Die "Let them" Theorie von Mel Robbins ist ein Motivations- und Selbsthilfeguide, der einem helfen soll, sich von Belastenden Gedanken und Strukturen zu befreien.

Mel Robbins ist Autorin, Podcasterin und Influencerin, aber vor allem merkt man ihr in ihrem Buch ihre Rolle als Motivational Speakerin an. Die Let Them Theorie soll die Leserschaft mit vielen Denkanstößen von einengenden Verhaltens- und Gedankenmustern befreien. Dabei ist der Schreibstil von Mel Robbins typisch amerikanisch und ganz im Stile amerikanischer Motivationsredner. Sie macht zu ihren Aussagen viele Beispiele, was sehr anschaulich ist. Die Kapitel sind nicht zu lang und durch den flüssigen Schreibstil kommt man schnell durch die Seiten. Wer allerdings die manchmal recht überbordende amerikanische Schreibweise nicht mag, wird das Buch eventuell etwas ermüdend finden, denn es wird schon recht häufig in Absoluten gesprochen und viel im Detail erklärt. Das führt allerdings auch dazu, dass man schnell Beispiele im eigenen Leben findet und motiviert ist, die Theorie und in Gedanken schonmal auszuprobieren.

In den Kapiteln geht es um folgende Schwerpunkte:

- Mit Stress umgehen

- Die Meinung anderer fürchten

- Mit der emotionalen Reaktion anderer umgehen

- Das ständige Vergleichen überwinden

- Freundschaften mit Erwachsenen meistern

- Andere dazu motivieren, sich zu ändern

- Jemandem helfen, der zu kämpfen hat

- Die Liebe wählen, die du verdienst

Die Themen sind also alle nah am echten Leben und man findet in jeden Kapitel Anhaltspunkte aus dem eigenen Leben. Ich habe definitiv einige Denkanstöße für mich aus dem Buch ziehen können und werde versuchen, einige Situation oder Bereiche meines Lebens "entspannter" anzugehen. Manchmal hatte ich das Gefühl, dass sich ein paar Abschnitte gegenseitig widersprochen haben, aber es gibt eben auch nicht ein Rezept für alles. Ich denke, man kann sich einfach genau die Anreize aus dem Buch suchen, die am besten zu einem passen.

Alls in allem eine Empfehlung für alle, die manchmal etwas zu verkrampft an Dinge herangehen, Gedankenspiralen haben oder immer das Gefühl haben, sie müssten ständig überall eingreifen. Wer sich an dem amerikanischen Stil nicht stört, kann in der Let Them Theorienauf jeden Fall einige gute Wegweiser für die Zukunft finden!

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Das Bilderbuch erzählt die Geschichte der kleinen Blume, die Freunde findet und mit ihnen eine schöne Zeit verbringt. Dabei lgibt es mehrere schöne Botschaften. Zum Beispiel, dass wir alle gut sind, so wie wir sind. Dass wir unterschiedlich sind und jede*r seine/ihre eigenen Stärken hat. Und es wird auch schön in der Geschichte verpackt, dass das Leben ein Kreislauf ist und manchmal Dinge zuende gehen. Dann darf man auch traurig sein, aber es geht immer weiter. All das ist schön verpackt in der Geschichte von der Freundschaft zwischen Eichhörnchen, Rabe und Blume.

Außerdem ist das Kinderbuch wirklich wunderschön und liebevoll illustriert. Die Charaktere sehen lebendig und freundlich aus, die Farben sind schön und die Blume hat Glitzerelemente. Auf jeder Seite kann man schöne Details entdecken, sodass man neben der Geschichte auch noch weitere Kleinigkeiten mit den Kindern erkunden kann.

Nicht nur der Inhalt zeigt, dass Vielfalt toll ist. Auch die Illustration zeigt auf einer Seite Kinder mit verschiedenem Aussehen und einen Jungen im Rollstuhl. So können sich hoffentlich ganz viele Kinder in dem Buch wiedererkennen oder einfinden.

Am Ende gibt es noch ein Lied, das zum Mitsingen mit Noten abgedruckt ist, aber auch per QR-Code im Internet angehört werden kann.

Alles in allem ein wirklich schönes Kinderbuch. Ein Highlight sind wirklich die tollen Zeichnungen!

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Das Buch handelt von Seraphina und Nico, die beide ihr Schicksal während einer landesweiten Seuche bestreiten müssen. Dreh- und Angelpunkt der Geschichte sind ein altes Schloss und seine Umgebung.

Das Setting ist dabei mittelalterlich anmutend. Im Nachwort erläutert die Autorin, dass sie bei diesem Buch sehr inspiriert war von Edgar Allen Poe. Mit diesem Wissen liest sich das Buch auch gleich ganz anders, denn der Erzählstil ist auch irgendwie passend zu einer altertümlichen Geschichte. Der Plot ist recht simpel, aber die Stimmung im Schloss und außerhalb der Schlossmauern wird gut aufgebaut.

Man folgt im Wechsel der Perspektive von Seraphina und Nico. Seraphina ist im Schloss, Nico lebt außerhalb, sodass beide die Seuche gänzlich unterschiedlich wahrnehmen. Im Laufe des Buches kreuzen sich ihre Wege und beide haben Geheimnisse. Dadurch baut sich Spannung auf, auch wenn an sich nicht viel passiert.

Etwas unpassend und seltsam fand ich, dass die Autorin in diesem Fantasy-Gothic Setting bei allem (Länder, Städte, Seuche) auf Fiktion setzt, aber dann eine (und wirklich nur eine) reale Religion einbaut. Auch dies wird im Nachwort erwähnt und erfüllt natürlich einen gesellschaftskritischen Zweck, passt jedoch für mein Empfinden nicht wirklich gut in die Geschichte.

Die Charaktere sind gut umschrieben, man kann sich ein Miteinander der Figuren gut vorstellen. Nach und nach lernt man die Protagonisten besser kennen und freut sich auf das Aufeinandertreffen.

Alles in allem eine entspannte Lektüre mit paar Schwächen, die ein strengeres Lektorat eventuell hätte ausbessern können. Trotzdem hat mir das Lesen Spaß gemacht!

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Das Buch ist wirklich eine Empfehlung für wissbegierige große und kleine Entdecker*innen. Das Buch hat ein schönes großes Format, liegt gut in der Hand und fühlt sich sehr wertig an. Das Inhaltsverzeichnis ist simpel und übersichtlich. Das Buch ist eingeteilt in 4 Kapitel:

- Natur

- Leben auf der Erde

- Konstruktionen und Bauwerke

- Vergleiche

Die Seiten sind liebevoll und wunderschön gestaltet. Ein bisschen wie ein leichtes Wimmelbild mit spannenden Fakten und informativen Texten. Man muss definitiv Mitdenken bei diesem Buch und kann sein Basiswissen nicht nur auffrischen, sondern auch interessante Informationen zu allerlei Themen lernen.

Das Buch hilft nicht nur Kindern, Dinge besser zu verstehen, sondern schafft auch für Erwachsene einen tollen Überblick mit Vergleichen. Ich wusselte zu Beispiel, dass Geparden extrem schnell sind, aber nicht, dass die Felsentaube noch schneller ist! Man kann strukturiert durch das Buch gehen oder einfach Blättern und Staunen.

Eine klare Leseempfehlung für alle, die schnell von interessanten Fun Facts und schönen Darstellungen begeistert sind :)

Ein echter Hingucker!

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Das Backbuch "Einfach backen mit Wow-Effekt - kleiner Aufwand, großer Genuss" von Jasmina Kuffer macht den Namen zum Programm. Ich ziere mich oft vor dem Backen, da ich das Abwiegen, sortierte Zusammen mischen und generelle Vorbereiten oft als herausfordernd empfinde. Deswegen habe ich mich sehr über dieses Buch gefreut, da es Einfachheit verspricht.

Das Buch liegt gut in der Hand und fühlt sich wertig an. Das Cover gefällt mir auch sehr gut, ein richtiger Hingucker ist als Blickfänger positioniert und die Autorin (bekannt bei Social Media) ist auch mit auf dem Cover, nicht zu klein und nicht zu groß. Das Inhaltsverzeichnis ist übersichtlich und ansprechend gestaltet. Es folgen ein Vorwort und ein paar Lieblingsrezepte des Familien und Bekanntenkreises der Autorin. Dann ist das Buch in 3 größere Kapitel unterteilt: Grundwissen Backen, Grundrezept und dann folgen die Rezepte. Die Aufteilung finde ich sinnvoll, wer ein paar Tipps und hilfreiches Wissen zum Starten findet, kann sich orientieren, man kann die Kapitel aber auch überspringen, wenn man schon versierter ist.

Das Grundwissen finde ich persönlich sehr hilfreich, da ich definitiv kein Backprofi bin. Hier werden auch ein paar Basics geklärt, die für ein erfolgreiches Gelingen nicht unwichtig sind (zum Beispiel das Sieben von trockenen Zutaten).

Im Kapitel "Grundrezepte" werden die Rezepte für Biskuit, Rührkuchen, Mürbeteig, Hefeteig, Brandteig und Buttercremes vorgestellt. Die Rezepte sind in einzelne Schritte aufgeteilt und bebildert. Das Layout ist übersichtlich und es gibt Tipps. Am Rand der Seiten wird die benötigte Zeit für die Arbeitsschritte angezeigt und natürlich die Zutaten und Utensilienliste.

Die eigentlichen Rezepte sind aufgeteilt in Kuchen, Torten, Klein & fein und Cookies & Kekse. Auch hier ist das Layout übersichtlich. Die Fotografien der Leckereien sind wirklich ansprechend und machen definitiv Lust auf Backen! Meine Lieblingsrezepte sind der Zitronenkuchen, die Lemon-Crepe-Torte und die Schokoholic-Torte.

Insgesamt ein wirklich schönes Backbuch! Eine Empfehlung für alle, die gerne mehr Backen wollen oder Inspiration für tolle und wunderschöne Leckereien suchen!

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