Fräulein Grüns Immunkraft aus der Natur

Karina Nouman (vormals Reichel) alias Fräulein Grün widmet sich in diesem Büchlein dem Thema der Immunkraft aus der Natur, beschreibt in einer Einleitung die lange Nutzung.

Fräulein Grün gibt zahlreiche, ganz unterschiedliche Möglichkeiten zur Immunstärkung an, beispielsweise kalte und warme Kräutertees, , Zwiebelsäckchen, Verwendung von ätherischen Ölen, Meerrettichhonig, Mischungen für Tees, Waldspaziergang, Kneipen, Inhalieren, Räuchern, Speisen mit Kräutern aus der Natur.

Zwar aktuell, aber für mich leider nicht in dieser Verbindung glücklich gewählt, bezieht sie die aktuelle Corona-Lage mit in ihre Ausführungen zu Beginn des Buches ein. ein. Die Sammlung an Rezepten, die allesamt gut beschrieben und einfach nachzuarbeiten sind, fällt vielseitig aus. Für Einsteiger finde ich das Buch sehr gelungen. Wer sich allerdings schion ein wenig damit befasst hat, kennt die angegebenen Rezepte und Tipps bereits.

Unser Immunsystem ist jeden Tag dabei, Schwerstarbeit zu verrichten, all die Viren, Bakterien und schädlichen Umwelteinflüsse müssen abgewehrt werden, um den Körper gesund zu erhalten.

Damit das Immunsystem auch weiterhin gut funkitioniert und gestärkt wird, bietet die Natur schier unerschöpfliche Möglichkeiten, aus ihren Kräutern, Knollen und Wurzeln eigene Hausmittel herzustellen.

Ich mag die Bücher von Fräulein Grün alias Karina Nouman normalerweise sehr, denn sie bieten unter dem Aspekt der Nachhaltigkeit unglaublich viele Ideen und Anregungen, um schöne Dinge aus der Natur selbst herzustellen.

Mit "Fräulein Grüns Immunkraft aus der Natur" wird aber leider nur altes, längst bekanntes Wissen neu interpretiert und im modernen Gewand präsentiert. Wer sich vorher schon mit Naturheilmitteln befasst hat, erfährt leider nicht viel Neues.

Angelehnt an das Wissen von Kneipp, oder die Wirkung von ätherischen Ölen und der alte Brauch des Räucherns werden hier die Rezepte für innere und äußere Anwendungen zwar anschaulich und leicht verständlich erläutert und mit ansprechenden Fotos in Szene gesetzt, aber so richtig vom Hocker haut mich das Buch leider nicht.

Für Neulinge, die den Start in die Naturapotheke wagen, ein guter Einstieg. Für "alte Hasen" eher nur ein kalter Aufguss

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