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Cover-Bild Happy Life 365
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16,99 €
inkl. MwSt
  • Verlag: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
  • Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
  • Genre: Ratgeber / Lebenshilfe
  • Seitenzahl: 176
  • Ersterscheinung: 06.03.2020
  • ISBN: 9783965840119
Kelly Weekers

Happy Life 365

Mit einem positiven Mindset zu einem erfüllten Leben

Glück ist kein Zufall. Es fällt nicht vom Himmel. Es ist aber auch nicht unerreichbar. Das Glück sitzt zwischen den Ohren, sagt Kelly Weekers, und meint damit, dass es an unserer eigenen Denkweise liegt, ob wir glücklich sind oder nicht. Die Psychologin stellt einen zugänglichen Weg vor, wie man sich ein positives Mindset schafft und Erfüllung in allen Lebensbereichen findet – von Freundschaften, Beziehungen und Selbstvertrauen bis zu Gesundheit und Arbeit. Sie gibt Tipps, wie man negative Gedanken, Stress und Sorgen in Schach hält. Dabei erzählt sie so anschaulich und humorvoll, dass jeder einen Bezug zum eigenen Alltag herstellen kann. Man lernt, wie man Dinge, die man ohnehin nicht ändern kann, loslässt und stattdessen auf anderes Einfluss nimmt, um aktiv das Glück in sein Leben zu holen. Man entwickelt eine positive Denkweise, löst sich von falschen Erwartungen und unrealistischen Zielen und erkennt, was wirklich zur eigenen Zufriedenheit beiträgt. Mit praktischen Übungen, Anleitungen, und Stufenplänen gelingt das Umdenken jedem ganz leicht.

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Lesejury-Facts

Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 09.03.2020

Schöner Ratgeber

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Happy Life 365 ist ein Ratgeber für ein erfülltes Leben. Es war für mich einer der ersten Lebensratgeber weil ich eigentlich nicht der Typ dafür bin. Dieser hier ist aber nicht so ein "Esoterikkram" sondern ...

Happy Life 365 ist ein Ratgeber für ein erfülltes Leben. Es war für mich einer der ersten Lebensratgeber weil ich eigentlich nicht der Typ dafür bin. Dieser hier ist aber nicht so ein "Esoterikkram" sondern beruht auf Wissenschaft. Im ersten Kapitel erzählt die Autorin zum Beispiel wie unser Gehirn funktioniert was wirklich lehrreich war. Das Buch ist in 5 Kapitel unterteilt. Es war einfach zu lesen und verständlich erklärt. In dem Buch kann man seine Einschätzungen zu seinem Leben und kleine Denkaufgaben gleich beantworten. Das Design ist auch wirklich schön gemacht und strahlt mit knallgrünen Elementen gleich Lebensfreude aus.

Ich kann es absolut empfehlen!

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