Klappentext:

Er kennt dich. Er will dich. Und er wird dich jagen.

Nach der Veröffentlichung ihres Serienkiller-Buches "Das Herz des Jägers" zieht sich die Journalistin Carmen Jacobs in eine einsame Hütte im Wald zurück, um endlich zur Ruhe zu kommen. Doch dann findet sie einen Umschlag auf ihrer Veranda, der Fotos von brutal ermordeten Frauen enthält. Die Polizei glaubt, dass es sich dabei um einen PR-Gag ihres Verlages handelt. In ihrer Verzweiflung wendet Carmen sich an Griffin Archer, einen attraktiven Computerexperten und Software-Millionär. Die beiden haben eine gemeinsame Geschichte, und Griffin ist zunächst nicht begeistert davon, als Carmen ihn um Hilfe bittet. Zu sehr hat sie ihn in der Vergangenheit verletzt. Aber der Killer spielt ein krankes Katz-und-Maus-Spiel mit der jungen Journalistin, und Griffin ist der Einzige, der ihr helfen kann.

Meine Meinung:

Der Schreibstil der Autorin ist leicht verständlich und lässt sich flüssig lesen. Erzählt wird die Geschichte dabei aus verschiedenen Perspektiven, so dass man die einzelnen Charaktere besser kennenlernen kann und einen guten Überblick über das gesamte Geschehen behält.

Die Charaktere wurden soweit ganz gut herausgearbeitet, auch wenn ich mich mit keinem von ihnen anfreunden konnte. Ich habe sie eher aus der Entfernung betrachtet.

So erging es mir schließlich auch mit der Geschichte selbst, die ich ebenfalls eher aus der Entfernung betrachtet habe statt mittendrin zu sein. Irgendwie habe ich auch lange gebraucht, um überhaupt in der Handlung anzukommen. Für mich war das Buch leider einfach nicht das richtige.

Das Cover möchte ich an dieser Stelle auch noch kurz erwähnen, dass eher schlicht gehalten ist und auch nicht viel verrät, aber durchaus zu einem Thriller passt.

Fazit:

Eine durchaus interessante Grundidee, doch leider konnte mich die Handlung nicht so richtig fesseln und mitnehmen. Von mir gibt es daher leider nur 3 Sterne.

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Inhalt: Rund ein Drittel der Deutschen leiden unter Schlafstörungen. Die Ursachen dafür sind vielfältig: falsche Schlafgewohnheiten, Alkohol, Stress oder ein gestörter Biorhythmus. Als besonders vielversprechender Lösungsansatz zeigen sich hier Achtsamkeitsübungen. Denn durch die entsprechende Tagesgestaltung kann der Schlaf sehr wirksam vorbereitet werden. Neben zahlreichen praktischen Tipps und Achtsamkeitsübungen erfährt der Leser auch etwas über die Grundlagen des Schlafens und über mögliche Krankheitsbilder. Die beiden Autoren beziehen zudem die neuesten Erkenntnisse aus der Stressforschung und der Psychoimmunologie mit ein. Ein Kapitel über Sexualität rundet das Thema ab.

Meine Meinung:

Hierbei handelt es sich um einen kleinen Ratgeber rund um das Thema Schlafstörungen. Die Erklärungen und Beschreibungen sind leicht verständlich und lassen sich gut lesen und bestens nachvollziehen.

Ich bin immer mal wieder auf der Suche nach einem Ratgeber zu diesem Thema, in der Hoffnung, daraus vielleicht etwas mitnehmen zu können und daraus neue Erkenntnisse zu ziehen bzw. Tipps zu bekommen.

Hier wird die Thematik anhand von Grafiken auch durchaus gut dargestellt und erklärt. Wobei ich den Mix aus Schlafstörungen und Achtsamkeit besonders interessant fand.

Das Cover wurde bewusst in einem dunklen Blau gehalten, da es zum Thema Schlafstörungen helfen soll. Da ich allerdings nur das Ebook habe, kann ich zur beigefügten CD leider nichts sagen. Ich finde das Cover allerdings auch passend und mit der dunklen Farbe sehr angenehm und irgendwie beruhigend.

Fazit:

Ein kleiner Ratgeber mit dem Mix aus Schlafstörungen und Achtsamkeit, den ich durchaus interessiert gelesen habe. Ob er mir im Endeffekt hilft, kann ich zum momentanen Zeitpunkt nicht sagen. Von mir gibt es daher 4 Sterne.

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Klappentext: Tipps vom Sternekoch: Kreative Rezeptideen für jede Jahreszeit.
Raffiniert, lecker und ganz einfach nachzukochen: Zusammen mit WW hat Sternekoch Andi Schweiger saisonale Gerichte kreiert, die Lust auf eine frische und ausgefallene Küche machen!
Jede Jahreszeit hat ihre besonderen Anlässe, Zutaten und Leckereien. In diesem Weight Watchers Kochbuch finden Sie daraus das Beste: frische Kräuter im Frühling, buntes Gemüse und Fisch im Sommer, herbstliche Rezeptideen mit Kürbis und Honig und Wohlfühlküche für den Winter.
Zu allen Zutaten gibt es Informationen zu Warenkunde und Produktqualität – denn die Qualität der Lebensmittel steht für Andi Schweiger an oberster Stelle: „Ich kann durchaus auch ganz einfache Gerichte genießen. Dann ist mir aber wichtig, woher das Ei, Fleisch oder die Kartoffel stammt.“

Meine Meinung:

Hierbei handelt es sich um ein Kochbuch. Die Erklärungen und Beschreibungen, sowie die Zubereitung der Rezepte sind leicht verständlich und lassen sich problemlos nachvollziehen bzw. nachkochen.

Punkten kann dieses Kochbuch definitiv durch eine wunderschöne Gestaltung, mit jeder Menge Farbfotos, die Appetit machen. Auch die Idee, die Rezepte nach den Jahreszeiten aufzuteilen, hat mir wirklich gut gefallen.

Jedoch… und hier kommt das, was mir leider nicht so gut gefallen hat. Die Rezepte sind zwar durchaus interessant, allerdings nicht gerade alltagstauglich. Ich habe darin leider auch kaum etwas gefunden, was mich angesprochen hätte, es mal auszuprobieren oder nachkochen zu wollen. Das ist wirklich schade.

Fazit:

Ein toll gestaltetes Kochbuch mit allerhand Farbfotos, das bestimmt auch für den einen oder anderen Geschmack etwas bereit hält, mir persönlich aber im großen und ganzen nicht allzu sehr zusagt. Ich konnte leider keine neuen Rezepte für mich entdecken, was ich wirklich schade fand. Von mir gibt es daher leider nur 3 Sterne.

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Klappentext: Gerade war alles noch in Ordnung, doch plötzlich fühlen Sie sich gestresst. Oder es überfällt Sie das Gefühl: "Wie soll ich das bloß alles schaffen? Wie kann ich denn bei all dem Stress noch glücklich bleiben und mich wohlfühlen?" Ganz zu schweigen von Krisen, in denen das Belastungsniveau einfach durch die Decke geht und Positives Denken zur echten Herausforderung werden kann.

Wenn Sie gestresst sind, fällt es bestimmt auch Ihnen deutlich schwerer, freundlich und einfühlsam zu sein. Sie reagieren gereizt und lösen damit noch mehr Stress und Ärger aus. Bevor ich Ihnen gleich verrate, wie es anders geht: Entwarnung! Stress ist kein Grund zu verzweifeln. Denn Sie können ab sofort selbst Ihr Stressmanagement betreiben.

Nutzen Sie Ihre Lebenszeit und Energie lieber für sich und Ihr Wohlbefinden, um glücklich zu sein. Zum Beispiel mit praktischen Übungen zum Positiven Denken und Entspannen in stressigen Situationen.

Das Leben läuft nicht rückwärts
Das Leben wird nie wieder "wie früher" sein, langsamer oder reibungsärmer werden. Doch Sie können Ihr Tempo und Ihr Stressniveau beim Voranschreiten selbst regulieren. "Ja gut", werden Sie jetzt vielleicht sagen, "soweit zur Theorie. Aber wie fange ich das praktisch an?

Was kann ich denn konkret tun,
um mein positives Denken im Stress zu aktivieren?" Das verrät Ihnen mein Arbeitsbuch mit dem Schwerpunktthema Stress.
Anhand von 38 typischen Alltagssituationen können Sie Positives Denken im Stress einfach üben. Sie werden sich bald fühlen, als hätten Sie ein neues Leben geschenkt bekommen.

Meine Meinung:

Hierbei handelt es sich um einen Ratgeber rund um das Thema Stress und wie man ihn bewältigen kann. Die Erklärungen und Beschreibungen sind leicht verständlich und lassen sich gut nachvollziehen.
Ich habe bereits ein Buch der Autorin gelesen, das nicht ganz das war, was ich erwartet hatte. So erging es mir leider auch mit diesem Buch, bei dem ich irgendwie etwas mehr erwartet habe.

Das Thema Stress ist allgegenwärtig und so interessiert es mir immer, ob ich aus solch einem Ratgeber etwas mitnehmen kann. Dabei sind mir besonders die Tipps, Anregungen und Denkanstöße wichtig. Doch hier hätte ich mir einfach mehr gewünscht.

Fazit:

Ein kleiner Ratgeber um ein allgegenwärtiges Thema, doch leider habe ich hier etwas mehr erwartet. Von mir gibt es daher leider nur 3 Sterne.

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Klappentext: Die Legende besagt: Am Ende des Regenbogens wartet ein Schatz, der für das ganz persönliche Glück steht. Nur wie gelangt man dort hin? Wie findet man sein Glück? Chany Dakota, von ihren Fans auch liebevoll „Rainbow-Brbie“ genannt, hat ihren Schatz schon gefunden. Sie gehört mit mehr als 1,4 Millionen Followern zu den größten Influencern Deutschlands und ist rundum zufrieden mit ihrem Leben. Doch leicht war ihr Weg zum Glück nicht: Mobbing in der Schule, fiese Hater im Internet und falsche Freunde haben ihr das Leben schwer gemacht. In ihrem Buch erzählt sie, wie es ihr trotzdem gelang, ihren Traum wahr zu machen – und zeigt, wie jeder einen Regenbogen in sein Leben bringen kann.

Meine Meinung:

Der Schreibstil, die Erklärungen und die Beschreibungen sind leicht verständlich und lassen sich angenehm lesen.

Die Grundidee allein fand ich schon richtig interessant und der Buchtitel samt Klappentext haben mich einfach neugierig gemacht.

Insgesamt hat mir das Büchlein auch gefallen und Chany Dakota scheint sympathisch zu sein. Ich weiß nur nicht, ob ihre Tipps für mich wirklich umsetzbar sind. Für den ein oder anderen aber bestimmt. Aber interessant fand ich ihre Denkanstöße und Tipps auf jeden Fall und ihre gute Laune war beim Lesen spürbar.

Die einzelnen Kapitel sind in unterschiedliche Farben unterteilt und es gibt auch einige Farbfotos. So bunt wie der Regenbogen, so bunt ist dieses Büchlein und die Idee gefällt mir.

Das Cover möchte ich an dieser Stelle auch noch kurz erwähnen, das natürlich gut zum Inhalt des Buches passt, aber noch bunter vielleicht noch besser gepasst hätte. Schön ist es aber natürlich trotzdem.

Fazit:

Ein schönes Büchlein mit interessanten Tipps und Anregungen, das mir insgesamt sehr gut gefallen hat und die gute Laune ist beim Lesen spürbar. Von mir gibt es 4 Sterne.

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