Einschlafrituale für dein Kind

Dieses Buch hat mir sehr gut gefallen. Es ist nicht so ein typischer "dicker Wälzer" wie es die meisten Ratgebern sind. Außerdem ist es sehr übersichtlich gestaltet. Zunächst wird der Schlaf an sich mit den verschiedenen Schlafphasen beschrieben. Anschließend geht es um Einschlafrituale in verschiedenen Altersklassen. Bei der Altersklasse zwei bis vier gibt es auch ein Rezept für ein "Anti-Monster-Spray" zum Nachmachen. Nach den Einschlafritualen kann man etwas darüber lernen wie man einen Schlafraum energetisch reinigen kann, welche Aromaöle helfen oder auch welche Heilsteine es gibt. Einen Einblick ins Human Design und der spirituellen Unterstützung gibt es am Ende des Buches. Der Schreibstil ist sehr gut verständlich und das ruhige Design passt gut zum Thema. Auch das Buchcover ist sehr passend. Insgesamt gefällt es mir sehr gut.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Das Buch "Einschlafrituale für dein Kind" von Ksenija Rodos bietet eine vielseitige Sammlung an Anregungen rund um das Thema kindlicher Schlaf – unterteilt in drei verschiedene Altersstufen.

Besonders gelungen finde ich die wissenschaftlich fundierten Informationen, die verständlich aufbereitet sind. Rodos erklärt, wie Schlaf bei Kindern funktioniert, welche biologischen Rhythmen eine Rolle spielen und warum Routinen so wichtig sind. Auch die allgemeinen Tipps – etwa zur Gestaltung der Abendroutine oder zur Schlafumgebung – sind alltagstauglich und direkt umsetzbar.

Weniger angesprochen hat mich der esoterisch angehauchte Teil des Buches. Elemente wie energetische Reinigungen oder Affirmationen wirken auf mich etwas zu spirituell und sind nicht jedermanns Sache. Hier hätte ich mir eine klarere Trennung zwischen wissenschaftlich belegten Inhalten und persönlichen Glaubensansätzen gewünscht.

Insgesamt ist das Buch dennoch lesenswert – besonders für Eltern, die sich eine Mischung aus fundierten Informationen und sanften, ritualisierten Einschlafhilfen wünschen. Wer mit spirituellen Elementen nichts anfangen kann, wird aber vermutlich einige Passagen eher überblättern.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Das Buch ist sehr schön für Familien geschrieben. Man merkt, dass es eine erfahrene Mutter verfasst hat. Die studierte Pädagogin und Autorin hat selbst Kinder und ist Gründerin einer Kita. Die Kapitel sind sehr gut aufgebaut und richten sich nach dem jeweiligen Alter des Kindes. Das macht es zu jeder Lebensphase leicht, die richtigen Einschlafrituale für ein Kind und für die ganze Familie zu finden. Besonders schön finde ich, dass der Hinweis folgte, es müsse nicht für jeden das Passende Konzept und unter Druck geben. Jeder muss seinen natürlichen Rhythmus finden, denn Schlaf ist etwas ganz Wichtiges. Warum das so ist, erklärt die Autorin zu Beginn ihres Ratgebers, der zwar dünn, aber dennoch reichlich mit Inhalt ausfällt. Das Buchcover passt gut zum Thema Achtsamkeit, die von Kindesbeinen an gelernt werden kann! Im vorderen und hinteren Einband finden sich Affirmationskarten und Atemübungen, die Eltern mit ihren Kindern anwenden können.
Fazit: Ein schöner Eltern-Kind-Ratgeber, der auch in ein paar Jahren noch hilfreich sein kann. Nicht nur für die ersten Lebensjahre!

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Zuallererst möchte ich das äußerst ansprechende und liebevoll gestaltete Cover hervorheben welches direkt meinen Blick auf sich gezogen hat.

Ich bin mit der Erwartung an das Buch gegangen neue Ideen für entspannte Einschlafrituale für meinen Sohn zu bekommen, die ich definitiv auch bekommen habe.
Darüber hinaus gibt das Buch außerdem sachlich fundierte Einblicke in das Schlafverhalten von Kindern und Einblicke darin was im Gehirn des Kindes während des Schlafes eigentlich passiert, wodurch man ein besseres Verständnis dafür bekommt wie diese Tipps für einen besseren Schlaf sorgen.
Das Buch vereint sowohl neurobiologische als auch spirituelle Aspekte.
Für jemanden der überhaupt nichts von Spiritualität hält würde ich dieses Buch vielleicht eher nicht empfehlen aber für alle die diesem Thema offen gegenüber stehen ist es den Kauf definitiv wert.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Genre: Sachbuch

Cover: Das Cover ist ansprechend gestaltet. Es passt gut zum Inhalt des Buches. In einer Buchhandlung würde mir das Buch auffallen.

Erwartungen: Viele Tipps für den praktischen Alltag erhalten

Meine Meinung:

Das kleine Büchlein ist angekommen und sofort habe ich mal rein geschnuppert. Es ist ja nicht so dick - für mich hätte es gerne das doppelte an Seiten haben können.
Der Schreibstil ist gut und verständlich und die Anschnitte sind nicht zu lange.
Inhaltlich hat mir das Buch gefallen - vielleicht für mich persönlich aber zu spirituell veranlagt. Trotzdem war ich gespannt auf den Inhalt und ich kann sagen, dass mir auch vieles gefallen hat. Ich bin auf die (langfristige) Umsetzung der Tipps gespannt. Es gab durchaus auch interessante Informationen für mich als Leserin.

Fazit: Zufriedene 4 Sterne gibt es von mir für das Buch.