Suchergebnisse

Wer kennt es nicht? Man probiert eine Diät nach der anderen aus und am Ende des Tages sind die Kilos doch wieder drauf. Das ist auf Dauer natürlich sehr frustrierend und macht unglücklich.
Deshalb sollte die Trainingszielsetzung realistisch und gesund sein. Denn jeder Körper ist nun einmal anders, und ...