Cover-Bild Lass den goldenen Buddha in dir strahlen

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18,00 €

inkl. MwSt

Verlag: O.W. Barth
Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Psychologie
Genre: Ratgeber / Gesundheit
Seitenzahl: 176
Ersterscheinung: 01.02.2022
ISBN: 9783426293232

Tara Brach

Lass den goldenen Buddha in dir strahlen

Weisheitsgeschichten für mehr Vertrauen und Selbstakzeptanz

Bernhard Kleinschmidt (Übersetzer)

Die weltweit bekannte Meditationslehrerin Tara Brach vereint in diesem Ratgeber zur Persönlichkeitsentwicklung Weisheitsgeschichten aus dem Buddhismus, selbst Erlebtes und alltagstaugliche Meditationen. Mit den wunderschönen Illustrationen von Vicky Alvarez eignet sich dieses außergewöhnliche Buch auch hervorragend als Geschenk.

Das "Gold" in uns ist das, was der Buddha unsere "innere Gutheit" genannt hat. Es ist das, was in uns wahr, liebend, schön und frei ist - in jeder und jedem von uns. Auch wenn Ärger, Wut oder Angst dieses pure Sein manchmal verbergen, können wir uns jederzeit wieder mit ihm verbinden. Das Vertrauen in diese "Gutheit" ist das eigentliche "Selbst-Vertrauen". Dieses Vertrauen bringt uns Tara Brach in diesem liebevoll gestalteten Band nahe. Dazu erzählt sie viel Berührendes aus ihrem eigenen Leben und offenbart Schätze aus der Weisheit des Buddhismus. Am Ende eines jeden Kapitels teilt sie mit uns eine kleine Reflexion oder alltagsnahe Meditation. Dadurch wird das, was wir durch die Geschichten eher intuitiv gelernt haben, noch einmal konkret in uns "verankert". Selbst in leidvolleren Situationen des Lebens hilft es sehr, trotz allem unsere innere Schönheit nicht aus dem Blick zu verlieren.

Konkret zeigt Tara Brach drei Wege der Achtsamkeit auf: sich zu öffnen für die Wahrheit des gegenwärtigen Augenblicks, sich jeder Situation mit Liebe zuwenden und in der Freiheit unseres natürlichen, nicht wertenden Bewusstseins zu ruhen.

"Inmitten unseres tiefsten emotionalen Leidens ist Selbstmitgefühl der Weg, der uns nach Hause führt", schreibt Brach. „Was für eine Freude zu sehen, wie unser strahlendes Bewusstsein durch jede und jeden von uns scheint. Wenn wir diese geheime Schönheit sehen, verlieben wir uns in alles Leben. “

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ebook / epub 15,99 €

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Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 27.02.2022

Im Hier und Jetzt ankommen

Tara Brach hat in diesem Buch sehr viele Kurzgeschichten zusammen geschrieben, in denen sie uns ins Hier und Jetzt versetzt.

Hier sind immer wieder Geschichten enthalten, die zum Innehalten animieren und so einen guten Kontrast zum Alltag bieten.

Da die Beschäftigung mit dem Text hier einen wichtigen Teil darstellt, finde ich die Länge der Geschichten sehr gut gewählt. So wird sich auf die wichtigsten Aspekte konzentriert und diese sind für zwischendurch ideal geeignet.

Mir gefällt die wunderschöne Gestaltung des Buches, die immer immer wieder durch farbliche und bildliche Akzente ins Auge fallen. Dadurch wird der Text wunderbar unterstrichen.

Teilweise waren mir die Geschichten etwas zu spirituell, weshalb ich mit einigen Geschichten nicht ganz so viel anfangen konnte bzw. mir hier die Aspekte für mein eigenes Leben gefehlt haben.

Dennoch ein sehr gutes Buch, da es viele wichtige Aspekte enthält, die dazu führen, dass wir uns über die schönen Dinge im Leben bewusst werden. Von mir gibt es 4 von 5 Sternen.

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