- Verlag: neva by Goldegg
- Themenbereich: Gesellschaft und Sozialwissenschaften - Psychologie
- Genre: Sachbücher / Esoterik
- Seitenzahl: 220
- Ersterscheinung: 23.03.2026
- ISBN: 9783903597082
Wenn alles zu viel wird
Schenke Kopf und Körper eine Pause. Mit Übungen aus der körperzentrierten Hypnose.Wenn du dich oft überfordert fühlst, ständig im Kopf kreist und dich selbst im Alltag kaum noch spürst, ist es Zeit, innezuhalten. Dieses Buch von Jennifer Subke zeigt dir, wie du Halt und Stabilität nicht im Außen, sondern in dir selbst findest – und zwar über deinen Körper.
Mit der körperbasierten Hypnose lernst du, Stressmuster sanft zu lösen, dein Nervensystem zu regulieren und dich wieder mit deinem Urvertrauen zu verbinden. Wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich und praxiserprobt – kein esoterischer Zauber, sondern Neurobiologie, die wirkt.
- Für alle, die sich nach echter Ruhe, Selbstverbindung und emotionaler Sicherheit sehnen.
- Für alle, die nicht länger funktionieren, sondern fühlen wollen.
Der sichere Ort, den du suchst, war nie weg – du hast ihn nur vergessen. Dieses Buch hilft dir, ihn wiederzufinden.
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