30 Minuten Business Qigong

Verlag: GABAL
Themenbereich: Gesellschaft und Sozialwissenschaften - Psychologie
Genre: Ratgeber / Lebenshilfe
Ersterscheinung: 01.09.2009
ISBN: 9783862002641

Gisa Bergmann (Sprecher), Heiko Grauel (Sprecher), Michael Deckner (Sprecher)

Sie wollen raus aus der Stressfalle? Wer den Großteil seines Berufes am Schreibtisch verbringt, weiß um die Auswirklungen eines anstrengenden Arbeitstages: Nacken und Schultern sind verspannt, Energieakkus verbraucht, man fühlt sich müde und abgekämpft.

Hören Sie,
• auf Stress reagieren,
• die richtige Balance finden,
• sanft zum inneren Ausgleich gelangen.