Ein ehrlicher Blick auf innere Stärke und Selbstakzeptanz
Deinen Selbstwert bestimmst nur duDeinen Selbstwert bestimmst nur du von Yoon Hong Gyun ist ein Ratgeber, der sich intensiv mit der Frage beschäftigt, wie sehr unser Selbstbild von äußeren Bewertungen geprägt ist. Das Buch vermittelt psychologische ...
Deinen Selbstwert bestimmst nur du von Yoon Hong Gyun ist ein Ratgeber, der sich intensiv mit der Frage beschäftigt, wie sehr unser Selbstbild von äußeren Bewertungen geprägt ist. Das Buch vermittelt psychologische Zusammenhänge in einer klaren und gut verständlichen Sprache, ohne kompliziert oder schwer zugänglich zu wirken. Besonders gelungen finde ich, dass der Autor nicht mit schnellen Lösungen arbeitet, sondern dazu anregt, eigene Denk und Verhaltensmuster kritisch zu hinterfragen. Viele der geschilderten Situationen wirken sehr lebensnah und machen es leicht, Parallelen zum eigenen Alltag zu ziehen. Dadurch entsteht ein hohes Maß an Identifikation. Die Übungen sind sinnvoll eingebettet und laden dazu ein, das Gelesene direkt praktisch umzusetzen. Gleichzeitig bleibt der Inhalt an einigen Stellen eher allgemein und kratzt Themen nur an, die man sich vielleicht etwas vertiefter wünschen würde. Für Leserinnen und Leser mit viel Vorerfahrung im Bereich Persönlichkeitsentwicklung könnte das Buch daher stellenweise zu wenig in die Tiefe gehen. Dennoch bietet es zahlreiche Impulse, um das eigene Selbstbild bewusster wahrzunehmen und neue Perspektiven zu entwickeln. Insgesamt ist es eine zugängliche und motivierende Lektüre, die besonders für Einsteigerinnen und Einsteiger gut geeignet ist.