Alltagstauglich, verständlich und vielseitig
Die Ernährungs-Docs – Unsere 100 besten Protein-Power-RezepteDie "Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten Protein-Power-Rezepte" haben mir insgesamt wirklich gut gefallen, auch wenn ich beim Lesen und Ausprobieren gemerkt habe, dass sich einige Inhalte mit anderen ...
Die "Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten Protein-Power-Rezepte" haben mir insgesamt wirklich gut gefallen, auch wenn ich beim Lesen und Ausprobieren gemerkt habe, dass sich einige Inhalte mit anderen Büchern der Reihe überschneiden. Wenn man schon mehrere Bücher der Ernährungs-Docs kennt, entdeckt man hier also nicht nur komplett Neues. Das sollte man vielleicht im Hinterkopf behalten.
Was mir aber wieder sehr positiv aufgefallen ist, die Rezepte sind durchweg verständlich erklärt und angenehm einfach gehalten. Ich hatte nie das Gefühl, dass etwas kompliziert oder unnötig aufwendig ist. Gerade im Alltag ist das für mich ein großer Pluspunkt, weil man die Gerichte ohne viel Stress umsetzen kann.
Geschmacklich fand ich viele Rezepte richtig gut und vor allem abwechslungsreich. Es ist definitiv für jeden etwas dabei, und ich habe einige Gerichte gefunden, die ich sicher öfter machen werde. Gleichzeitig habe ich gemerkt, dass ich viele Rezepte leicht an meinen eigenen Geschmack anpasse. Sei es bei Gewürzen oder Zutaten. Das entspricht zwar nicht ganz dem ursprünglichen Konzept, aber für mich gehört das einfach dazu und hat meinen Gesamteindruck nicht negativ beeinflusst.
Fazit: Insgesamt ist es für mich ein solides, alltagstaugliches Kochbuch mit vielen guten Ideen, auch wenn es nicht komplett neue Impulse liefert, wenn man die Reihe schon kennt. Trotzdem greife ich gerne darauf zurück