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Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 22.08.2025

Unglaublich spannend und trug sehr viel Nervenkitzel mit sich

Die Geister von New York
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Der Verlauf der Geschichte verlief durch große Wendungen ganz anders als ich erwartete, was die Spannung umso mehr erhöhte. Im Text erzähle ich dir mehr darüber.

Meine Meinung zur Geschichte:
Auf der ...

Der Verlauf der Geschichte verlief durch große Wendungen ganz anders als ich erwartete, was die Spannung umso mehr erhöhte. Im Text erzähle ich dir mehr darüber.

Meine Meinung zur Geschichte:
Auf der Suche nach einem guten Mystery-Buch stieß ich auf dieses Werk von Craig Schaefer. Da mich sein Daniel-Faust-Roman »Stadt der Dämonen« schon so begeistert hatte, kaufte ich sogleich dieses Hörbuch. Meine Erwartungen waren demensprechend hoch und das Schöne ist, sie wurden nicht enttäuscht. Craig Schaefers Erzählstil zog mich rasch tief ins Geschehen hinein. Durch seinen aussagekräftigen und gleichzeitig direkten Schreibstil gab er dem Hauptprotagonisten Lionel Page eine gute Tiefe.

Ich konnte dessen Beweggründe immer besser nachvollziehen und verstand, warum er es sich zur Aufgabe gemacht hatte, Betrüger und Scharlatane zu entlarven. Ein zweiter Handlungsstrang drehte sich um Maddie. Bei ihr hatte ich sofort das Gefühl eine Verbindung zu ihr zu haben. Die junge Frau verbarg so viele Geheimnisse und doch konnte ich ihre starke seelische Verletzung spüren und wahrnehmen. Im Verlauf der Geschichte kam sie immer mehr aus sich heraus, wenn gleich nicht immer freiwillig.

Die beiden Handlungsstränge liefen mit der Zeit ineinander, da sich die Wege der Beiden bedeutungsvoll kreuzten. Eine Zeit lang verfluchte ich Regina, die Auftraggeberin von Lionel für den Fall des Poe Manuskripts. Ich kann es nicht leiden, wenn nicht alle Karten auf dem Tisch liegen und Personen im Dunkeln gelassen werden. Die Geschehnisse brachten folgenschwere und vor allem unerwartete Wendungen mit sich. Nie hätte ich gedacht, dass sich Lionel schon im Netz des Geschehens verfangen hatte, bevor er es selbst wusste.

Dem Autor gelang es zuvor gestreute Fäden, die ich übersehen hatte, gekonnt miteinander zu verbinden. Dadurch entstand ein beeindruckendes großes Ganzes, das meine Faszination immer größer werden ließ. Die übernatürliche Welt zeigte sich in dunklen Facetten und bewies gleichzeitig, wie umfangreich der Weltenbau des Autors ist. Lionel und Maddie wurden in lebensbedrohliche Ereignisse verwickelt.

Gleichzeitig entwickelte sich Lionel in intensivem Maße weiter. Er nahm die Welt anders war und nutzte seine Fähigkeiten. Eine Wendung jagte die Nächste, wichtige Geheimnisse wurden aufgedeckt und schockiertes kam heraus. Zwischendurch gab es blutige Szenen, die mit Kämpfen zu tun hatten. So manche Beschreibung ist nichts für schwache Nerven.

Dann gipfelten die Geschehnisse in ein gefühlsstarkes und enorm spannendes Finale. Ich fieberte bis zur letzten Minute mit und muss zugeben, dass Hekate eine besondere Erscheinung mit einer mächtigen Aura ist. Im Prinzip ist der Band in sich abgeschlossen, doch ein kleiner Cliffhanger weckte meine Neugier auf den Zweiten, sodass ich ihn mir gleich kaufte. Die 17 Hörstunden fühlten sich viel kürzer an, weil in der Geschichte so viel Nervenkitzel und Mitfiebermomente vorhanden waren. Ich merkte kaum, wie die Zeit verging.

Meine Meinung zum Sprecher:
Tim Gössler ist einer meiner Favoriten unter den Hörbuchsprechern. Sein Vorlesen war sehr eindrücklich und authentisch. Ich bekam das Gefühl, dass sich der Sprecher mit den Persönlichkeiten von Lionel und Maddie auseinandergesetzt hatte, wodurch ihre Charaktere noch lebendiger wurden.

Mein Fazit:
Der Auftaktband der Reihe war unglaublich spannend und trug sehr viel Nervenkitzel mit sich. Es gab viele folgenschwere Wendungen, die wichtiges zu Tage förderten und dunkle Geheimnisse offenbarten. Blut und Tod waren unfreiwillige Begleiter von Lionel und Maddie. Ich fieberte nahezu ununterbrochen mit, wodurch sich die 17 Hörstunden viel kürzer anfühlten. Das Ende bot mir einen gewaltigen Showdown mit einem starken Abschluss. Gleichzeitig lockt mich der Mini-Cliffhanger den nächsten Band zu hören. Sprecher Tim Gössler lieferte wieder eine starke Performance ab und erweckte die Hauptfiguren damit zum Leben.

Ich vergebe 5 von 5 möglichen Sternen!

Das Hörbuch stammt aus meinem eigenen Besitz (selbst gekauft) und wurde von mir nach dem Hören freiwillig rezensiert.

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Veröffentlicht am 13.08.2025

Ein actiongeladenes und aufregendes Abenteuer

Scarlett & Browne – Die Legendären
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Das Finale der Trilogie legte nochmal eine Schippe drauf und schloss sie mit einem großen Knall gegen Ende ab. Was ich damit meine, beschreibe ich unten im Text.

Meine Meinung zur Geschichte:
Der dritte ...

Das Finale der Trilogie legte nochmal eine Schippe drauf und schloss sie mit einem großen Knall gegen Ende ab. Was ich damit meine, beschreibe ich unten im Text.

Meine Meinung zur Geschichte:
Der dritte Teil setzte die Geschichte ein paar Jahre nach den Ereignissen des Vorgängerbandes fort. Jonathan Stroud schickte uns erneut an die Seite der jungen Outlaws. Mit seinem fesselnden Schreibstil zog er mich schnell in seine Welt hinein. Durch die eindrücklichen Beschreibungen konnte ich die Geschehnisse in meinen Gedanken vor mir sehen.

Die Geschichte begann mit einem ihrer großen Coups, der es ziemlich in sich hatte. Wobei ich feststellte, dass Albert seine Kräfte mittlerweile richtig gut im Griff hatte. Scarletts morbider Humor war ebenso noch vorhanden. Die Beiden arbeiteten weiterhin, wenn nicht gar noch besser zusammen. Interessanterweise weiteten die Outlaws ihre Tätigkeiten aus und bestahlen nicht nur Banken. Gleichzeitig suchten sie nach Informationen zu Scarletts verschollenem Bruder. Es gefiel mir, dass altbekannte Charaktere aus den Vorgängerbänden weiterhin dabei waren. Natürlich lernte ich auch Neue kennen. Der Kampf gegen die Glaubenshäuser ging auch weiter.

Während dem Verlauf kam es zu einem folgenschweren Ereignis, durch das ich große Angst um zwei Personen hatte. Allerdings war das noch nicht alles, denn in derselben Szene geschah etwas völlig Unerwartetes. Damit hatte ich nun wirklich nicht gerechnet. Aus Spoilergründen kann ich dir leider nicht mehr verraten, doch sei gewiss, das änderte so einiges. Während die Handlung voranschritt, gab es Flashbacks in die Vergangenheit von jemand besonderem. Für mich waren die Abschnitte aufschlussreich und zeigten ein Kämpferherz.

Kurz darauf ging es rasant weiter, denn es sollten wichtige Informationen gefunden werden. Führte die weitere Handlung zum Erfolg? Das musst du selbst herausfinden. Es ging in diesem Abschnitt ziemlich heiß her. Neue Gegner traten auf den Plan mit denen nicht zu scherzen war. Auch danach kamen wir nicht zur Ruhe, denn eine schreckliche Entdeckung wurde gemacht. Doch Scarlett und Browne ließen sich nicht einschüchtern. Jetzt gab es kein Zurück mehr und ein riesiger, vor allem gefährlicher Plan wurde in die Tat umgesetzt. Das alles führte zu einem actiongeladenen finalen Showdown. Die Geschehnisse fingen meine Gedanken ein und ließen mich nicht mehr los. Ich schaffte es nicht das Hörbuch zu unterbrechen, sondern hörte den Rest in einem Rutsch.

Die Spannung war immens hoch, wodurch ich stark mitfiebern konnte. Dann bewies Scarlett wahre Größe und tat etwas, für das ich ihr Respekt zolle. Das Ende hatte einen halbwegs guten Ausgang und bot sogar kleine Happy Ends. Jonathan Stroud schloss seine Trilogie solide ab und löste alle roten Fäden auf.

Meine Meinung zur Sprecherin:
Anna Thalbachs Vorlesen ist einfach grandios. Ihre rauchige Stimme passt wunderbar zu Scarlett. Gleichzeitig verstellte sie gekonnt ihre Stimme, wenn sie Albert las. Dadurch bekamen die Charaktere der Beiden noch mehr tiefe. Frau Thalbach trug maßgeblich zu meinem Hörerlebnis bei, wie auch schon bei den vorherigen Bänden.

Mein Fazit:
Der Finalband der Trilogie holte mich in ein actiongeladenes und aufregendes Abenteuer von Scarlett und Browne. Die Spannung war über das gesamte Hörbuch sehr hoch. Durch den fesselnden Schreibstil des Autors konnte ich mich gut in die Geschichte hineinversetzen. Es passierte viel Schlag auf Schlag. Durchatmen war bei allem dem nicht möglich. Des Weiteren geschah etwas, mit dem ich überhaupt nicht gerechnet hatte. Im Nachhinein erwies sich dies als durchwegs positiv. Der weitere Verlauf hatte es genauso in sich, gipfelte er doch in einen großen Showdown. Ich fieberte ein letztes Mal mit und verließ die Outlaws nach einem schlüssigen und passenden Ende, das alle roten Fäden auflöste.

Ich vergebe 5 von 5 möglichen Sternen!

Das Hörbuch wurde mir als Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt. Meine Meinung wurde dadurch nicht beeinflusst!

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Veröffentlicht am 12.08.2025

Ist für jeden Fan, der schon einiges über Mittelerde

Der Fall von Gondolin
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Das Hörbuch war richtig spannend und setzte sich sehr intensiv mit Tolkiens Schöpfungen auseinander. Mehr verrate ich dir unten im Text.

Meine Meinung zur Geschichte:
»Der Fall von Gondolin« ist für mich ...

Das Hörbuch war richtig spannend und setzte sich sehr intensiv mit Tolkiens Schöpfungen auseinander. Mehr verrate ich dir unten im Text.

Meine Meinung zur Geschichte:
»Der Fall von Gondolin« ist für mich eine wichtige Ergänzung zu den bereits von J.R.R. Tolkien veröffentlichten Werken. Christopher Tolkien füllte mit der Herausgabe dieses Buches eine Wissenslücke von mir. Gleichzeitig durfte ich wieder in eine Geschichte des Fantasy-Meisters Tolkien eintauchen.

Im Vorwort, im Prolog und im Verlauf gab Christopher Tolkien einen Einblick in die Gründe warum er das Werk herausgegeben hat. Er nahm Bezug auf Briefe, Texte oder Gespräche seines Vaters. Gleichzeitig berichte er von Verbindungen der Geschichte zu »Der Herr der Ringe« und den Veröffentlichungswünsche von Tolkien in den Jahren seines Schaffes.

Zuerst wurde uns die ursprünglich geschriebene und damit erste Fassung der Geschichte um den Fall von Gondolin erzählt. Danach wird von Namensänderungen u.a. erzählt und wie diese im Folgenden verarbeitet wurden. Zwei weitere Abschnitte beschäftigten sich mit der Fassung in der Skizze der Mythologie und der Fassung in der Quenta Noldorinwa. Es wurde dabei auf umgeschriebene Passagen und Teile der Geschichte eingegangen. Darauf folgte die Letzte von Tolkien verfasste Fassung des Geschehens. Außerdem ging es um den Schluss generell, in der Skizze der Mythologie und der Quenta Noldorinwa.

Ich persönlich fand die Analyse und die Vergleiche der Texte, sowie die Erforschung ihrer Ursprünge sehr spannend. Die Rekonstruktion von Tolkiens Gedankengänge war höchst interessant. Man merkt dabei wie komplex ein so großer Weltenbau ist und dass man des Öfteren überarbeitet. Zudem werden Abschnitte oft umgeschrieben, weil man neue Ideen bekommt oder etwas nicht mehr stimmig ist.

Im Anhang beschrieben kurze Kapitel die Ainur, Húrin und Gondolin, die Eisenberge, Nirnaeth Arnoediad (Die Schlacht der Ungezählten Tränen), die Ursprünge von Earendel, die Weissagung des Mandos und zu guter Letzt die drei Geschlechter der Elben in »Der Hobbit«. Somit bekam ich ein umfangreiches Bild vom Leben Tuors, vom Wirken Ulmos und vielem mehr. Ich konnte einige Verbindungen zu anderen Werken ziehen z.B. zu »Nachrichten aus Mittelerde« und »Beren und Lúthien«.

Ein toller Bonus ist das Booklet, welches der CD-Veröffentlichung beiliegt. Darin befinden sich eine Trackliste, Biografien zu Autor J.R.R. Tolkien, Sprecher Gerd Heidenreich und Sprecher Timmo Niesner, sowie ein Anhang mit dem Verzeichnis der Namen, Stammbäume der Fürsten von Noldor und des Hauses Beor und eine Karte von Beleriand. Mein größtes Highlight waren die Illustrationen, welche so manche Szene verbildlichte.

Meine Meinung zu den Sprechern:
Gerd Heidenreich und Timmo Niesner gehören zu den besten Sprechern, die ich kenne. Ihr Vorlesen ist stimmungsvoll und einnehmend. Gerd Heidenreich hat die perfekte Erzählerstimme und zieht mich jedes Mal wieder in einen Bann. Auch Timmo Niesner gelingt das stehts mit Bravour.

Mein Fazit:
»Der Fall von Gondolin« ist für jeden Fan, der schon einiges über Mittelerde und die ihrer Zeitalter weiß, eine gute Bereicherung. Bei mir hat das Hörbuch Wissenslücken geschlossen. Tuors Geschichte bekam durch die Analyse und die Rekonstruktion der Text durch J.R.R. Tolkiens Sohn Christopher Tolkien noch mehr Tiefe. Ich fand das gesamte Buch außerordentlich spannend, weil ich so einen neuen Zugang zu Tolkiens Werk bekam. Die beiden Sprecher zogen mich erneut in ihren Bann, sodass ich aufmerksam lauschte.

Ich vergebe 5 von 5 möglichen Sternen!

Das Hörbuch wurde mir als Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt. Meine Meinung wurde dadurch nicht beeinflusst!

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Veröffentlicht am 12.08.2025

Eine starke Romantasy-Geschichte

Stellar – Liebe bis zu den Sternen
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Das Buch beinhaltet eine starke Romantasy-Geschichte mit einem kleinen, doch gut durchdachten Worldbuilding. Was mir daran so gefiel, kannst du unten im Text nachlesen.

Meine Meinung zum Cover:
Das Cover ...

Das Buch beinhaltet eine starke Romantasy-Geschichte mit einem kleinen, doch gut durchdachten Worldbuilding. Was mir daran so gefiel, kannst du unten im Text nachlesen.

Meine Meinung zum Cover:
Das Cover hat mich bereits beim ersten Blick verzaubert. Die Silhouette der Frau, im Inneren das Paar, die Bäume, der leuchtende Kreis und der Rahmen außen herum. Gemeinsam mit der Titelei harmonieren die Motive auf wunderbare Weise miteinander. Für mich ist es magisch und romantisch zugleich. Dadurch verkörpert es meiner Meinung nach das Romantasy-Genre ziemlich gut.

Meine Meinung zum Inhalt:
Schon als ich die Leseprobe gelesen hatte, wusste ich, dass ich in dieses Buch eintauchen muss. Von der ersten Seite an packte mich der Erzählstil der Autorin Tina Hörnicke. Ihr Schreibstil ist klar, direkt und einnehmend. Zudem war der Prolog so geheimnisvoll, dass ich mehr erfahren wollte.

Im ersten Kapitel traf ich direkt auf Sanny, das Mädchen war mir mit ihrer unverblümten Art und ihrem Beschützerinstinkt von Anfang an sympathisch. Ihre neue beste Freundin Rhea schien ein quirliger Wirbelwind zu sein, wodurch die Beiden ein gutes Team abgaben. Ich erfuhr warum und wie es Sanny nach Dunly in Schottland verschlagen hatte. Ihre Liebe zu den Sternen war zum Greifen nah, weil ihre Leidenschaft von der Autorin intensiv dargestellt wurde.

Bald darauf traf ich auf Darius, wobei ich sofort Mitleid mit ihm hatte, obwohl ich die Situation noch nicht verstand. Im Verlauf stellte sich heraus, dass in ihm eine Stärke war, die lange verborgen schien. Seinen Bruder Fabio fand ich äußerst anstrengend, weil er sich so dermaßen daneben benahm. Wobei während dem Geschehen ein Sinneswandel bei ihm und bei mir geschah. Nach und nach erfuhr ich mehr über die Brüder und das Geheimnis, welches sie umgab. Aus Spoilergründen schreibe ich nicht mehr darüber, denn du sollst alles selbst erleben und herausfinden. Die Handlung wurde aus der Sicht von Sanny und Darius erzählt.

Die Geschichte nahm schnell ihren Lauf. Sanny durchlebte seltsame Vorfälle, wobei sie erst an ihrer Wahrnehmung zweifelte. Dann ging es Schlag auf Schlag und die Vermummten aus dem Klappentext tauchten auf. Auch sie umgab etwas Mysteriöses und noch etwas viel Schlimmeres: tödliche Gefahr. Das Hin und Her mit Sanny und Darius hätte anstrengend sein können, doch war es das nicht. Durch die schwierige Situation konnte ich Darius verstehen, obwohl man ihm fast jede Information regelrecht aus der Nase ziehen musste. Jedenfalls schritt die Handlung zügig voran, schien es zuerst aussichtslos, gab es doch wieder Hoffnung. Ein Plan entstand, Freunde wurden eingeweiht und die Spannung stieg an. Meine Neugier wurde mit jedem Abschnitt stärker. Als wir erneut auf die Vermummten trafen, hielt ich kurz den Atem an und machte mir große Sorgen. Die Szenen waren intensiv und mit Kämpfen verbunden.

Kurz darauf wurden weitere wichtige Dinge offenbart, wobei Sanny vorher vollkommen übertrieben und unvernünftig reagierte. Ich konnte ihr Verhalten nicht nachvollziehen. Schuld daran sind wohl ihre Zweifel an sich selbst und ihre Gefühle. Immerhin klärte sich alles rasch auf und die Handlung konnte weitergehen. Die Gefahr umgab sie nun von allen Seiten, niemand schien mehr sicher. Dennoch gaben die Freunde nicht auf. Es ist schwer das weitere Geschehen ohne Spoiler zu beschreiben, deshalb halte ich mich damit bewusst zurück. Das besondere Worldbuilding der Geschichte hat ebenfalls damit zu tun, weshalb ich auch über die magische Seite nichts schreiben kann. Natürlich gab es auch Liebe im Buch und man ahnt durch den Klappentext, wen sie treffen wird. Ich selbst fand die Balance zwischen Fantasy und Romance gut gelungen.

Sicher ist, dass die Ereignisse in einen großen finalen Showdown mündeten, bei dem eine Vermutung von mir bestätigt wurde. Dieser Abschnitt hatte es besonders in sich und ließ mich nicht mehr los. Bei diesem Leseabschnitt war ich nicht mehr ansprechbar, weil mich das Buch so sehr gefesselte. Action, Nervenkitzel und tödliche Gefahr gaben sich die Hand. Das Ende gelang der Autorin richtig gut, weil es fast alle roten Fäden auflöste und ein Happy End möglich war. Nach dem Beenden grübelte ich lange über eine bestimmte Frage nach, die mich nicht loslassen will. Warum war das nicht aufgeklärt worden? Ich werde die Autorin fragen müssen.

Mein Fazit:
Tina Hörnickes Debütroman war voller Spannung, Nervenkitzel und Action. Gleichzeitig gab es Magie und eine besondere Liebe. Stellenweise versank ich sehr tief in der Geschichte, weil die Neugier mein Leserinnenherz so sehr erfüllte. Den Protagonistinnen und Protagonisten gelang es rasch meine Sympathie für sich zu gewinnen. Wobei Sanny und Darius auf Platz 1 standen. Die Handlung schritt stetig voran und offenbarte kleinere Geheimnisse, bis schließlich das große Ganze aufgedeckt wurde. Am Ende gab es einen finalen Showdown, der mich vollkommen gefesselt hatte. Mich störten im gesamten Buch nur zwei Sachen, doch die konnten sie mein Leseerlebnis ins keinster Weise mindern. Ich fieberte sehr viel mit und war von dem kleinen, aber feinen Worldbuilding begeistert. Ich danke der Autorin für die aufregenden Lesestunden.

Ich vergebe 5 von 5 möglichen Sternen!

Das eBook wurde mir als Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt. Meine Meinung wurde dadurch nicht beeinflusst!

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Veröffentlicht am 29.07.2025

Sehr ausführlich und informativ

Alles gut - Das kleine Überlebensbuch
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Das kleine Büchlein enthält erstaunlich viele Übungen mit sehr vielen Erklärungen und Informationen. Was genau ich darin vorgefunden habe, teile ich dir unten im Text mit.

Meine Meinung zum Cover und ...

Das kleine Büchlein enthält erstaunlich viele Übungen mit sehr vielen Erklärungen und Informationen. Was genau ich darin vorgefunden habe, teile ich dir unten im Text mit.

Meine Meinung zum Cover und den Illustrationen:
Auf dem Cover ist eine Illustration von Kai Pannen zu sehen. Es handelt sich dabei um eins der Gute-Laune-Schafe, die die Erklärungen begleiten. Die Zeichnung ist liebevoll gestaltet und mit vielen Details versehen. Auch im Inneren sind fast auf jeder Seite weitere unterschiedliche Illustrationen der Schafe zu finden. Meistens zeigen sie die Übungen vor. Dadurch wird der stellenweise doch etwas trockene Text aufgelockert.

Meine Meinung zum Inhalt:
Ich habe dieses Buch angefragt, da ich selbst derzeit unter einem Burnout leide und die Thematik deshalb interessant fand. Für mich überraschend ging es im Fokus um die Body 2 Brain CCM® Methode. Ich hatte nicht erwartet, dass mit den Sofortübungen eine bestimmte Methode verbunden wurde.

Zu Beginn gab es ein Inhaltsverzeichnis, in dem ich erfuhr, welche Übungen im Buch zu finden sind. Danach wird erklärt, warum die Übungen helfen, was die Body 2 Brain CCM® Methode ist und wie man das Buch (be)nützen kann bzw. warum. Außerdem gibt es weitere Informationen über unser Gehirn, Belastung und Traumas im Allgemeinen und einiges mehr.

Schließlich starteten die Übungen, wobei es folgende Unterthemen gab: Atmen, Arme bewegen, Körper und Beine bewegen, Gesicht bewegen, Hände bewegen, Aufwärtsbewegung, Brust und Rücken stabilisieren, Gute Berührung und Kraft-Bewegung. Jedes Unterthema hatte drei Übungen, die wie folgt aufgebaut sind: Die Vorgehensweise wird beschrieben, „warum“ die Übungen helfen und Tipps dazu. Nachdem alle „9×3 Soforthilfe-Übungen“ erklärt wurden, bekommt man noch einige Trainingsideen und einen Erste-Hilfe-Koffer für gefährliche Momente. Zudem wird darauf hingewiesen, dass die Methode und die Übungen kein Ersatz für eine Diagnostik oder eine Therapie sind, sondern als Ergänzung und Unterstützung in belastenden Lebenssituationen gedacht sind.

Grundsätzlich finde ich das Buch und die beschriebene Methode gut und interessant. Allerdings bin ich mir nicht sicher, ob sie wirklich eine Langzeitwirkung haben. Übungen wie das Atmen habe ich selbst angewandt, was mir geholfen hat. Auch die Informationen rund um unser Gehirn und die Wahrnehmung traumatischer Ereignisse fand ich spannend.

Mein Fazit:
Das Büchlein erklärt die Body 2 Brain CCM® Methode sehr ausführlich und beschreibt dazu die 9×3 Soforthilfe-Übungen im Detail. Die Illustrationen von Kai Pannen unterstreichen die Texte und lockern sie ein wenig auf. Die meisten Übungen scheinen gut anwendbar, man muss allerdings schauen, wie man sie in den Alltag integriert. Wichtig ist, dass das Buch keine Diagnostik oder Therapie bietet. Ich selbst habe ein paar der Übungen ausprobiert, bin aber unsicher ob sie längfristig helfen.

Ich vergebe 4 von 5 möglichen Sternen!

Das eBook wurde mir als Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt. Meine Meinung wurde dadurch nicht beeinflusst!

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