Cover-Bild Zuckerfrei für Kinder
Band der Reihe "GU Zuckerfrei"
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12,99
inkl. MwSt
  • Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
  • Themenbereich: Lifestlye, Hobby und Freizeit - Kochen, Essen und Trinken
  • Genre: Ratgeber / Lebenshilfe
  • Ersterscheinung: 05.08.2019
  • ISBN: 9783833872013
Sarah Schocke

Zuckerfrei für Kinder

Kinder lieben Süßigkeiten! Kinder zuckerfrei zu ernähren, scheint eine nahezu unlösbare Aufgabe zu sein. Die Süßfallen lauern überall: an der Supermarktkasse, auf dem Spielplatz, im Kindergarten in anderen Brotboxen. Sarah Schocke plädiert für ein gesundes Maß im Umgang mit Zucker, denn aktuelle Studien zeigen: Kinder, deren Eltern zuckerhaltiges limitieren, nehmen weniger Zucker zu sich, als Kinder von Eltern, die Zucker komplett verbieten (American Society for Nutrition). Der Ratgeber klärt deshalb darüber auf, wie viel Zucker Kinder brauchen, in welchen vermeintlich gesunden Lebensmitteln sich Zucker versteckt und wie man Süßigkeiten sinnvoll in den Alltag integriert und von Anfang an einen zuckerarmen Ernährungsalltag schafft. Am Ende schmeckt dem Menschen das, was er regelmäßig konsumiert, denn abgewöhnen ist schwerer als angewöhnen!

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Veröffentlicht am 17.02.2020

Zuckerfrei für Kinder

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Zuckerfreie für Kinder ist ein tolles Buch, das ein sehr wichtiges Thema anspricht. Gesunde Ernährung, aber nicht alles verbieten. Die Menge macht es aus und wie man schon von Klein an mit dem Thema Süßigkeiten ...

Zuckerfreie für Kinder ist ein tolles Buch, das ein sehr wichtiges Thema anspricht. Gesunde Ernährung, aber nicht alles verbieten. Die Menge macht es aus und wie man schon von Klein an mit dem Thema Süßigkeiten zu Hause umgeht. Ich finde es immer furchtbar, wenn Süßes als Belohnung eingesetzt wird, sogar im Kindergarten oder Schulen und finde es sehr wichtig Menschen aufzuklären, ohne mit dem erhobenen Finger zu zeigen. Mit diesem Buch hält man ein kleines, aber feines Buch in Händen, welches informiert und Möglichkeiten aufzeigt, sowie Hintergründe erklärt. Es geht um gesunde Alternativen und wichtige Strategien für den Alltag. Dazu gibt es neben vielen Informationen auch Rezepte und Anregungen. Man kann hier aus diesem Buch sehr viel Wissen mitnehmen und in den eigenen Alltag integrieren. Absolut lesenswert!

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