Cover-Bild Eine kleine Philosophie zum Überleben
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23,90
inkl. MwSt
  • Verlag: tredition
  • Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Körper und Geist
  • Genre: Ratgeber / Spiritualität
  • Seitenzahl: 331
  • Ersterscheinung: 04.06.2025
  • ISBN: 9783384522528
Dr. phil. Hans-Peter Huppert, Martina Huppertová

Eine kleine Philosophie zum Überleben

Zu leben ist das eine, tatsächlich gelebt zu haben jedoch etwas ganz anderes
Unser Buch ist ein Antidepressivum in Buchform, das dabei hilft, die eigene Lebenssituation zu reflektieren, eigene Fähigkeiten besser zu erkennen und umzusetzen, aber auch Defizite heraus- und abzuarbeiten. Das bewegte Leben des Autors dient mit zahlreichen Anekdoten gleichermaßen als Ideenspender und Anleitung. Ganz nach dem Motto: Aus dem Leben fürs Überleben.Ein Menschenleben ist wie ein Baum: Aus einem winzigen Samen wächst ein kleiner Sprössling heran und entwickelt sich langsam zu einem ausgewachsenen Baum. Ein starker Lebensbaum, der ein selbstbestimmtes Leben ermöglicht, braucht eine solide Basis sowie permanente Pflege. Deshalb bilden die 5 Grundbausteine (Eigene Fähigkeiten, Selbstbestimmung, Ziele, Krisen und Kreativität) mit insgesamt 11 Bauelementen das Herzstück des Buches. Mit Hilfe der Grundbausteine schafft man einen besseren Zugang zum eigenen Ich und somit zur eigenen Seele.
Auf die Welt gekommen, muss ein Mensch zuallererst Wurzeln schlagen, damit aus dem Keimling ein Baum werden kann. In der ersten Lebensphase ist es wichtig, dass der Keimling gut gewässert, gepflegt und auch beschützt wird. Es ist die Phase der Unselbständigkeit, in der man auf ein funktionierendes familiäres Umfeld angewiesen ist. Bis der Keimling so stark geworden ist, dass er eigenhändig sein erstes Bauelement herstellen kann, dauert es ein paar Jahre. In welcher Reihenfolge dann die weiteren Bauelemente folgen, hängt von der persönlichen Entwicklung ab. Wichtig ist jedoch, dass die Elemente sauber und stabil aufeinandersitzen, sonst fällt der Baum um, bevor er Früchte trägt. Das Gute daran ist, dass man während des gesamten Lebens immer wieder nachbessern kann und so seinen Lebensbaum stützen kann, falls er in Schieflage gerät. Die Reihen- und Zeitabfolge hingegen, wann die Grundbausteine genutzt werden, ist individuell und somit bei jedem Menschen unterschiedlich.
Ein selbstbestimmtes Leben zu führen, war schon immer eine große Herausforderung. In unserer zunehmend globalisierten und digitalisierten Welt ist es jedoch noch schwerer geworden. Statt selbstbestimmt zu leben, werden wir gelebt. Und das, mit fatalen Folgen nicht nur für den Einzelnen, sondern für die gesamte Gesellschaft. Kein Wunder also, dass in den letzten zehn Jahren Psychopharmaka den Alkohol als Gesellschaftsdroge Nummer Eins abgelöst haben. Gelebt zu werden ist nämlich nur schwer erträglich und hinterlässt sowohl körperliche als auch seelische Spuren. Die Betäubung der Seele mittels Tabletten ist jedoch ein gefährliches Unterfangen, da sie nicht zur Lösung der Probleme führt, sondern auf Dauer einen Teufelskreis in Gang setzt, aus dem ein Entrinnen mit fortschreitender Zeit immer schwerer wird.
Burnout und Depression, heißen die neuen Volkskrankheiten. Geplagt von Angstzuständen, verselbständigt sich bei den Betroffenen das Unterbewusstsein. Die Gedanken werden unkontrollierbar, jagen durch den Kopf und drehen sich immer wieder im Kreis. Wenn dieses ständige Kreisen im Kopf zur Normalität wird, dann ist es mitunter schwierig, die richtige Ausfahrt aus dem Kreisverkehr zu finden. Dann schlägt die Stunde der Psychopharmaka, die zwar auch nicht helfen, die richtige Ausfahrt zu finden, aber alles so verlangsamen, dass man glaubt, wieder gerade auszufahren, obwohl man sich noch immer im Kreisverkehr befindet. Im wahrsten Sinne des Wortes ein Teufelskreis.
Mit unserem Buch zeigen wir Wege aus dem unheimlichen Kreisverkehr, die keine Nebenwirkungen haben.

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Lesejury-Facts

Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 10.12.2025

Ein philosophischer Wegweiser für mehr Selbstbestimmung und inneres Wachstum.

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„Eine kleine Philosophie zum Überleben – Zu leben ist das eine, tatsächlich gelebt zu haben jedoch etwas ganz anderes“ von Dr. phil. Hans-Peter Huppert und Martina Huppertová bietet viel mehr als bloße ...

„Eine kleine Philosophie zum Überleben – Zu leben ist das eine, tatsächlich gelebt zu haben jedoch etwas ganz anderes“ von Dr. phil. Hans-Peter Huppert und Martina Huppertová bietet viel mehr als bloße Lebensweisheiten. Es ist ein ehrlicher, reflektierter Blick darauf, was ein bewusstes, selbstbestimmtes Leben wirklich ausmacht und wie wir selbst aktiv Einfluss darauf nehmen können.

Schon die Gestaltung des Buches fällt positiv auf: hochwertige Verarbeitung, eindrucksvolle Kunstwerke zu Beginn jedes Kapitels und eine spürbare Liebe zum Detail. Doch vor allem der Inhalt hat mich sofort abgeholt. Die Autoren teilen nicht nur theoretisches Wissen, sondern auch viele persönliche Erfahrungen aus dem Klettererleben, aus Krisenmomenten und aus beruflichen Herausforderungen. Diese Offenheit macht das Buch authentisch und greifbar.

Besonders gelungen finde ich den Lebensbaum-Baukasten, der sich wie ein roter Faden durch das gesamte Buch zieht. Er hilft dabei, eigene Strukturen, Ziele und Blockaden sichtbar zu machen. Themen wie Selbstbestimmung, Angstbewältigung, das Erkennen von Chancen und die Bedeutung von innerer Ruhe werden klar, verständlich und alltagstauglich vermittelt. Immer wieder laden Reflexionsfragen und kleine Tests dazu ein, die eigene Situation zu prüfen – ohne Druck, aber mit wertvollen Hinweisen darauf, wie man weitergehen kann.

Auch die Abschnitte über Krisen und Anpassung haben mich sehr berührt. Die Autoren zeigen, wie man mit Druck, Stillstand oder Überforderung umgehen kann, ohne jemals belehrend zu wirken. Der Text wirkt vielmehr wie ein ruhiger, erfahrener Begleiter.

Für mich ist dieses Buch eine Einladung, das eigene Leben bewusster zu betrachten, es mutiger zu gestalten und den persönlichen Lebensbaum Stück für Stück wachsen zu lassen. Es ist ein Werk voller inspirierender Bilder, Anekdoten und Denkanstöße, das man nicht einfach liest, sondern immer wieder zur Hand nimmt. Eine klare Empfehlung für alle, die Orientierung, innere Stärke und neue Perspektiven suchen!


Veröffentlicht am 07.12.2025

Eine wunderschöne Anleitung fürs Leben - unbedingt lesen!

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Das Cover finde ich sehr interessant gestaltet und hat mich neugierig auf das Buch gemacht. Der Titel des Buches hätte nicht treffender sein können.

Der Autor Dr. phil. Hans-Peter Huppert nimmt den Leser ...

Das Cover finde ich sehr interessant gestaltet und hat mich neugierig auf das Buch gemacht. Der Titel des Buches hätte nicht treffender sein können.

Der Autor Dr. phil. Hans-Peter Huppert nimmt den Leser mit. Er zeigt seine eigenen Erfahrungen, als Kletterer, Unternehmer und Reisender. Seine Reflexionen und Gedanken haben mich sehr beeindruckt. Das Buch ist auf Augenhöhe geschrieben, mir gefällt der Schreibstil. Es ist kein klassischer Ratgeber, eher ein Buch zum Innehalten. Nachdenken, sortieren und handeln. Die 5 Grundbausteine des Lebensbaums waren für mich neu und interessant, ich habe viel dazugelernt. Die Selbstbestimmung ist hier der rote Faden für mich in dem Buch. Ich konnte viele neue Gedankengänge fassen und habe mich dadurch neu sortieren können. Das Buch liest sich wirklich toll und ich empfehle es auf jeden Fall weiter.

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Veröffentlicht am 02.12.2025

Zwischen Wurzeln und Weitergehen – Meine Reise mit einer kleinen Überlebensphilosophie

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„Eine kleine Philosophie zum Überleben“ von Dr. phil. Hans-Peter Huppert hat mich überraschend tief berührt. Vieles darin wusste ich bereits aus eigener Erfahrung, anderes war völlig neu – und gerade diese ...

„Eine kleine Philosophie zum Überleben“ von Dr. phil. Hans-Peter Huppert hat mich überraschend tief berührt. Vieles darin wusste ich bereits aus eigener Erfahrung, anderes war völlig neu – und gerade diese Mischung machte das Lesen so aufschlussreich und persönlich nah. Es ist ein Buch, das man nicht einmal liest, sondern immer wieder zur Hand nimmt, weil jeder erneute Blick neue Gedanken freilegt.

Besonders beeindruckt haben mich die farbigen, inspirierenden Bilder, die nicht nur schmückend sind, sondern tatsächlich zum Nachdenken anregen. Sie öffnen Räume, erzeugen Stimmungen und lassen die philosophischen Impulse noch klarer wirken.

Mein persönliches Highlight war das Kapitel „Krisenjahre – Lebensbaum unter Druck“. Wie Huppert den Lebensbaum als Bild nutzt, um Belastung, Wachstum und Widerstandskraft darzustellen, hat mich sofort gepackt. Dieses Kapitel vermittelt Trost und Klarheit, ohne je belehrend zu wirken. Es zeigt, wie man sich selbst unter Stress besser verstehen kann.

Im gesamten Buch finden sich schöne, lehrreiche Anekdoten, in denen man sich immer wieder erkennt. Huppert schreibt mit Erfahrung, Wärme und einem feinen Blick für die Zwischentöne des Lebens. Eine kleine Philosophie – ja. Aber eine, die groß wirkt, nachhallt und ermutigt.

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