Auch wenn wir im Alter Muskelmasse verlieren, sind wir diesem Prozess nicht ausgeliefert, sondern wir können gegensteuern. Wie wir das erfolgreich tun können, erklärt uns Thorsten Tschirner auf sehr anschauliche und interessante Weise. Gleich das erste Kapitel mit dem Titel ‚Bauen Sie auf statt ab‘ hat mir gut gefallen. Auch die Infos zum Thema Faszien waren super, jetzt ist mir auch klar was da genau im Körper aufläuft. Die zahlreichen Übungen sind gut erklärt und die Bilder machen die Übung auch noch mal deutlich. Das Kurzprogramm am Ende des Buches ist super und lässt dem Schweinehund keine Möglichzeit die Ausrede ‚keine Zeit‘ zu nutzen. Der einzige Wehmutstropen ist allerdings, dass das Buch auf dem Kindle nicht ganz ideal zu lesen ist.

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Miss History, die Geschichtsspezialistin, versucht zahlreiche mysteriöse Geschichtsphänomene (Orte, Personen oder Mordfälle).
Ich denke je nach persönlichen Vorlieben, sind die Fälle unterschiedlich interessant. Mich das das Geheimnis der Mona Lisa ganz in ihren Bann gezogen. Auch die Frage warum das berühmteste Bild der Welt immer noch mehr Fragen als Antworten hinterlässt.
Auch Kaspar Hauser und die Frage ob er ein Schwindler war, hat mir gut gefallen.
Was mich erschreckt hat, war die Tatsache, dass Nuklearwaffen vermisst werden. Wie heftig, davon hatte ich noch nie gehört.
Ganz aktuell zum Konklave ist das Kapitel über die Päpstin Johanna, auch eine spannende Geschichte.
Das Buch war sehr kurzweilig und hat mir gut gefallen.

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Als die Ehe von Margo und Richard nicht zuletzt wegen Richards Alkoholkonsum zerbricht, schließt sich Margo lange Zeit in ihr Schlafzimmer ein und hat ihre drei Töchter sich selber überlassen. Margo spricht auch mit ihren inzwischen erwachsenen Kindern Rachel, Imogen und Sasha nicht über Richard und die Vergangenheit. Das Schweigen belastet die Töchter unterschiedlich stark, Margo führt ein wildes Liebesleben und tut alles um die Familie im Haus der Familie am Strand von England zusammenzuhalten. Das Haus wird inzwischen von Rachel bewohnt, die sich aber nicht so richtig dort wohlfühlt und viel lieber nach London zurückkehren würde. Die drei Schwestern haben ebenso wie die Mutter ihre Geheimnisse. Das Buch ist gut geschrieben, aber es war mir zwischendurch zu wenig Handlung, aber die Familiengeschichte ist gut beschrieben.

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Penny hat einen Beruf in einer Werbeagentur, der ihr wenig Spaß macht, was vor allen Dingen daran liegt, dass ihre Chefin sehr biestig ihr gegenüber ist. Als sie einen Pitch für Frauen Kosmetik teilnimmt, merkt sie das erste Mal wieder, welche Arbeit ihr wirklich Freude bereitet. Leider wird ihre Arbeit in der Agentur nicht wertgeschätzt. Auch privat läuft es bei Penny nicht so gut wie bei ihren Freunden. Ihre Freundin Bec ist glücklich verlobt und ihre Freundin Annie ist frisch verliebt. Penny ist in einer toxischen Beziehung mit Max gefangen, es ist eine richtige On Off Beziehung. Obwohl sie vom Kopf her genau weiß, dass es nicht klug ist, hält sie trotzdem immer wieder an dieser Beziehung fest und übersieht dabei wie süß und attraktiv ihr Mitbewohner Leo ist. In dem Buch geht es viel um Selbstliebe und darum einen Weg zu finden zu den Sachen, die einem wirklich etwas bedeuten und die einem im Leben Spaß machen. Es ist ein nett geschriebener Roman einer jungen Frau auf der Suche nach sich selber.

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Prof. Dr. Alena Buyx, die Medizin Ethikerin und ehemalige Vorsitzende des Deutschen Ethikrats nimmt uns mit zu den großen Fragen des Lebens, es geht um alles zwischen der Entstehung von Leben und dem Tod. Angefangen bei künstlicher Befruchtung, pränataler Diagnostik und Frühgeburten, geht es über schlimmere lebensverändernde Krankheiten bis zu Palliativmedizin und aktiver und passiver Sterbehilfe. Prof Buyx zeigt an realen Beispielen, wie komplex diese Fälle sind und wie schwierig es ist zu einer Entscheidung zu kommen. Auch das Thema KI in der Medizin und die Gefahren und die positiven Aspekte werden erläutert und dies sehr ausführlich und interessant. Das Buch ist einfühlsam und auf der anderen Seite aber auch sehr klar, was mir gut gefallen hat. Auch das Thema Vorsorgevollmacht, was gerne verdrängt wird, wurde angesprochen. Was mir gar nicht gefallen hat, ist die Ansprache an die Leser und den ständigen Verweis auf den Literaturanhang.

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