Der ehemalige taoistische Mönch und TCM-Mediziner Pedram Shojai zeigt 100 Wege zur Achtsamkeit. Die täglichen Übungen helfen Stress zu reduzieren, Gewohnheiten zu verändern und zu mehr Selbstliebe zu finden. Pedram erläutert, wie wir Ruhepausen einlegen, Gedanken verdauen, achtsam kommunizieren und Zeitblöcke bilden. Die einzelnen Übungen sind gut verständlich und leicht umsetzbar, sie umfassen unterschiedliche Lebensbereiche und lassen sich gut in den Tagesablauf einbauen.

Ein hilfreicher Ratgeber, der dazu anregt, über die eigenen Gewohnheiten nachzudenken und durch kleine Veränderungen mehr Zeit für die Dinge, die uns wichtig sind, zu erlangen. Die abwechslungsreichen und einfachen Übungen helfen, einzelne Aufgaben konzentrierter zu erledigen und bessere Verhaltensmuster zu entwickeln, so dass wir langfristig mehr Zeit für die wesentlichen Dinge haben und Aufgaben entspannter angehen.

Ein anschaulicher und hilfreicher 100-Tage-Plan für einen achtsameren Umgang mit der Zeit.

Die Psychologin Eva Wlodarek erläutert, wie wir die grundsätzlichen Bedingungen für ein glückliches Dasein schaffen, indem wir In der Gegenwart leben, die eigene Attraktivität erkennen, unsere Berufung finden, Freiheit gewinnen und Verbindung zu anderen herstellen.

Anhand von Beispielen zeigt sie, wie wir unser Leben optimieren können und gibt eine Fülle von Anregungen für ein glücklicheres und zufriedeneres Leben. Dabei greift sie sowohl auf ihre eigenen Erfahrungen, als auch neue Erkenntnisse der Medizin und Psychologie zurück.

Ein umfassender und lebensnaher Ratgeber, gut verständlich und wissenschaftlich fundiert, der eine Vielzahl an hilfreichen Impulsen beinhaltet, um das eigene Leben glücklicher zu gestalten.

Von ihrem Tanten wird Stella auf das Familenanwesen Wormwood Mire geschickt, um dort gemeinsam mit ihrem Cousin und ihrer unterrichtet zu werden. Doch auf Wormwood Mire gehen seltsame Dinge vor sich, immer wieder findet Stella Dornen in ihrer Kleidung und im See scheint ein schauriges Wesen zu leben...

Das neue Abenteuer von Stella Montgomery besticht durch eine spannende Geschichte, schaurig-schöne Schauplätze und eine nostalgische Atmosphäre. Sei es das herrschaftliche Anwesen eines Forschungsreisenden mit allerhand exotischen Reisemitbringseln oder ein Jahrmarkt mit kuriosen Ausstellungsstücken, Judith Rosselll beweisst viel Fantasie und Liebe zum Detail. Für den Leser gibt es ebenso viel zu entdecken, wie für die Kinder, die versuchen hinter das Geheimnis von Wormwood Mire zu kommen. Die Figuren sind allesamt sehr gut gezeichnet und zuweilen herrlich skurril, Stella ist mit ihrer offenen und herzlichen Art und ihrer Wissbegier eine höchst sympathische Protagonistin, doch auch die neuen Charaktere nehmen den Leser schnell für sich ein. Neben Theodor mit seinem Faible für Wissenschaft und seiner schweigsamen Schwester, die lieber mit Tieren kommuniziert, begeistern vor allem die pflanzenaffine Gouvernante und die schrullige Besitzerin des Sußwarenladens mit hauseigenem Geist.

Ein spannendes und mysteriöses Abenteuer mit wunderbaren Einfällen, einem Hauch Magie und liebenswerten Figuren, das nicht nur junge Leser begeistern wird.

Pachl-Eberhart erklärt, wie man mit dem Schreiben beginnt, lebensnah schreibt, Texten Feinschliff gibt, Schreibprojekte plant und Texte veröffentlicht.
Ein umfassender, informativer und praxisorientierter Ratgeber, der neben vielen Tipps und Schreibübungen auch einen Serviceteil mit weiterführender Literatur enthält.

Barbara Pachl-Eberhart hat eine Ausbildung in Poesie- und Bibliotherapie absolviert und versteht es hervorragend zum Schreiben zu motivieren. Ihr Hauptaugenmerk liegt dabei auf dem kreativen Prozess - sich ausprobieren, Ideen entwickeln und spielerisch statt kritisch schreiben.

Fazit: Ein lehrreiches, hilfreiches und ungemein anregendes Buch für alle, die mit Freude schreiben möchten.

Der alte Larson lebt nach dem Tod seiner Frau einsam und trübsinnig in seinem großen Haus. Eines Abends klopft der Nachbarsjunge an die Tür und übergibt ihm einen Blumentopf mit Samen, um den sich Larson kümmern soll, da die Familie in den Urlaub fährt. Larson ist zuerst empört, doch dann widmet er sich pflichtbewußt der neuen Aufgabe und mit den Samen blüht auch Larson langsam auf...

Als Larson das Glück wiederfand ist Bilderbuchmagie vom Feinsten: Eine berührende Geschichte, die zeigt, wie wichtig auch im hohen Alter eine Aufgabe und das Gefühl, gebraucht zu werden, für das Wohlbefinden sind. Wunderschön illustriert von Emilia Dziubak, anfangs recht düster und passend zu Larsons Stimmung, dann zunehmend lichter und am Ende nahezu strahlend in warmen Farben.

Ein wunderbares und gefühlvolles Buch, dessen lebensnahe Geschichte zu Herzen geht und das mit seiner großartigen Gestaltung verzaubert.