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Cover-Bild Das Geheimnis ausgeglichener Mütter
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16,00 €
inkl. MwSt
  • Verlag: Kösel
  • Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Ratgeber: Familie und Partnerschaft
  • Genre: Ratgeber / Lebenshilfe
  • Seitenzahl: 272
  • Ersterscheinung: 31.08.2020
  • ISBN: 9783466311514
Karella Easwaran

Das Geheimnis ausgeglichener Mütter

Die Strategie der Spiegel Bestseller-Autorin und Kinderärztin Dr. Karella Easwaran gegen Dauerstress und Perfektionismuswahn
Das neue Buch der Bestsellerautorin

Mutter-Sein ist der schönste Job der Welt – aber auch der härteste. In herausfordernden Zeiten sind Erwartungsdruck, hohe Verantwortung und Erschöpfung nur einige der Stressfaktoren, die zu gesundheitlichen Schäden wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depression führen. Doch wie kann man den Frauen am besten helfen? Die renommierte Kinder- und Jugendärztin Dr. Karella Easwaran, die Mütter seit vielen Jahren begleitet, ist sich sicher: Die Lösung des Problems beginnt im Kopf! Als Expertin für die Mind-Body-Medizin hat sie die Technik des Beneficial Thinking entwickelt. Sie setzt bei den Vorgängen in unserem Hirn an. Denn richtig gesteuert, lassen sich mit Beneficial Thinking unsere Wahrnehmung und unmittelbaren Handlungen einfach und nachhaltig ändern. Dr. Easwarans Fazit: Wenn wir kraftraubende Denkmuster überwinden, können wir zuversichtlich und entspannt unseren Alltag gestalten.

Ausstattung: Durchgehend zweifarbig mit Infografiken

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Lesejury-Facts

Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 13.09.2020

Hier findet sich jede Mutter wieder

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Ein absoluter Buchtipp für alle Mamas. Neben vielen hilfreichen Tipps, bekommt man tolle Einblicke in den Alltag anderer Familien.
Jede Menge Praxisbeispiele und entsprechende Lösungsansätze.
Mit 4 Kindern ...

Ein absoluter Buchtipp für alle Mamas. Neben vielen hilfreichen Tipps, bekommt man tolle Einblicke in den Alltag anderer Familien.
Jede Menge Praxisbeispiele und entsprechende Lösungsansätze.
Mit 4 Kindern gerät man häufig an seine Grenzen und ich bin froh dieses Buch gefunden zu haben, da man deutlich erkennt, dass man nicht alleine ist.
Einfache Gestaltung und sehr praxisorientiert.

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