Interessante Einblicke in Coaching & Psychotherapie!
Wir kennen es alle: Neben den kleinen und großen Prüfungen des Alltags schaukeln wir Ehe, Kinder, Karriere und Leidenschaften – und um die nächste Ecke wartet sie schon: die Überforderung. Wir sind ständig ...
Wir kennen es alle: Neben den kleinen und großen Prüfungen des Alltags schaukeln wir Ehe, Kinder, Karriere und Leidenschaften – und um die nächste Ecke wartet sie schon: die Überforderung. Wir sind ständig erreichbar, für die Bedürfnisse unserer Mitmenschen, aber auch für die eigenen Ansprüche und Erwartungen. Gerade, wenn alles zu viel wird, ist es wichtig, die Muster und Glaubenssätze zu erkennen, die uns unbewusst durchs Leben lenken, und uns selbst, unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse, im Blick zu behalten. Immer funktionieren funktioniert nicht – und funktionieren allein macht uns nicht glücklich.
Der Titel hat mich direkt angesprochen und insbesondere die Mischung aus Coaching und Psychotherapie hat mich neugierig gemacht.
Das Buch ist sehr angenehm geschrieben, wodurch man auch als Hörer den Erläuterungen gut folgen kann.
Es werden einem in diesem Hörbuch interessante Einblicke in das Coaching und die Psychotherapie gewährt. Besonders toll fand ich, dass viele unterschiedliche Methoden von den beiden Autoren vorgestellt wurden, welche diese in ihrer Arbeit einsetzen. Es wurde sehr anschaulich dargelegt, wie unsere Psyche funktioniert, wie uns unsere Glaubenssätze und unsere Kindheit auch im Erwachsenenalter prägen. Auch die vielfältigen Fallbeispiele aus der Praxis haben mir sehr gut gefallen, oftmals konnte man aus diesen vieles für das eigene Leben mitnehmen. Dennoch muss ich sagen, dass mir das ein oder andere Fallbeispiel etwas zu ausschweifend war. Denn Selbsttest gegen Ende des Hörbuchs fand ich auch sehr gelungen, da man hierdurch die eigene Situation besser einschätzen kann.
Insgesamt hat mir das Hörbuch wirklich ziemlich gut gefallen! Es wurde sich auf vielfältige Art und Weise mit der Thematik auseinandergesetzt und mittels konkreter Fallbeispiele auf diverse Problematiken eingegangen.