Irgendwie freut sich Melanie, als sich Abigail, ihre beste Freundin aus Collegetagen, nach fast siebzehn Jahren bei ihr meldet. Abi steht kurz vor der Scheidung, nachdem sie ihrem Mann mit einer anderen erwischt hat. Nun sucht sie Unterschlupf in ihrer alten Heimat England und im Haus von Mel und ihre Familie. Was als netter Kurzbesuch begann, entpuppt sich bald zu einem dauerhaften Arrangement. Abi nutzt die Naivität und Hilfsbereitschaft von Mel gnadenlos aus und schmiedet derweil ihre eigenen Pläne, von denen Mel noch nichts ahnt.
Adele Parks erschafft in ihren Büchern immer wieder hochkomplexe und psychologisch interessante Frauenfiguren, vor denen man sich meist in Acht nehmen sollte. Nichts ist, wie es auf den ersten Blick scheint. Man ahnt die unterschwellige Gefahr, die heranrollt, aber bleibt als Leser nur stiller Beobachter der sich zusammenbrauenden Katastrophe. Der Titel trifft den Nagel auf den Kopf und manchmal will man Mel nur schütteln und ihr die Augen öffnen.
Die Spannung kommt auf leisen Sohlen und steigert sich im Laufe der Geschichte. Der Schreibstil liest sich flüssig und die Perspektivwechsel bringen Dynamik in die Story.
Leider ist der Ausgang ein wenig vorhersehbar. Aber der Weg zur Auflösung ist Adele Parks trotzdem recht spannend gelungen.
Mir hat auch dieses Buch der Autorin gut gefallen und ich empfehle es gern weiter.

„Meine Gesundheitsformel - Gesund, schlank, glücklich“ als GU Rategeber Gesundheit von Dr. Petra Bracht zeigt an den drei Säulen Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit wie man seine Gesundheit selbst positiv beeinflussen kann.
Im ersten Teil des Buches wird ausführlich auf die verschiedensten schädlichen Einflüsse auf die Gesundheit eingegangen. Im groben sind die meisten Punkte wahrscheinlich jedem bekannt, aber einige Sachen waren mir neu. Wobei ich den Grundton des ersten Buchteils schon etwas abschreckend und dogmatisch empfand.
Dieser Eindruck relativiert sich zum Glück im Laufe des Buches. Mir hat besonders die 10-Tage-Challenge gefallen, die mit ihren Komponenten auf jeden Fall praxisnah und alltagstauglich gelungen ist. Die Erläuterungen sind verständlich und wohl für fast jeden umsetzbar. Die Rezepte sind nicht zu schwierig und zeitaufwendig, so dass man sie leicht in den Alltag integrieren kann. Die Fotos im Bewegungsteil sind auch sehr hilfreich. Der strenge Ton vom Anfang ist zum Glück völlig verschwunden und damit ist man schon viel motivierter, die ersten kleinen Schritte zu einer Umstellung von ungesunden Gewohnheiten zu wagen. Die Challenge ist dafür der perfekte Einstieg.
Wer sich vom Einstieg des Buches nicht abschrecken lässt, den erwartet ein interessanter und praxisnaher Gesundheitsratgeber, der der Grundstein für gesündere Lebensgewohnheiten sein könnte.

Violet King braucht eine Auszeit von New York. Nachdem sie erneut einen Kellnerjob verloren hat, und ihr betrügerischer Exfreund mit ihrer einst gemeinsamen Firma an die Börse geht, lässt sie sich von ihrer Schwester überreden, ein paar Monate in London zu wohnen. Sie ergattert einen befristeten Job in einer Anwaltskanzlei als persönliche Assistentin von Alexander Knightley. Doch der erfolgreiche und attraktive Workaholic ist alles andere als begeistert. Da er sich am liebsten allein in seiner Arbeit vergräbt, stört ihn die ungewohnte Ablenkung durch Violet. Die lässt auf einmal seine Gedanken in eine komplett andere Richtung schweifen.
„British Knight“ ist der vierte Band der Reihe Kings-of-New-York von Louise Bay. Ich kenne zwar die anderen Teile nicht, aber das ist offensichtlich für das Verständnis auch nicht erforderlich.
Es ist selten, dass ich Protagonisten derart sympathisch finde. Möglicherweise liegt das an der britischen Höflichkeit des männlichen Hauptcharakters oder an der Unkompliziertheit der weiblichen Hauptfigur. Auf jeden Fall passen die beiden perfekt zusammen. Die zwei sind einfach süß.
Louise Bay ist eine unterhaltsame Liebesgeschichte gelungen, die sich im Vergleich zu anderen definitiv abhebt. Ihr Schreibstil liest sich sehr gut und ich mag die Charaktere uneingeschränkt. Wenn die drei Vorgängerbände auch so gut sind, werde ich die wohl auch noch unbedingt lesen müssen.
Von mir gibt es für diese romantische Lovestory mit britischem Charme volle Punktzahl und eine klare Leseempfehlung.

Susanne Fröhlich berichtet in diesem Buch über ihre persönlichen Erfahrungen beim Fasten.
Ich mag den Schreibstil von Susanne Fröhlich, und deshalb habe ich auch zu diesem Buch gegriffen. Außerdem war ich gespannt, welche Erfahrungen sie mit dem Fasten gemacht hat. Die Meinungen dazu umfassen ja meist die gesamte Bandbreite, wobei vielen die echte Erfahrung fehlt.
Frau Fröhlich geht mit dem Thema schonungslos ehrlich um. Das hat mir sehr gefallen. Ihren Humor hat sie auf jeden Fall beim Fasten nicht verloren. Ich musste beim Lesen oft herzhaft lachen.
Es muss jedem klar sein, dass es sich hier um ihre eigenen individuellen Erfahrungen handelt. Die Ergebnisse sind sicher nicht auf jeden anderen übertragbar. Deshalb fand ich die Erfahrungsberichte ihrer Freundinnen als Einschub gut, die z.B. nicht alle dieses Fastenhoch erlebt haben.
Susanne Fröhlich berichtet auf unterhaltsame Art und Weise von ihren Erfahrungen und macht Mut, es einfach mal auszuprobieren. Diesen Anreiz bietet das Buch auf jeden Fall, auch wenn es keine bahnbrechenden neuen Informationen liefert.

„Nachtriss“ von Aikaterini Maria Schlösser ist der dritte Teil der aufregenden Reihe um die Urwölfe Luna und Astrum.
Nachdem die beiden im zweiten Teil Nachwuchs bekommen haben, dreht sich nun die Handlung hauptsächlich um ihre drei Welpen Sirius, Lukida und Nashira. Wie zu erwarten war, wird es für die kleine Familie nicht leichter, denn die jungen Urwölfinnen wecken Begehrlichkeiten in der Gemeinde der Urwölfe, die bisher unmöglich waren.
Die Autorin schafft es immer wieder, frische Impulse in der Geschichte um die Urwölfe zu setzen. Seien es neue interessante Charaktere oder überraschende Wendungen, die immer wieder neue Spannung bringen.
Die inneren Konflikte der jungen Wölfe beim Erwachsenwerden erscheinen absolut menschlich und sind sehr gut dargestellt. Auf der einen Seite suchen sie nach einer bedeutungsvollen Zukunft, während sie auf der anderen Seite jugendlich und naiv die Augen vor der harten Realität verschließen. Ihre Eltern haben die schwere Aufgabe, sie auf die Gefahren des Lebens vorzubereiten, aber ihnen gleichzeitig solange wie möglich eine unbeschwerte Kindheit zu bewahren. Dieser Drahtseilakt ist im Buch ausgezeichnet beschrieben.
Durch die detailreichen Schilderungen in der Geschichte kommt es einem beim Lesen manchmal vor, als schaue man tatsächlich durch die Augen eines Wolfes in die atemberaubende Landschaft. Die bilderreiche Sprache ist wirklich toll.
Auch dieser Teil der Reihe ist wieder von sehr hoher Qualität und es wird nicht langweilig. Der Cliffhanger am Ende des Buches macht es unmöglich, nicht sehnsüchtig auf den nächsten Teil zu warten.
Von mir gibt es eine klare Leseempfehlung!