Mit "Nimm den Zwängen die Macht" liegt der neue Ratgeber der Stiftung Warentest vor, der diesmal von Ulrich Voderholzer, Rebecca Schennach und Stefan Koch verfasst wurde. Der Untertitel "Zwangsstörungen und Zwangsgedanken verstehen, sich ihnen stellen und Freiheit zurückgewinnen" verrät schon deutlich, worum es geht. In insgesamt fünf Kapiteln geht es grundsätzlich um das Thema, wie mensch sich dem Zwang stellen kann, das kontinuierliche Entzaubern von Zwängen, das Finden von Unterstützung und das spätere Leben ohne Zwänge. In diesem Buch findet sich eine bunte Mischung aus wissenschaftlich belegten Fakten, Praxisbeispielen und kurzen Anleitungen und Übungen, die die Lesenden selbst erproben können. Die Schreibweise des Buches ist klar und verständlich gehalten und die verhaltenstherapeutische Sichtweise auf das Thema Zwänge ist deutlich ersichtlich. Gerade der starke Praxisbezug mit vielen Anregungen und Übungen gefällt mir persönlich sehr gut, so dass ich das Buch gerne weiter empfehle.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Mit "Die Känguru-Rebellion" liegt bereits der fünfte Band der "Känguru-Werke" Reihe vor und auch diesmal hat es das (Hör-) Buch in sich. Diesmal entscheiden sich das Känguru und der Kleinkünstler gemeinsam zu rebellieren und weitere Personen zu suchen, die mit rebellieren möchte. Wogegen ist erst einmal egal, entscheidend ist das Rebellieren an sich. Im Rahmen des Buches werden enorm viele gesellschaftliche Fragen aufgegriffen und dem Känguru und dem Kleinkünstler gelingt es pointierte Antworten zu geben, die wirklich auf den Punkt sitzen. Die Schreib- und Erzählwunsch ist sehr humorvoll und enorm politisch, so dass an vielen Stellen ein Unbehagen und ein Bedürfnis zum Rebellieren entsteht. Das Hörbuch wird von Marc-Uwe Kling selber in zwei unterschiedlichen Stimmlagen live eingesprochen, so dass die Reaktionen des Publikums während des Vortrags deutlich zu hören sind. Die Gesamtkonzeption ist richtig gut gelungen, so dass ich definitiv das Hörbuch noch häufiger anhören werde. Und ich bin jetzt schon auf weitere Bände gespannt.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Mit "Alt genug" liegt der neue Roman der Autorin Ildikó von Kürthy vor, in dem sie ihr eigenes Leben vor den Augen der Lesenden bzw. Hörenden Revue passieren lässt. In der Lebensmitte angekommen wirft sie Blicke zurück auf Höhen und Tiefen des eigenen Lebens und darauf, "Alt genuge" zu sein, um manche Erfahrungen, Verhaltensweisen und Einengungen hinter sich zu lassen und sich neuen Erfahrungen zu öffnen. Die Geschichten aus ihren Leben werden lebendig, mit etwas Humor und auch Unaufgeregtheit erzählt, so dass mensch sich hier gut hinein versetzen kann. Um alle Erfahrungen nachvollziehen zu können muss mensch als Leserin und Hörerin selbst auch "Alt genug" sein und mindestens die Lebensmitte erreicht haben. Es fällt leicht, den Geschichten zu folgen, es bleibt aber auch nicht aus, auch selbst an eigene Lebenserfahrungen erinnert zu werden. Das Hörbuch wird von der Autorin auch selbst eingesprochen, was ich als sehr positiv erlebe, da das Buch so noch nahbarer wird. Ich werde das Hörbuch sicherlich noch häufiger an einzelnen Stellen anmachen.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Mit "Was dein Leben leichter macht" liegt ein sehr informatives Sachbuch von Sina Haghiri vor. Auf knapp 290 Seiten stellt er die, seiner Meinung nach, 20 wichtigsten Erkenntnisse der Psychologie vor, die dabei helfen sollen sich selbst und andere besser zu verstehen. Inhaltlich ist das Buch in die vier Abschnitte Alltag, Psyche, Gesellschaft und Gesundheit unterteilt. In diesen vier Kapiteln geht es um so zentrale Themen wie z.B. Streiten, Achtsamkeit, Verantwortung oder auch Sterben. Zu jeden der insgesamt 20 Themen werden Erkenntnisse aus Forschungen und Studien präsentiert und oft auch auf Alltagssituationen Bezug genommen, so dass ein Transfer von der Theorie in die Lebenswirklichkeit der Teilnehmenden stattfinden kann. Gerade diese Lebensnähe unterscheidet dieses Buch von manchen Fachbüchern, die nur noch die wenigsten Menschen erreichen können. Gleichzeitig sind die präsentierten Ergebnisse aber auch wissenschaftlich fundiert und unterscheiden sich so von manchen Lifestyle Ratgebern. Ich werde das Buch bestimmt noch häufiger in diie Hand nehmen und nachlesen.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Mit "Salto" liegt ein sehr berührender Roman des Autors Kurt Prödel vor. Im Mittelpunkt der Geschehnisse stehen die beiden Jugendlichen Marko und Claire, die sich nach dem Ende der Schulzeit trennen, da die Lebenswege sich in unterschiedliche Richtungen entwickeln: Sie will zum Studieren nach München, er bekommt nur einen teuren Studienplatz in Budapest. Doch es zeigt sich schnell, dass beide einen Preis zahlen und die Trennung beide ins Unglück führt. Wird es einen Weg zurück geben? Die Geschichte wird aus der Sicht von Marko erzählt und als Leser*in lernen wir so seine Perspektive gut kennen. Ich für meinen Teil hätte mir gewünscht auch etwas mehr von Claire zu erfahren und das sich z.B. die Erzählperspektiven abwechseln. Im Roman verarbeitet der Autor zentrale Themen wie Tod, Schuldgefühle, psychische (Schizophrenie) und körperliche Erkrankungen (Biabetes Typ I) und auch den zentralen Unterschied, ob jemand über reiche Eltern verfügt oder nicht. Die Geschichte wird lebendig erzählt und von Lukas von Horbatschewsky im Hörbuch eingesprochen. Gerne mehr davon.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere