Beweglichkeit verbessern




Das Schultergelenk wird im Alltag und Sport stark gefordert und ...

PREIS:
19,99 €