Diese Autobiografie des führenden Trauma-Experten Peter A. Levine enthüllt seine bemerkenswerte Geschichte.

Er beschreibt die traumatischen Erfahrungen seiner Kindheit, bietet tiefe Einblicke in sein Leben und seine Heilung.

Sein innovativer Ansatz zur Traumaheilung, entstanden aus seinen inneren Erfahrungen, ist so vielschichtig und vereint die Aspekte von der körperlichen und seelischen Ebene. Levine gewährt Einblicke in seinen Werdegang, berichtet von Begegnungen mit ihm prägenden Persönlichkeiten.

In diesem Buch geht es nicht vorrangig um die Details seiner Somatic Experiencing Methode, sondern um seine persönlichen Erlebnisse.

Das Cover mit dem Tiger ist sinnbildlich für den inneren Kampf und der Stärke des Tigers und passend zur Geschichte.

Das Buch beginnt mit seiner Familiengeschichte, die stark unter dem Einfluss der Mafia stand.

Nicht nur sein Vater war diesen Drohungen ausgesetzt, sondern die komplette Familie belastet.

Der jugendliche Peter A. Levine hat durch den Clan eine schlimme Traumatisierung erlitten.

Er gibt viele Details aus dem Familienleben preis, wobei er mit seinen Eltern schöne, wie auch traumatisierende Erlebnisse durchlebt.

Selbst bei der Aufarbeitung seiner Traumata sind seine Eltern nicht immer reflektiert, verleugnen oder geben schonungslose Informationen an Levine weiter.

Besonders beindruckt haben mich die Gespräche mit dem imaginären Einstein, wobei sich überraschend zum späteren Zeitpunkt ein Kreis schließt.

Levine ist auf vielschichtige Weise an die Heilung des Traumas herangegangen, er ist vielseitig interessiert, sei es die Physik, Quantenphysik, die Arbeit mit Schamanen und bewusstseinserweiternden Substanzen oder die Epigenetik, in der Muster und Erfahrungen unserer Vorfahren abgespeichert sind.

Es ist ein Segen für Trauma Patienten, sowie ein Fluch für ihn, diese Erfahrungen durchlebt zu haben. Aber genau diese Selbsterfahrung war der Schlüssel für den Weg seiner Heilung und dieses Wissen mit den Menschen zu teilen.

Diese Offenheit und Positivität die diese Geschichte begleitet, fasziniert von Anfang bis zum Ende.

Die absolute Reflexion seiner Verhaltensweisen und Muster sind in Verbindung von Beispielen aus seinem Leben gut dargestellt.

Zum Beispiel seine Bindungsangst, gleichzeitig die Angst Verlassen zu werden. Das fehlende Zulassen der Gefühle, weil in der Familie keine Tränen erlaubt waren.

Doch spürt man in diesem Buch die Dankbarkeit und die absolute Neugier Dinge zu erforschen und so ist trotz der schweren Thematik auch eine gewisse Leichtigkeit im Spiel.

Mich hat dieses Buch von der ersten bis zur letzten Seite fasziniert. Es ist vielschichtig und sehr interessant.

Mich hat es auch dazu animiert, mehr über seine entwickelte Heilmethode zu erfahren und tiefer darin einzutauchen.

Ich wünschte mir, dass sich mehr Psychologen und Ärzte für ein ganzheitliches Konzept und Heilmethoden öffnen würden.

Ich kann dieses Buch absolut empfehlen, es ist eine absolute Bereicherung!

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Ronjas Traum in der Formel 1 als Renningenieurin zu arbeiten erfüllt sich.

Seid, ihrer Kindheit gilt ihre Leidenschaft dem Motorsport.

Doch der Job in einer Männerdomäne ist mit Herausforderungen und Kämpfen verbunden.

Dazu muss sie sich mit Liam, Sohn des größten Investors und in das Team als Paydriver eingekauft, herumschlagen.

Doch die anfängliche Abneigung wandelt sich und Gefühle kommen ins Spiel.

Doch gibt es überhaupt eine Chance für Liam und Ronja, wo Liams Vater ihr größter Gegner ist?

Das Cover ist schlicht, der Farbverlauf ist gut in Szene gesetzt, ein wirklich gelungenes Exemplar!

Das Buch ist in abwechselnder Perspektive von Ronja und Liam geschrieben, was die Geschichte sehr belebt.

Die Handlung beschreibt viele Szenen der Formel 1, den Teamgeist, die Erfolge und Misserfolge.

Im Fokus stehen Ronja und Liam, ihr beruflicher Ehrgeiz und die Entwicklung von Abneigung zu echten Gefühlen.

Die Qualifyings und Rennen wurden realistisch und spannend beschrieben als wäre mein Live dabei.

Beide Protagonisten sind absolut sympathisch, obwohl Liam mir als Person am besten gefallen hat.

Liam hat in dieser Geschichte die meiste Entwicklung vollzogen.

Er war auf alle Fälle reflektierter als sein Vater, dieser ist stur und absolut verbissen.

Henry und Julie mochte ich in der Geschichte sehr, genauso wie Steven.

Von Fred oder Henry werden wir hoffentlich mehr im zweiten Teil erfahren.

Der Schreibstil ist flüssig und locker, die Zeit beim Lesen verging wie im Flug.

Insgesamt eine schöne Sportromance Geschichte, die ich gern weiterempfehlen kann.

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Grundschullehrerin Lexi will in den Sommerferien als Kindermädchen arbeiten, da sie ihre Mutter bei ihren hohen Arztkosten unterstützen will.

Sie bewirbt sich auf eine Stelle bei dem reichen Wein-Unternehmer und alleinerziehenden Vater Tate Maxwell.

Doch die Anziehung von Lexi und Tate ist so stark, das Lexi gegen all ihre Prinzipien verstoßen müsste.

Tate geht das Wohl seiner Tochter über alles und eine neue Beziehung kommt für ihn nicht infrage.

Doch spielt das Herz der beiden total verrückt.

Kann es eine Zukunft für Lexi und Tate geben?

Das Cover ist sehr schön gestaltet und passt zu einer CEO Geschichte.

Die Geschichte ist kurzweilig, die Protagonisten absolut sympathisch. Die Hörbuchsprecher begleiteten gut durch das Buch, allerdings sagte mir der männlichen Part mehr zu.

Lexi sprüht vor Energie und geht sehr liebevoll mit Tates Tochter um.

Als Lehrerin ist sie sehr bodenständig und sie liebt ihren Job und Kinder über alles.

Tate und seine Familie haben einen unglaublichen Zusammenhalt und sind trotz des Erfolges bodenständig und absolut liebenswert.

Die Brüder sind völlig verschieden, ich freue mich sehr, ihre Geschichten zu hören.

Die Geschichte ist kurzweilig, teils amüsant und etwas fürs Herz.

Tate ist schon fast zu perfekt, die Zuneigung zu Lexi etwas zu viel des Guten.

Aber ich kenne das von vielen CEO Geschichten, da wird gern einmal etwas übertrieben und das ist völlig ok.

Wer eine romantische, kurzweilige Geschichte mit absolut sympathischen Charakteren hören möchte, dem kann ich dieses Hörbuch empfehlen!

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Das Cover des Buches ist so wunderschön! Der Farbverlauf und die Darstellung des Meeres sind sehr gelungen!

Ich finde in Natura ist es noch schöner, mit seinen glitzernden Elementen, ich bin begeistert!



Emmi kämpft, seid einem Unfall mit ihren Erinnerungen und Ängsten. Ein Ortswechsel könnte ein Schritt in ein neues Leben sein.

Emmi begibt sich nach Neuseeland, um bei einer befreundeten Familie zu wohnen und zu arbeiten.

Die Familie betreibt dort ein Whalewatching Unternehmen, was als Meeresbiologie-Studentin ein Traumjob ist.

Eine perfekte Ablenkung und auch ein großer Schritt, so weit entfernt von ihrer Familie und vor allem von ihrer Schwester, die eine der wichtigsten Personen in ihrem Leben ist.

Ein absolutes Gefühlschaos bringt auch noch Valentin, Sohn der Gastgeberfamilie, mit sich.

Er ist Emmi ein absolutes Rätsel, die Sprünge von Nähe und Distanz bringen sie durcheinander. Welches Geheimnis trägt Valentin mit sich?

Die Reise nach Neuseeland ist so bildhaft beschrieben, das man direkt in die Geschichte abtaucht.

Der Schreibstilist flüssig und die Geschichte von Anfang bis Ende mitreißend.

Die Thematik des Schutzes der Meere und ihrer Lebewesen, sowie der Umgang mit Traumata stand im Vordergrund, ohne die Geschichte schwer oder hoffnungslos erscheinen zu lassen.

Die Ausflüge und Tauchgänge zu den Walen wurden eindrucksvoll beschrieben.

Im Gegenteil, Emmi zeigt, das es sich lohnt die größten Hürden zu nehmen, um weiter zu "Leben".

Auch ist es wichtig, ein Trauma mit professioneller Hilfe zu verarbeiten, doch die Entscheidung trifft jeder selbst.

Emmi ist mutig, sensibel und voller Hoffnung, ihre Liebe zum Meer und deren Bewohner spiegelt sich im kompletten Buch wider.

Valentin ist sehr einfühlsam Emmi gegenüber, doch merkt man von Anfang an, das er etwas verbirgt.

Ihre zarte Annäherung und das Vertrauen, was im Laufe der Zeit entsteht, sind wunderbar beschrieben.



Ja, es ist emotional, vielleicht auch etwas sehr romantisch, aber ich finde, es passt zur Geschichte.

Ich kann dieses tolle Buch absolut empfehlen, einfach um die Seele baumeln zu lassen und sich nach Australien entführen zu lassen!

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Allie ist Journalismus Studentin und absolviert ihr Praktikum bei der Irish Times.

Ihr Chef schickt sie Hals über Kopf mit einer Boyband auf Tour, deren Musikstil so überhaupt nicht ihr Ding ist.

Ahnungslos steht sie plötzlich Conor gegenüber, dem Leadsänger der Band, den sie ahnungslos in einem Club geküsst hat.

Seitdem ging er ihr nicht mehr aus dem Kopf und wie bitte soll Allie mit ihm auf Tour gehen?

Die Gefühle spielen verrückt und Conor ,wie auch Allie haben ein gut gehütetes Geheimnis.

Können sie ihrer Anziehung widerstehen oder kommt es zur völligen Katastrophe?



Das Cover des Buches passt perfekt zu der Geschichte und ist farblich und mit dem tollen Farbschnitt ein echter Hingucker.

Der Klapptext, wie auch das Cover lassen vermuten, das es sich um eine musikalische Lovestory handelt.

Direkt am Anfang des Buches findet man Allies und Conors Playlist, sodass man einen guten Einblick über ihren persönlichen Musikgeschmack bekommt.

Der Schreibstil der Autorin ist flüssig, die Kapitel sind abwechselnd aus Allis und Conors Sicht geschrieben, was die Geschichte belebt.

Die einzelnen Kapitel beginnen mit einer Textzeile als Überschrift, was gut zu der Thematik passt.

Die Protagonisten konnte ich mir bildlich sehr gut vorstellen, allerdings konnte ich mich erst nach einigen Kapiteln auf Allie und Conor einlassen.

Mir fehlte am Anfang eine gewisse Charakterstärke, die Dialoge waren etwas oberflächlich, vor allem bei Conor.

Besonders in der zweiten Hälfte machten es Allie und Conor, sowie einige der anderen Bandmitglieder, einem leichter sie zu mögen.

Die Dialoge wurden etwas intensiver und man bekam Einblick in die Gefühlswelt , die Dynamik zwischen den beiden war präsent.

Ihre Beweggründe, Szenen der Vergangenheit brachten etwas Licht in ihre Vergangenheit.

Die Kapitel wechseln sich auch mit Einträgen aus Social Media ab, so dass die Geschichte leicht und locker zu lesen ist.

Der Einblick eines Tour Lebens, sowie auch die Schattenseiten wurden gut dargestellt, obwohl die Jungs für eine Boygroup sehr brav herüber kam.

Einige Entwicklungen und Geheimnisse konnte man im Vorfeld schon erahnen, trotzdem hat mich diese Geschichte gut unterhalten.

Insgesamt kann ich das Buch jedem empfehlen, der Lovestorys, Boygroup Feeling und Bücher im Musik Genre mag.

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