Cover-Bild Mental Coach Angst

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12,80
inkl. MwSt
  • Verlag: dgvt-Verlag
  • Themenbereich: Gesellschaft und Sozialwissenschaften - Psychologie
  • Genre: Ratgeber / Gesundheit
  • Seitenzahl: 144
  • Ersterscheinung: 07.2020
  • ISBN: 9783871598449
Michael Helfer

Mental Coach Angst

Selbsthilfe-Übungen für Selbstbewusstsein und innere Gelassenheit
Der Umgang mit Angst, der Aufbau von Selbstbewusstsein und die Förderung innerer Gelassenheit: Das Buch beschreibt verschiedene, leicht anwendbare und effektive Techniken, die sich im Alltag vielfach bewährt haben. Die Übungen sind für alle Leser*innen verständlich dargestellt und einfach zu erlernen. Ebenso können sie von Therapeut*innen als Bausteine für die Arbeit mit ihren Klient*innen eingesetzt werden.

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