Was Kinder brauchen, um gesund groß zu werden

Das Buch „Was Kinder brauchen, um gesund groß zu werden“ von Natalie Stadelmann zeigt auf dem Buchcover eine liebende Mama mit ihren 2 Kindern.

Es ist ein echtes Herzensbuch für alle, die ihre Kinder achtsam, gesund und mit Freude durchs Aufwachsen begleiten wollen. Als Mami habe ich mich oft gefragt, was wirklich wichtig ist – nicht nur in der Ernährung, sondern auch im Alltag, im Familienleben und in der emotionalen Entwicklung. Dieses Buch hat mir viele dieser Fragen beantwortet – fundiert, verständlich und gleichzeitig einfühlsam geschrieben.

Besonders gefallen hat mir, wie ganzheitlich das Thema Kindergesundheit betrachtet wird: Es geht nicht nur um Essen oder Bewegung, sondern auch um Rituale, Geborgenheit und eine gesunde Lebensumgebung. Man merkt, dass Natalie Stadelmann aus der Praxis kommt – ihre Tipps sind alltagstauglich und lebensnah, nicht belehrend, sondern unterstützend.

Ich habe beim Lesen so viele wertvolle Impulse mitgenommen – für den Speiseplan, für den Familienrhythmus und auch für mich selbst als Mutter. Dieses Buch kann ich wirklich allen empfehlen, die ihre Kinder mit Liebe, Verstand und einem gesunden Fundament großziehen möchten.

Ein Buch, das bleibt – und das ich sicher noch öfter zur Hand nehmen werde. Fünf Sterne!

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"Was Kinder brauchen, um gesund groß zu werden" von Natalie Stadelmann ist ein sehr nützlicher Ratgeber, nicht nur für junge Eltern.
Mir gefällt, wie gut das Buch strukturiert ist. Ich habe es einmal komplett durchgelesen und jetzt steht es zum nachschlagen für akute Situationen im Regal.
Mir gefällt hier der ganzheitliche Ansatz, keine Behandlung im klassischen Sinn, sondern schon eine bewusste Lebensweise, körperliches, emotionales und soziales Wohlbefinden im Gleichgewicht. Auch die Selbstfürsorge wird hier ganz groß geschrieben.
Wie man das schaffen kann und was man dazu braucht, ist hier gut beschrieben und vor allem, auch gut begründet.
Aber auch Hausmittel, als erste Hilfe und für die Behandlung kleiner Erkrankungen, wie Wickel und ätherische Öle sind gut beschrieben und begründet.
Dazu hat das Buch eine sehr schöne Gestaltung, man nimmt es gerne zur Hand und blättert darin.
Eine Empfehlung für jede Familie, auch als Geschenk.

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In ihrem Sachbuch „Was Kinder brauchen, um gesund groß zu werden“ bietet Natalie Stadelmann ein fundiertes Wissen über bewährte Naturheilmethoden, die besten Heilmittel und die Bedeutung achtsamer Selbstfürsorge. Das Buch ist übersichtlich in mehrere Kapitel gegliedert, die Themen wie Selbstfürsorge, natürliche Heilmethoden, häufige Kinderkrankheiten sowie bewährte Haus- und Heilmittel behandeln.

Die unzähligen Tipps zu Heilanwendungen und Zubereitungsformen einzelner Heilpflanzen, machen das Buch zu einem wertvollen Nachschlagewerk. Die Autorin vermittelt nicht nur Fakten, sondern bietet auch viele praktische Ratschläge und Wissenswertes, die Eltern helfen, die Gesundheit ihrer Kinder ganzheitlich zu fördern. Zudem wird klar herausgestellt, wie wichtig die emotionale Bindung für die gesunde Entwicklung eines Kindes ist. Es bietet wertvolle Einsichten und praktische Hilfestellungen, die in den Familienalltag integriert werden können.

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Natalie Stadelmann hat mit „Was Kinder brauchen, um gesund groß zu werden“ ein bemerkenswertes Werk geschaffen, das weit mehr ist als ein klassisches Gesundheitsbuch. Es lädt dazu ein, die Verantwortung für das körperliche und seelische Wohlbefinden unserer Kinder bewusster und selbstwirksamer zu gestalten – ohne zu überfordern.

Was mir besonders gefallen hat: Die Autorin vermittelt nicht nur fundiertes Wissen, sondern ermutigt gleichzeitig zur Selbstreflexion. Gerade der bildhafte Vergleich mit dem Familiengefüge als ein sensibles „Mobile“, das leicht aus dem Gleichgewicht geraten kann, hat mich emotional sehr angesprochen. Dieser Gedanke, dass Ausgewogenheit ein dynamischer Prozess ist, wirkt nach und regt zum Umdenken an.

Viele der vorgestellten Hausmittel waren mir aus meiner Kindheit bekannt, doch hier werden sie in einem neuen Licht dargestellt – strukturiert, differenziert und nachvollziehbar. Insbesondere die Anwendungsmöglichkeiten von Wickeln und ätherischen Ölen werden anschaulich erläutert.

Was ich allerdings schade fand: Es wird auf Internetseite verwiesen, um weitere Informationen zu erhalten. Das hat mich neugierig gemacht, allerdings konnte ich die genannten Zusatzinhalte dort nicht finden. Ein direkter Link oder ein QR-Code im Buch hätte den Zugang deutlich erleichtert und wäre zeitgemäßer gewesen.

Alles in allem ist dieses Buch ein inspirierender Begleiter für Familien, die natürliche Heilmethoden entdecken oder vertiefen möchten – liebevoll, praxisorientiert und mit einem echten Blick fürs Ganze.

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Das Buch hat mir auf den ersten Blick bereits gut gefallen. Der Inhalt ist gut und übersichtlich gestaltet und inhaltlich in 4 Teile geteilt. Neben fundiertem Hintergrund Wissen über Kinderkrankheiten bekommt man viele Tipps und Tricks die einem das Leben leichter machen sollen. Mir waren zwar einige Bereiche des Buches schon bekannt, jedoch konnte ich mein Wissen erweitern und werde jetzt wieder vermehrt auf manche Punkte achten. Besonders gut haben mir sowohl der erste als auch der letzte Teil des Buches gefallen. Der erste Teil weil das Thema Bindung angesprochen wird, wie schlecht Stress für die Gesundheit des Körpers ist, wodurch wir geprägt wurden, unsere Kinder es werden und Empfehlungen um Stress im Alltag zu reduzieren. Im letzten Teil gibt es viele Infos über Nahrungsmittel und Rezeptideen für den Akutfall.

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