Cover-Bild Selfcare – Liebe dein inneres Licht – 40 Karten für mehr Selbstfürsorge
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24,95
inkl. MwSt
  • Verlag: Schirner Verlag
  • Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Psychologie
  • Genre: Ratgeber / Lebenshilfe
  • Seitenzahl: 40
  • Ersterscheinung: 16.02.2023
  • ISBN: 9783843492065
Susanne Hühn, Heike Hild

Selfcare – Liebe dein inneres Licht – 40 Karten für mehr Selbstfürsorge

- Set mit Buch und 40 Karten
Selbstfürsorge ist der Schlüssel zu mehr Energie und Lebensfreude. Dich gut um dich selbst zu kümmern, geht aber weit über ein bisschen Wellness am Wochenende hi­naus. Es bedeutet, dir selbst Mitgefühl zu schenken, gesunde Grenzen zu setzen und auf deine eigenen Be­dürfnisse zu achten. Die zauberhaften Wesen auf den 40 Karten spiegeln dein inneres Licht und erinnern dich daran, liebevoll mit dir umzugehen. Die klaren Botschaften unterstützen dich darin, die empfangenen Impulse in konkrete Handlungen umzusetzen, zum Beispiel, dir eine Auszeit zu nehmen oder in einer Angelegenheit Nein zu sagen. So wird Selfcare zur Lebenseinstellung und damit zu täglich gelebter Selbstliebe.

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Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 26.02.2023

Bin begeistert!

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Susanne Hühn und Heike Hild sind ein gutes Team, das sich sehr gut ergänzt.
Ich kenne beide Autorinnen von ihren anderen Werken und weiß, dass beide für Qualität stehen. Dies beweist sich auch bei diesem ...

Susanne Hühn und Heike Hild sind ein gutes Team, das sich sehr gut ergänzt.
Ich kenne beide Autorinnen von ihren anderen Werken und weiß, dass beide für Qualität stehen. Dies beweist sich auch bei diesem Kartenset wieder. Der Text und die Motive schwingen harmonisch miteinander.

Was mir besonders gut gefällt, ist der Aufforderungscharakter der Karten. Ich schätze Affirmationen sehr, aber beim "Selfcare"-Set habe ich das Gefühl, dass genau die Aufforderungen dem Ganzen noch mehr Kraft verleihen. Die Aufforderungen lauten zum Beispiel:
Höre deinem inneren Kind zu.
Folge einmal nur dem, was du wirklich tun möchtest.
Schenke deinem Körper die Wertschätzung, die er verdient.
Pflege deine gesunden Beziehungen.
Um nur einige zu nennen. Mich bringen die Aufforderungen in die Aktion, das mag ich.

Sogar die Rückseite der Karte fordert dazu auf: Liebe dein inneres Licht.

Toll finde ich zudem, dass man mehrere Karten zum gleichen Thema aufeinander aufbauend ziehen kann. Man stellt eine Frage zu einem bestimmten Thema (beruflich oder privat), zieht eine Karte, fragt erneut, zieht nochmals eine Karte auf die erste Karte bezogen, und so weiter. Das kann man so lange fortführen, bis man die Antworten für das jeweilige Thema beisammen hat.

Im Begleitbuch finden sich wohltuende, wertvolle Impulse und Reflektionsfragen. Als Lifecoachin und Therapeutin erwäge ich, die Karten in meine Arbeit einzubeziehen. Geeignet sind die Karten definitiv dafür. Muss ich erwähnen, dass ich begeistert bin von dem Set!?

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