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Verlag: Knaur Balance eBook
Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Selbstversorgung und nachhaltige Lebensstile
Genre: Ratgeber / Lebenshilfe
Ersterscheinung: 26.09.2019
ISBN: 9783426456811

Andrea Sokol

Kann ich selbst, mach ich selbst

Das Workbook für ein nachhaltiges Leben

Der praktische Zero-Waste-Guide mit über 80 Rezepten
Andrea Sokol ist eine bekannte Moderatorin, Coach und Bloggerin auf eigenem YouTube-Channel Ohlala & Solala für Nachhaltigkeitsthemen. Mit ihrem Ratgeber ist es ihr ein Anliegen, Menschen für eine gesunde Lebensweise zu begeistern, die ohne Abfall (Zero Waste) auskommt, spielerisch leicht geht und unser Umweltbewusstsein schärft. Die Zauberformel lautet "Kann ich selbst. Mach ich selbst".
Andrea Sokol bietet einfache und gut umsetzbare Rezepte, Rezepturen und viele Anwendungen und Anleitungen für den "grünen Alltag". Als Ernährungsberaterin und Pflanzenkundlerin weiß sie, welche Inhaltsstoffe in Lebensmitteln stecken, wie sie wirken und wie vielfältig man sie von außen wie von innen anwenden kann. Wussten Sie zum Beispiel, dass Sie sich aus Kastanien selbst ein Shampoo, aus Rosenwasser ein Gesichtstonic oder aus Blumenkohlblättern eine Suppe herstellen können? Andrea Sokol zeigt es vor.
Neben grünen Food-Rezepten, die speziell auf die Zubereitung aus "Resten" von Gemüse & Co. zugeschnitten sind, wird die quirlige Öko-Frau tief in ihren Kosmetikschrank greifen und ihre Geheimtipps und geniale Tricks für hand made Produkte verraten. Auch bietet sie Praktisches und Nützliches zu den Themen Beauty, Food, Wellness, Health und Lifestyle.
Kann ich selbst und mach ich selbst! – dieses Motto ist mittlerweile auch gesellschaftsfähig, denn es geht hier nicht darum, etwas preiswert herzustellen, sondern sich so viel wert zu sein, es auch selbst zu machen! Hand made Quality eben.

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Paperback 18,00 €

Lesejury-Facts

Dieses Buch befindet sich bei Galladan in einem Regal.
Galladan hat dieses Buch gelesen.

Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 21.04.2020

Für mich nur bedingt nützlich

Kann ich selbst, mach ich selbst: Das Workbook für ein nachhaltiges Leben von Andrea Sokol, erschienen im Knaur Balance eBook Verlag am 26. September 2019

Mich hat vor allem interessiert weniger Abfall zu produzieren. Kann man mit dem Buch sicher lernen.

Einige der Rezepte zum Putzen fand ich richtig gut und werde sie auch weiterhin anwenden. Leider sprachen mich die Rubriken Kosmetik und Lebensmittel weniger an da ich mir nicht ständig irgendwelche Dinge ins Gesicht oder Haar schmiere und weder vegan noch Gluten frei essen muss.

Bei manchem Rezept fragt man sich, warum man so einen Aufwand betreiben soll. Brauche ich Weichspüler nehme ich etwas Essig, statt mir Weichspüler aus Kartoffeln zu machen.

Dieser Ratgeber ist eine Rundumlösung für Leute, die damit starten weniger Müll zu produzieren und Dinge für den täglichen Gebrauch selbst her zu stellen. Mir persönlich ist es da schon etwas zu viel obwohl ich seit Jahren meinen Reiniger und mein Spüli selbst mache. Außerdem ist es nicht mehr Bio, wenn ich die gelisteten Sachen in Bioqualität besorgen will da ich hier nicht so die Einkaufsmöglichkeiten habe. Viele der verwendeten Dinge habe ich nämlich nicht im Haus.

Insgesamt fand ich das Buch interessant und habe mir auch einige Anregungen geholt.

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