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Cover-Bild Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen
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11,99 €
inkl. MwSt
  • Verlag: Kreuz Verlag
  • Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
  • Genre: Ratgeber / Lebenshilfe
  • Ersterscheinung: 31.10.2014
  • ISBN: 9783451802195
Monika Gruhl

Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen

Krisen meistern mit innerer Widerstandskraft
Die emotionale Stärke, die durch Krisen trägt, heißt Resilienz. Die Resilienztrainerin Monika Gruhl zeigt, wie jeder Mensch ein Stehauf-Mensch sein kann. Sie erläutert die 7 Kräfte der Resilienz und gibt konkrete Hinweise, wie Menschen sich diese aneignen können. Mit Sonderkapitel zur Überforderungsfalle und umfassenden Trainingseinheiten: damit die Resilienz zur inneren Haltung wird.

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