Eine Frau mitten im Leben, umgeben vom alltäglichen Stress, Arbeit, Ehemann, Kinder. Wir kennen sie, könnten sie sein. Sie fährt Zug und bekommt ohne Vorwarnung eine Panikattacke. Wie aus dem Nichts platzt die Angst in ihr Leben, setzt sich fest und verunmöglicht Dinge, die für andere vollkommen normal sind. Autofahren. Routineuntersuchungen. Geschlossene Räume. Die Protagonistin aus Tessa Randaus Geschichte fühlt sich verunsichert, roh, verletzlich. Was steckt hinter der Angst? Und wie kann sie sie bewältigen?

Da ich selbst unter einer Angststörung gelitten habe, konnte ich mich mit der Figur aus „Mut beginnt im Herzen“ eins zu eins identifizieren. Einfühlsam und authentisch beschreibt Tessa Randau ihre Gefühls- und Gedankenwelt. Es hat so gut getan zu lesen, dass man nicht allein ist mit seiner Angst und es immer einen Weg gibt, auch wenn er steinig ist. Ich wünschte wirklich, ich hätte das Buch vor einigen Jahren lesen können, als ich selbst sehr verzweifelt war.

Tessa Randaus Protagonistin ist mutig, holt sich rasch professionelle Hilfe und arbeitet hart an ihrer Entwicklung. Es ist unglaublich spannend ihr dabei über die Schulter und vor allem in Kopf und Herz schauen zu können. Ich konnte so gut nachvollziehen, wie sie sich fühlt! Durch den flüssigen, mitreißenden Schreibstil der Autorin bin ich direkt in die Geschichte gesogen worden und habe das Buch nur so verschlungen. Es eignet sich auch für Angehörige und Freunde von Betroffenen, um diese besser verstehen zu können.

Auch das Hörbuch ist absolut lohnenswert! Es wird von der wunderbaren Ulrike Kapfer einfühlsam und angenehm betont gelesen. Sie geht feinfühlig und verständig mit dem Text um und ich habe ihr richtig gerne zugehört.

Für mich ein unglaublich wichtiges Buch über ein sensibles Thema, das kein Tabu mehr ist. Die Geschichte gibt Hoffnung, schafft Verbundenheit, Mitgefühl und Verständnis. Lasst uns darüber reden, denn viele Menschen sind von Angst betroffen!

Um ihre Doktorarbeit zu schreiben, wird Verhaltensbiologin Erin in den Yosemite Nationalpark versetzt, mitten in ein Resozialisierungslager für Strafgefangene, dessen Insassen sich um die häufig ausbrechenden Brände in der Gegend kümmern. Ausgerechnet der straffällig gewordene Gruppenleiter Jesse wird Erin als Aufpasser zugeteilt, während sie in den Wäldern Hirsche beobachtet. Erin versucht sich von ihm fernzuhalten, doch der gutaussehende Strafgefangene verhält sich ganz anders als sie erwartet hat. Entgegen aller Vernunft kommen sie such näher. Wären da nur nicht die Schatten der Vergangenheit …

Mit dem zweiten Band der „Yosemite-Love“-Serie „The Fire inside us“ hat Autorin Maja Schendel eine berührende und bildgewaltige Liebesgeschichte inmitten wunderschöner Natur kreiert. Ich bin ab Seite eins Fan gewesen. Ihr Schreibstil ist eingängig, flüssig, mitreißend. Die Geschichte wird sowohl von Erin als auch von Jesse aus der jeweiligen Ich-Perspektive erzählt. Beide Figuren sind unheimlich sympathisch und liebenswert. Unbedingt wollte ich wissen, was in ihrer Vergangenheit vorgefallen ist, warum und wie sie an diesen Punkt gelangt sind.

Geschickt lässt Maja Schendel einige spannende Nebenschauplätze in die Geschichte einfließen, die Erins und Jesses Zuneigung zueinander torpedieren. Unerwartete Wendungen bringen Leben in das Geschehen und halten die Spannung bis zum Ende aufrecht. Ich habe das Buch unheimlich gerne gelesen und wenn ich meckern MÜSSTE, dann würde ich mir lediglich wünschen, dass das Finale noch etwas länger und ausführlicher hätte sein dürfen. Für mich war‘s eine prickelnd romantisch-wilde Reise in den Yosemite, den ich unbedingt eines Tages live und in Farbe sehen muss - Der Funke ist definitiv übergesprungen!

Viele von uns haben in der Kindheit erlebt, wie so manche unserer Eigenschaften und Verhaltensweisen auf Ablehnung stießen. Dass wir von anderen seelisch geschubst, gestoßen und abgewiesen wurden. Nicht selten sogar von unseren Liebsten. Doch was passiert mit diesen ungeliebten Seiten? Sie landen in einem Bereich, den wir unseren Schatten nennen. Unser Kindheits-Ich wird teilweise zum Schattenkind. Ungeliebt, abgelehnt, verstoßen. Doch aus diesem Schatten heraus, agiert es noch immer, interagiert mit anderen und übt eine unterschätzte Wirkung auf unser Leben und unsere Beziehungen aus.

In ihrem Buch „Hol dein Schattenkind ins Licht“ führt uns Stefanie Körber auf eine Reise in die Dunkelheit unserer Persönlichkeit. Das klingt düster und schmerzhaft und das ist es auch. Aber es ist auch wunderschön, inspirierend und vor allem lebensverändernd.
Wie wäre es, wenn wir uns und unsere Mitmenschen besser verstehen könnten? Wüssten, warum wir uns in triggernden Situationen immer wieder gleich irrational und sogar kindisch verhalten? Wie wäre es, wenn wir mitfühlend und verständnisvoll mit uns umgehen könnten?

Mit Stefanie Körbers Buch bin ich tief in die Vergangenheit eingetaucht, habe heilsame und inspirierende Gespräche geführt und schmerzhafte Erfahrungen aufgedeckt. Mithilfe der vielen Tipps und Ratschläge, konnte ich tiefer in meine Dramen eintauchen und sie besser verstehen. Es ist sicher kein Buch, das man in einem Atemzug locker flockig durchliest. Nein, hierfür braucht man Mut, Geduld und den Willen, eine positive Veränderung für sich und seine Beziehungen zu erreichen. Aber eins kann ich versprechen, es lohnt sich!

Vor dir siehst du ein ziemlich dünnes Büchlein, leuchtend Gelb, leuchtend Pink, verlockender Titel. Du denkst, okay, das sieht interessant aus. Schau ich mal rein.



BUMM! 🤯 KNALL! PENG! FUNKENFLUG!


Das hier ist nicht irgendein dahergelaufenes Scharlatan-Horoskop-Gebrabbel, dieses Buch ist mindblowing und by the way macht es auch noch Spaß. Vielleicht hast du schon von Synchronizität gehört, vielleicht nicht, vollkommen egal. Susanne Kos nimmt dich an die Hand und leitet dich Schritt für Schritt an. Und Zack, bevor du dich‘s versiehst, bist du auf dem Weg deine größten Wünsche zu manifestieren. Nicht irgendwie. Nicht irgendwann. Jetzt.

In einem unvergleichlich mitreißenden und humorvollen Schreibstil erzählt Susanne Kos von ihren eigenen Erfahrungen, Erfolgen und auch von Widrigkeiten, die es zu überwinden gilt. Sie beschreibt dir den exakten Weg zum Glück. Okay, es gehört auch ein bisschen Disziplin dazu, aber das schaffst du. Der Wille zählt.

Am Ende hast du dir deine ganz persönliche Wunsch-Erfüller-Formel gebastelt. Das ist so cool und hat mir unglaublich viel Spaß gemacht.

Denk jetzt aber nicht, okay, das Buch lese ich locker flockig mal eben durch. Es ist ein WORKBOOK und erfordert Konzentration, Offenheit und Wille. Jetzt guck nicht so, du kannst das. Es gibt nichts, was ich kann, was du nicht auch kannst (frei aus „The wild Robot“ 🤭)

Quinn ist eine geborene Schreiber, das goldene Ticket um ein Studium an der renommierten Schreiber-Akademie für Medizin zu absolvieren. Doch sie ist auch sterbenskrank, denn ihr Spenderherz wird nicht mehr lange schlagen. Dass in der Akademie nicht alles rund läuft, wird klar, als gleich zu Semesterbeginn ein brutaler Mord geschieht. Unbeabsichtigt gerät Quinn in den Strudel der Ereignisse und als auch noch eine Studentin zu Tode kommt, scheint ausgerechnet ihr Bruder der einzige mögliche Schuldige. Mit einem Mal findet sich Quinn zwischen Lügen und Verrat wieder …

Bei „Academy of Lies - Anatomie einer Verschwörung“ handelt es sich um einen rasanten Reihenauftakt, der sich wie ein packender Thriller liest. Für mich war es das erste Buch von Autorin Nina Scheweling, aber ganz bestimmt nicht das letzte. Durch ihren mitreißenden Schreibstil, wurde ich unwiderruflich in die Geschichte gesogen, ordentlich aufgemischt und geschockt wieder ausgespuckt. Zimperlich ist Nina Scheweling mit ihren Figuren wahrlich nicht.

Besonders mochte ich, dass viele spannende medizinische Fakten - für mein Empfinden auch gut recherchiert - in die Handlung eingebaut wurden. Das macht die Geschichte noch greifbarer, realistischer und faszinierender. Hier und da habe ich kleine Logiklücken entdeckt, aber sie haben dem Buch nicht geschadet. Mein Lesevergnügen fand keinen Abbruch.

Obwohl Quinn sehr verschlossen ist und es ihr schwerfällt, sich anderen zu öffnen, ist sie eine sympathische Figur, die mir rasch ans Herz gewachsen ist. Ich mag ihre ruppige, schlagfertige Art und ihren Wissensdurst. Außerdem macht sie eine spannende Entwicklung durch und muss einiges erdulden. Ich habe mit ihr gelitten, gebangt und gerätselt und kann jetzt schon den nächsten Band kaum erwarten. Spannung und überraschende Wendungen garantiert!