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Arthrose ist die häufigste Gelenkerkrankung. Betroffene leiden häufig unter Schmerzen und Funktionseinschränkungen. Die Arthrose Sprechstunde ist ein Ratgeber für Patienten mit Gelenkverschleiß. "Gelenke erhalten statt ersetzen" ist das Ziel des erfahrenen Orthopäde und Sportmediziners Dr. Markus Klingenberg. ...

Tschüss Baby-Bauch, hallo Fitness: Sport nach der Geburt – so gelingt es!

Das Kind ist da und alles ist anders: Die ersten Monate mit Baby sind aufregend. An regelmäßiges Training ist da kaum zu denken. Doch gerade jetzt braucht der Kör-per Bewegung, Muskelaufbau und Entspannung – dann gelingt es auch, ...

Zurück zum Sport: praxisorientierter Leitfaden zur Rehabilitation und Prävention

Beim Fußball das Knie verdreht oder das Schultergelenk beim Kampfsport verletzt: Jedes Jahr passieren in Deutschland rund drei Millionen Sport- und Freizeitunfälle – das sind zwanzig Prozent aller Unfälle. Nach der medizinischen ...

Mit diesem Leitfaden richte ich mich an sportmedizinisch interessierte Athleten, Trainer, Therapeuten und Ärzte und möchte sie dabei unterstützen, die zeitliche Lücke zwischen der nach einer Sportverletzung abgeschlossenen Therapie und dem Wiedereinstieg in das Training zu schließen. Basierend auf grundlegenden ...