Als Betroffene von Endometriose hat mich der Titel sofort angesprochen. Vor allem, da ich in der Spezialklinik, in der ich diagnostiziert wurde, ebenfalls einen kurzen Plan zum Thema Ernährung die helfen kann, bekommen habe.

Äußerlich ist das Buch schlicht aber hochwertig, es passt zum ernsten sachlichen Thema und wirkt nicht überladen.

Inhaltlich teilt sich das Buch in verschiedene Kapitel, von einer kurzen Einführung in das Thema Endometriose - und die war mir wirklich etwas zu kurz und eng gefasst da es leider doch wahnsinnig viele Formen gibt, die nichtmal angerissen wurden, meine Art wäre hier nicht drunter gefallen, über einen Blick auf das Nervensystem und den Stressabbau, über Entzündungen im Körper, ihre Auswirkungen und welche Rolle Ernährung dabei spielt, bis hin zum Zyklus und Hormonen, sowie einer kleinen Challenge und einer Rezeptesammlung.

Insgesamt scheint die Übersicht umfangreich, das Buch reißt aber alles eher kurz an. Vielleicht muss es für viele gar nicht mehr sein, vor allem wenn man sich vielleicht zum ersten Mal mit dem Thema befasst und erste Überblicke erhalten möchte, ich hätte mir an vielen Stellen mehr Tiefe gewünscht.
Man merkt, dass der Autor ein Profi für das Thema Ernährung, nicht aber gezielt für Frauenkörper ist, in diesen Bereichen wurde es oberflächlicher als in denen zu Ernährung und Nährstoffwirkweisen im Körper. Mich haben daher auch die Kapitel zu Antientzündlicher Ernährung und "Essen für Hormone" am meisten überzeugt.

Gut fand ich auch, dass hier wenig Druck erzeugt wird, die Challenge ist wirklich eher sanft und absolut machbar angelegt, zudem wird an vielen Stellen angeregt eher nach dem 20:80 Prinzip vorzugehen und so erst langsam nur Teile der Ernährung umzustellen. Dieses vorgehen überfordert nicht gleich und man hält besser durch.

Was ich nicht so angenehm fand war teilweise Werbung für kostenpflichtige Apps.

Die Rezeptevielfalt am Ende fand ich gut, vor allem auch mal neue Kombis die Spaß machen sie auszuprobieren. Nährwerte sind angegeben, leider hatten nicht alle Rezepte ein Bild das mag ich persönlich lieber und was ich am besten gefunden hätte wäre ein stärkerer Bezug zu den vorherigen Kapiteln, also welches Rezept ist ideal für welche Phase oder genannte Gruppe an Lebensmitteln aus den vorherigen Kapiteln, das hätte das Buch für mich runder abgeschlossen.

Insgesamt kann ich das Buch aber schon weiterempfehlen, vor allem denjenigen, die noch wenig bis kein Vorwissen haben und erste Impulse suchen oder vielleicht auch noch gar nichts zum Thema hilfreicher Ernährung von ihren Ärzten an die Hand bekommen haben. Für mich 3,5 Sterne.

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Ich bin einfach ein Fan von Lucy Score, vor allem wenn sie smalltown romcoms schreibt! Band 1 der Reihe habe ich im letzten Sommer geliebt, so war es klar, dass ich auch diesen Teil unbedingt lesen muss.



Der Schreibstil war gewohnt locker und super zu lesen, der Humor on point, wenn auch ein wenig überspitzt in vielen Situationen - das war auch in Band 1 so, es ist wirklich eher wie eine verfilmte Komödie. Wenn man sich darauf einlässt hat man viel zu lachen. Die Kapitel sind zum Teil recht lang, genauso wie das Buch, aber die Geschichte ist es absolut wert! Zudem bekommen wir Zoeys und Gages PoV das fand ich gut um sich auch in ihn besser reinzuversetzen.



Das Setting in der schrulligen Kleinstadt Story Lake kann man wieder einfach nur lieben. Die Nachbarn, unter denen sich alles rumspricht, der super junge Bürgermeister, die Bishop Familie und die Konkurrenz zur größeren Nachbarstadt - alles was ich an Band 1 herrlich fand ist wieder vertreten.



Zoey mochte ich als beste Freundin und Agentin von Hazel schon in Band 1 sehr, jetzt einen Blick hinter ihre chaotische Fassade zu werfen war sehr sympathisch. Sie lernt selbst erst, dass sie eine Neurodivergenz hat und was das lange "nicht wissen" hierzu mit ihrer Psyche gemacht hat, sieht man recht eindrucksvoll. Ich denke hier können sich neben all dem Humor auch viele Betroffene ganz ernst wiederfinden und vielleicht ein wenig mit Zoey zusammen heilen. Ich fand es schön zu lesen. Gage war das perfekte Gegenteil und es war herrlich komisch wie einig sie sich beide waren, keine Beziehung und Gefühle zu wollen und wie diese Gegensätze sich doch mehr anzogen als geplant. Die Romance hat mich also überzeugt. Es gibt auch spicy-szenen das sollte man wissen und mögen. Ich fand es nicht unangenehm zu lesen.



Die Nebenfiguren sind bei der Länge des Buches toll ausgearbeitet und selbst diejenigen, die man aus Band 1 bereits kannte, lernt man nochmal besser kennen. Es ergeben sich dabei auch Nebenplots die nicht weniger spannend sind als Zoeys Geschichte. Vor allem Themen wie Ziele im Alter zu haben und sich nicht aufzugeben, nach Verlusten. Genauso wie das Starke Thema Vergebung und Aufarbeitung von harten Situationen auch als Familie. Es bietet wirklich mehr als die reine Romance-Geschichte. Ich dachte erst ich könnte es nicht so lieben wie Band 1, aber es hat mich letztendlich doch vollkommen überzeugen können und ich würde die ganze Reihe unbedingt weiterempfehlen.

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When Dealing with dragons hatte mich schon mit seinem Titel gecatched. Der Hinweis ein Jugendbuch mit einer Mischung aus Drachenzähmen leicht gemacht und Forth Wing zu erhalten, machte umso neugieriger.



Das Cover gefiel mir sehr gut, die Aufmachung ist wirklich schön als Hardcover und die sanften Farben passen sehr zum Schreibstil der Autorin, von der ich noch nichts gelesen hatte. Es ließ sich wirklich locker und leicht lesen, obwohl der Inhalt es nicht immer war.



Das Worldbuilding fand ich wirklich faszinierend. Eine Welt mit Drachen, die anders als üblich kein Feuer speien aber für Rohstoffe in Form von Metallen sorgen mittels ihrer Schuppen und dazu ein Magiesystem, um diese zu wirken oder wie es hier hieß "schmieden". Daraus ergibt sich ein Ständesystem der Schmiedeklassen, in dem die Hauptfiguren aus deren PoVs die Geschichte erzählt wird leben - und natürlich gehören sie unterschiedlichen Sozialen Schichten an. Zudem werden Drachen teilweise gejagt und ausgebeutet, sowie für Rennen genutzt.



Farren als Prota hat mir wirklich gut gefallen, sie ist stark trotz völlig nachvollziehbarer Schwächen und setzt sich mutig für alles ein, wofür sie steht und vor allem für Drachen, die an erster Stelle für sie stehen. Sie lebt mit ihrer Familie auf einem Gnadenhof, auf dem ihr Vater als Tierarzt auch verletzte Drachen pflegt. Dem gegenüber steht James, ein erfolgreicher Jokey, der der obersten Schicht angehört und dessen Familie streng und hart ist, vor allem wenn es um den Erhalt der gelebten Strukturen geht. Hieraus ergibt sich für mich kein "Enemies-to-lovers" aber ein sehr gutes "Rivals-to-lovers" und anfangs auch "haters" da beide zumindest anfangs fest davon ausgehen, der jeweils andere hasst ihn. Man erfährt recht früh, dass das nicht die ganze Wahrheit ist und schaut nach und nach mehr hinter die Fassaden der Figuren, die alle ihre ganz eigenen Geheimnisse haben.

Mir hat die Story gut gefallen und sie hat mich auch gut unterhalten. Phasenweise ließ das pacing etwas nach und vor allem Nebenfiguren hätten vertieft werden können bei der Länge, aber für ein Jugendbuch, waren die ersten aufkeimenden Gefühle, das Vertrauen schaffen und Kennenlernen wirklich schön dargestellt und trotzdem gab es immer wieder echt harte, brutale Elemente die einem wieder gezeigt haben, dass die Welt in der es spielt nicht nur Romantisch ist. Es sind harte Szenen und Themen mit Gewalt, Jagd, Ausbeutung der Tiere und auch Krankheiten und Verlust spielen eine Rolle. Hier wurde das Buch doch phasenweise "erwachsener". Vor allem das Ende war aber wirklich spannend und enthielt mehr Wendungen und Plottwists, als ich es noch erwartet hatte.

Daher kann ich das Buch auf jeden Fall weiterempfehlen für Jugend-Fantasy-LeserInnen, die Drachen lieben.

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Broken Dove habe ich sehnlichst erwartet und oh mein Gott ist es eine Schönheit! Die Covergestaltung, Prägung und der Farbschnitt sind super gelungen und sehen toll neben Band 1 aus.

Nun zum Inhalt: Band 2 schließt nahtlos an das Ende und Wrens Flucht aus Band 1 an, ich war super neugierig und irgendwie war klar, dass Wren zunächst skeptisch aufgenommen werden wird und Xavier umso mehr.

Der Schreibstil gefiel mir wieder sehr gut, man flog wirklich gut durch die Kapitel, es gab genug militärische Begriffe und solche zu der Welt und den Kräften und blieb dabei recht modern in der Sprache der Protas.

Zu Beginn wurde viel erzählt und aufgearbeitet, was zuvor passiert ist, wodurch man indirekt Rückblicke hatte und sehr schnell wieder drin war im Geschehen. Das Buch ist sehr umfangreich, aber ich muss sagen die längere Zeit, in der die Geschichte spielt hilft wirklich viele Entwicklungen glaubhaft zu machen und Entscheidungen nachvollziehbar. Und es passiert wirklich eine Menge! Das Pacing wechselt ab und zu, was ich verständlich fand und man teilweise mit den Protas spürte, dass gewartet wurde auf einen Einsatz/einen Plan oder sich etwas erst entwickeln musste. Zudem kam man mit Wren quasi erst langsam an, sie konnte sich nach und nach ihren Platz erarbeiten und Vertrauen aufbauen - oder eben nicht. Denn Verrat war in dieser Welt noch präsenter als im ersten Band und es machte vieles für mich sehr spannend, dass immer ein Funken Misstrauen blieb, auch in Bezug auf die Kräfte. Hier kamen sogar einige neue hinzu und bis zum Schluss glaube ich da sind noch Überraschungen drin (ich habe da schon meine Theorien was den Cliffhanger angeht^^).

Gerade die Beziehungen spielten für mich hier eine starke Rolle, von leichtem Found family über Wiedersehen und Abschiede und auch der Romance Teil mit einem Trope den ich sonst oft nicht mag - ich muss zugeben hier war er doch nachvollziehbar eingebaut.

Für mich war Wren auch nicht naiv, ich finde sie weiterhin recht stark und konnte ihre Zwiespalt zwischen Vertrauen wollen und "ihre" Seite finden und dem bleibenden Misstrauen und der Angst richtig gut nachvollziehen. Hier finde ich auch einen offenen Punkt für den nächsten Teil interessant, da sich zeigte, welche "Seiten" und Ideologien es gab und wie schwer es für die Hauptfiguren war sich darin zu finden oder oben mit allen Seiten zu hadern und zu überleben, welcher Weg dann bleibt.

Ich verbleibe also absolut neugierig und super gespannt auf Band 3 und wie sich all das auflösen wird. Von mir weiterhin eine dicke Empfehlung für diese dystopische Fantasy.

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Mich hat das Buch mit seinem psychologischen Thema von Familiendynamiken und Triggern direkt angesprochen. Mein Interesse liegt ohnehin in psychologischen Bereichen und ich lese viel dazu, weshalb ich hier wirklich sagen kann, dass ich es absolut empfehlenswert finde und das auch wenn man schon einiges in dem Bereich weiß oder gelesen hat!

Die Aufmachung ist sehr modern und farbenfroh gehalten, es gibt immer wieder ansprechende Schaubilder, kleine Szenen abgebildet und Infokästen entweder mit kurzen Hinweisen/Zusammenfassungen oder Fallbeispielen. So macht das lesen selbst komplexerer Inhalte weiterhin Spaß und wird optisch aufgelockert.

Als eine Leserin, die auch einiges an Fachliteratur bereits gelesen hat zu Hirnentwicklung und Entwicklungspsychologie muss ich sagen mich hat die Tiefe der Informationen total gepackt, ich fand es toll, was so ein Werk aus der Kategorie "Lebenshilfe&Alltag" für einen fachlichen Anspruch erfüllen kann. Es gab selbst Informationen die ich noch nicht kannte. Dazu umfasst es eine super Grundlage am Anfang für alle, die noch keine Vorkenntnisse mitbringen und zunächst etwas über das Nervensystem und Muster im Gehirn lernen möchten oder als Grundlage erfahren sollten. Nach meiner Erfahrung macht der Aufbau hier wirklich Sinn. Danach geht es in die Tiefe mit z.B. dem Traumabegriff, auch diesen Bereich, der endlich auch Bindungstraumata und ihre Auswirkungfen aufzeigt fand ich toll. Schließlich beschäftigt sich die Autorin mit Familien und den Rollen und Dynamiken die sich ergeben können, hier ist auch der Part, auf den sich der Titel am direktesten bezieht - warum uns Situationen im familiären Umfeld immer wieder triggern können. Zum Abschluss folgen dann sehr umfangreich die praktischen Tools und da muss ich sagen ist ein Teil, von dem ich noch lange profitieren werde. Es werden viele Situationen beleuchtet und "Werkzeuge" an die Hand gegeben, damit umzugehen und was mir besonders gut gefallen hat - es werden immer wieder Reflexionsfragen gestellt. Aus Erfahrung hilft so ein Nacharbeiten wirklich eine Menge. Da werde ich das Buch noch öfter in die Hand nehmen und deutlich mehr Zeit damit verbringen als es im Rahmen einer Rezension möglich ist.

Was ich noch hervorheben möchte sind die ganzen Fallbeispiele und konkreten Situationen die immer wieder im Buch beschrieben werden, diese helfen wirklich gut das gelesene und gelernte nachzuvollziehen für die Praxis und den Tenor des Buches zeigt deutlich, dass jeder seine eigenen Wunden Punkte hat, ohne dass es Schuldgefühle auslöst.

Alles in Allem würde ich das Buch unbedingt weiterempfehlen und nicht nur Personen, die selbst Eltern sind, sondern jedem, der sich mit seiner eigenen Entwicklung und seinen inneren Kindern beschäftigen möchte.

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