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Cover-Bild The Easy Green Way
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12,00 €
inkl. MwSt
  • Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
  • Themenbereich: Lifestlye, Hobby und Freizeit - Kochen, Essen und Trinken
  • Genre: Ratgeber / Essen & Trinken
  • Seitenzahl: 240
  • Ersterscheinung: 02.09.2020
  • ISBN: 9783833875823
Magdalena Muttenthaler

The Easy Green Way

Einfach nachhaltig kochen und leben

Sie suchen nach nachhaltigen, grünen und bewussten Veränderungen in Küche und Haushalt? Gönnen Sie sich dieses Buch!

 

Nachhaltige Veränderung beginnt auf persönlicher Ebene – und das Buch „The easy green way“ zeigt Ihnen, wie Sie damit starten können, Ihr eigenes Leben nachhaltiger und positiver zu gestalten. Denn auch wenn Politik, Klimawandel und ungebremster Konsum globale Handlungen erfordern, so bringt jeder Schritt im Kleinen einen positiven Wandel. Die Autorin Magdalena Muttenthaler zeigt, mit welchen Rezepten, Beautytipps, Ritualen, Putztipps sowie nachhaltigen Veränderungen man sein Leben neu gestalten kann.

 

Saisonale Rezepte

Im wunderschön gestalteten Buch finden sich einfache, köstliche, vegane, vegetarische und saisonale Rezepte mit regionalen Zutaten. Wer mit Obst und Gemüse kocht, das im eigenen Land wächst und auf Flugware verzichtet, tut ebenso viel Gutes wie mit dem Verzicht auf Fleisch.

  • Im Frühling gibt es: Flammkuchen mit Wildkräutern und selbstgemachtes Sonntagsbrot
  • Im Sommer schmecken: Buchweizencrêpes mit Brombeeren sowie Spinatgnocchi mit Zitrone
  • Im Herbst gibt es: Porridge mit Kürbis und Apfel oder Wraps mit Kürbis, Bohnen und Rotkohl
  • Im Winter möchte man nicht verzichten auf: Früchtebrot oder Schwarzwurzelsuppe mit Pumpernickel-Croûtons

 

DIY-Beauty und Körperprodukte

Haben Sie schon einmal Seife oder ein Body-Peeling selbst gemacht? Das ist kinderleicht und lässt sich einfach mit natürlichen Zutaten und organischen Inhaltsstoffen herstellen. So zeigt die Autorin wie man

  • eine Gesichts-Peeling mit Gurke und Basilikum herstellt
  • selbst genähte Abschminkpads schneidert
  • Trockenshampoo anrührt
  • Lippenbalsam mit Orangenöl zubereitet

 

Nachhaltig Putzen, reisen und einrichten

Die Prinzipien des Minimalismus zeigen Lebensrichtungen auf, die ständigem Konsum abschwören und sich stattdessen auf die wirklich wichtigen Dinge konzentrieren. So gibt das Buch Tipps zum Ausmisten des Kleiderschrankes, nachhaltigem Verpacken von Geschenken, Zero Waste einkaufen sowie zum Etablieren eines Morgenrituals.

Auch das Putzen und die Arbeit im Haushalt kann mit wenigen Mitteln grün und biologisch gestaltet werden. Indem Sie zum Beispiel Ihren Reiniger selbst herstellen.

  • Feste Handseife
  • Küchenreiniger
  • Glasreiniger
  • Kerzen

lassen sich mit der schönen Anleitung von Magdalena Muttenthaler selbst herstellen.

 

Alle Fans der Webseite freemindedfolks werden begeistert sein. Das Buch ist deshalb ein schönes Geschenk für Freunde, die man zu etwas bewussterem Konsum anregen möchte.

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Lesejury-Facts

Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 04.10.2020

Ein großartiges Buch

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Die Autorin beschreibt schon ihrer Einleitung super authentisch und sympathisch, warum es ihr genau bei ihrem Weg und in diesem Buch geht und bringt einen als Leser sofort ins Thema rein. Man versteht ...

Die Autorin beschreibt schon ihrer Einleitung super authentisch und sympathisch, warum es ihr genau bei ihrem Weg und in diesem Buch geht und bringt einen als Leser sofort ins Thema rein. Man versteht die Ansätze und Gedankengänge sofort und kann sich super damit identifizieren. Das ganze Buch und auch die darin vorkommenden Tipps und Rezepte sind saisonal nach den 4 Jahreszeiten aufgebaut und geteilt. So bekommt der saisonale Charakter noch viel mehr Wert. In jedem Überkapitel werden die Themen saisonales Kochen und Einkaufen, Clean Beauty, Natural Cleaning und Consciuos Living besprochen und auf Papier gebracht. Man sieht hier schon, dass man einen wirklich guten Einblick in diesem Buch bekommt, was Nachhaltigkeit eigentlich im Optimalfall bedeuten kann.

Ich finde wenn man sich Gedanken zum Thema macht, hat man schon einen ersten guten Schritt gemacht, dieses Buch zur Hand zu nehmen ist dann schon der zweite und sich jenes Thema herauszusuchen, das man am einfachsten rasch umsetzen kann auch schon der 3. Schritt. Man muss nicht sofort alles in seinem Leben ändern, aber man hat hier eine ganz tolle Möglichkeit sich gut zu informieren und Tipps zu holen. Ich fand das Buch sehr informativ, stilvoll, mit wunderbaren Fotos und ganz vielen Inspirationen eine absolute Bereicherung. Freemindedfolks ist auch auch Instagram unterwegs, wie wir auch und man kann hier auch ganz viele aktuelle Tipps nachlesen. Reinschauen lohnt sich also doppelt!

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Veröffentlicht am 08.09.2020

Nachhaltigkeit

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Klappentext

THE EASY GREEN WAY zeigt auf entspannte Art, wie genussvoll und aufregend nachhaltiges Leben aussehen kann. Mit Veggie-Rezepten, die simpel und saisonal sind. Mit verblüffend unkompliziert ...

Klappentext

THE EASY GREEN WAY zeigt auf entspannte Art, wie genussvoll und aufregend nachhaltiges Leben aussehen kann. Mit Veggie-Rezepten, die simpel und saisonal sind. Mit verblüffend unkompliziert hergestellten Haushaltsreinigern, Waschmitteln, Kosmetik. Und mit vielseitigen Anregungen für alle Aspekte des Alltags. Die Autorin Magdalena Muttenthaler lebt ihre Überzeugung konsequent und vermittelt Vorfreude und Ansporn für eine angesagte und zeitgemäße Lebensweise. Einen Namen gemacht hat sie sich als gut vernetzter Profi: als Keynote-Speakerin, Hochschul-Dozentin für Nachhaltigkeits-Seminare, Start-up-Coach und als engagierte Unternehmerin unter dem Label freemindedfolks, das sich ausschließlich mit nachhaltigen Konzepten beschäftigt.

Meinung

Es geht um Nachhaltigkeit in allen Lebensbereichen. Warum der Titel auf englisch sein muss ???
Viele Dinge weiß man einfach, sie sind logisch und dazu braucht man keinen Ratgeber. Weniger Fleisch, Fahrrad fahren, regional, saisonal einkaufen, Stoffbeutel statt Plastiktüte usw.
Das Buch ist nach Jahreszeiten eingerichtet. Die Rezepte sind lecker und von jedem etwas. Tipps wie man sein Leben neu ausrichten kann sind auch dabei.
Wirklich für mich neu, waren die Rezepte für Körperpflege und Haushaltsreiniger. Da werde ich einiges ausprobieren. Ansonsten habe ich einiges schon mal gehört oder gelesen. So in der Zusammenfassung und in dieser Form ein nettes Buch. Kann man auch gut verschenken.