Anerkennung ändert alles

Das Buch „Anerkennung ändert alles“ von Dr. Barbara Strohschein hat mich schon durch sein auffälliges lila-weißes Cover angesprochen. Auch der Klappentext hat mir sofort vermittelt, worum es in dem Buch geht und warum das Thema Anerkennung eine so große Rolle in unserem Leben spielt. Beim Lesen wurde mir schnell klar, wie verständlich und klar die Autorin ihren Schreibstil gestaltet.

Ich habe durch das Buch gelernt, dass das Bedürfnis nach Anerkennung ein grundlegender Teil unseres Menschseins ist – genauso wie der Impuls, Dinge abzuwehren, die uns unangenehm oder bedrohlich erscheinen. Dr. Strohschein erklärt sehr nachvollziehbar, wie Abwehrmechanismen funktionieren und warum Anerkennung viel bedeutender und kraftvoller ist, als wir oft annehmen. Anhand vieler Beispiele und Geschichten wurde mir bewusst, wie häufig wir im Alltag abwehren, statt anzuerkennen. Die Autorin zeigt, dass Abwehr viel häufiger vorkommt als echte Anerkennung und dass wir eher in einer „Abwehrgesellschaft“ als in einer „Anerkennungsgesellschaft“ leben. Diese Abwehrhaltung erzeugt Konflikte, die unseren Alltag unnötig belasten und Beziehungen erschweren.

Besonders eindrücklich fand ich die Geschichte über den Abteilungsleiter und seinen Vater, die mich emotional sehr berührt hat. Durch die Zusammenarbeit mit Dr. Strohschein erkennt er, welche persönlichen Schritte notwendig sind, um aus festgefahrenen Mustern auszusteigen. Diese Beispiele haben mir geholfen zu verstehen, wie stark unsere inneren Haltungen unser Verhalten prägen.

Für mich ist das Buch ein hervorragendes wissenschaftliches Werk, weil es trotz seines theoretischen Hintergrunds leicht verständlich bleibt. Ich konnte viele Inhalte direkt auf mein eigenes Leben übertragen. Insgesamt hat mir das Buch neue Sichtweisen eröffnet und mir gezeigt, wie wertvoll echte Anerkennung im Zusammenleben ist.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Titel
Der Titel des Buches bringt direkt auf den Punkt, worum es geht. Dazu gibt es den Unterpunkt „Der Schlüssel zu glücklichen Beziehungen, funktionierenden Teams und einer friedlichen Gesellschaft“.
Dem Ganzen ist – meiner Meinung nach – überhaupt nichts mehr hinzuzufügen. Die Möglichkeiten sind klar definiert – und ich bin überzeugt davon, dass jeder nach dem Lesen dieses Buches das Ein oder Andere für sich „mitnehmen“ kann.

Cover:
Die Farbgebung und die graphische Gestaltung empfinde ich als sehr harmonisch und inspirierend, verbunden mit der „Aufforderung“ (ja, Neugier ist schon ein echter Antrieb!), das Buch in die Hand zu nehmen. Es hebt sich deutlich ab von allen anderen!

Inhalt
Wie bereits beim Titel ist im Grunde genommen klar, worum es geht. Die Frage, die sich stellt ist nur: funktioniert es? Hilft die Autorin einem in Bezug auf Beziehungen im Arbeits- im Privat- und im Gesellschaftsleben? Diese Antwort interessierte mich brennend und das war auch mit der Grund, warum ich dieses Buch unbedingt lesen wollte. Schließlich begegnet einem diese unpersönliche Kälte überall, wenn man sich nur umschaut.

Dr. Barbara Strohschein schaffte es, mich zu fesseln. Das Buch ist sehr aufschlussreich! Es gab durchaus auch neue und vor allem beeindruckende Erkenntnisse. Dennoch war es kein Erläutern von oben herab, sondern auf Augenhöhe.
Das Buch ist methodisch aufgebaut und nimmt den Leser erst an die Hand – und bringt ihn dann definitiv zum „Mitmachen“. Egal, wo man sich befindet, egal, in welchem Umfeld: es gibt durchaus tolle Hilfestellungen, die dafür sorgen können, dass das Zusammenleben einfacher werden kann. Und das ist doch Sinn und Zweck des Buches – oder?
Meiner Meinung wird dieses selbstgesteckte Ziel der Autorin definitiv auch wunderbar umgesetzt – und erreicht.
Insofern also volle Punktzahl!!!

Gibt es negative Aspekte?
Keinen Einzigen!

Fazit:
Mich hat das Buch von Anfang bis Ende (und auch zwischendrin schelmischgrins) total überzeugt! Dieser Ratgeber, gibt wirklich wertvolle Tipps!
Von mir gibt es 5 von 5 ⭐⭐⭐⭐⭐Sternen!

Insofern: eine absolute, überzeugte und definitiv vollumfängliche Leseempfehlung. Und ein dickes Dankeschön an Frau Dr. Strohschein!

Das Buch wurde mir im Rahmen einer Leserunde, in deren Verlauf man sich mit den anderen Teilnehmern austauschen konnte von LovelyBooks zur Verfügung gestellt. Dies beeinflusst meine Meinung jedoch keineswegs.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

In ihrem neuen Buch betont die Psychologin und Philosophin Barbara Strohschein die Wichtigkeit der Anerkennung für zwischenmenschliche Beziehungen. Die Grundlage des Buches sind philosophische und psychoanalytische Theorien zu Themen wie bewusste und unbewusste Abwehr, Verdrängung oder Flucht, Bewusstsein und Werte. Diese Themen nehmen im Buch großen Raum ein und werden auf hohem Niveau diskutiert.

Aufgelockert wird das Buch durch viele Fallbeispiele zu zwischenmenschlicher Kommunikation, Missverständnissen und Möglichkeiten, diese zu klären, auf Basis einer fundierten Selbstreflexion auch Verständnis für das Gegenüber zu entwickeln und damit die private oder berufliche Beziehung zu verbessern. Diese beschäftigen sich sehr oft mit aktuellen Themen wie dem Klimawandel oder der Corona-Pandemie und dem gesellschaftlichen Umgang damit.

Am Ende des Buches findet sich noch ein praktischer Leitfaden zur Analyse der eigenen Person, des Gegenübers und der Sachebene, der dabei helfen kann, anhand verschiedener Impulsfragen die jeweilige Konfliktsituation zu analysieren und neue Erkenntnisse zu gewinnen.

Insgesamt richtet sich das Buch von seinem Anspruch her klar an eine sehr gebildete und an diesen Bereichen interessierte Leserschaft mit Vorwissen in Psychologie und Philosophie. Wer sich sonst nicht viel mit anspruchsvollen Theorien beschäftigt und einfach nur einen praktischen, gut anwendbaren Ratgeber sucht, für den sind sicher andere Werke besser geeignet. Für Menschen, die sich auf das hohe akademische Niveau dieses interessanten Fachbuches einlassen möchten, finden sich auf jeden Fall viele inspirierende Anregungen zur persönlichen und zwischenmenschlichen Weiterentwicklung darin.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Mich interessierte das Buch „Anerkennung ändert alles. Der Schlüssel zu glücklichen Beziehungen, funktionierenden Teams und einer friedlichen Gemeinschaft“ von Dr. Barbara Strohschein, da ich in stressigen Alltagssituationen oder aufgeheizten politischen Diskussionen oft Schwierigkeiten habe, wertschätzend und zugewandt zu bleiben. Deshalb suchte ich nach konkreten Strategien und neuen Perspektiven für einen respektvollen Umgang in schwierigen Gesprächen. Der Ratgeber hat mir dabei geholfen, denn zunächst erklärt die Autorin nachvollziehbar, wie Anerkennung und Abwehr entstehen und woran man erkennt, welcher Mechanismus die eigene Kommunikation bestimmt. Die anschließende psychologische Betrachtung der Ursachen von Abwehr ist sehr erhellend und regt zur Selbstbeobachtung im Austausch mit anderen an. Im dritten Kapitel stellt die Autorin – die nicht nur Psychologin, sondern auch Philosophin ist – vier Philosophen vor, die sich mit dem Thema Anerkennung beschäftigt haben. Dieser Exkurs erweitert den Blickwinkel und zeigt anhand von Beispielen, wie diese philosophischen Erkenntnisse im Alltag eingesetzt werden können. Obwohl dieser Abschnitt etwas anspruchsvoller ist, erleichtern die prägnanten Zusammenfassungen nach jeder Vorstellung das Verständnis. Von besonders praktischem Wert waren für mich die letzten drei Kapitel, denn sie bieten viele Anwendungsbeispiele und einen klaren Leitfaden, um den Umgang mit Abwehr zu erlernen und Anerkennung situationsbezogen zu zeigen.

Fazit:

Dr. Barbara Strohschein liefert mit diesem Werk einen essentiellen Ratgeber, der die Mechanismen von Anerkennung und Abwehr tiefgehend beleuchtet. Dafür greift sie auf fundiertes Wissen aus Psychologie und Philosophie zurück. Mit dem abschließende

• Einzelne Kategorien
• Cover