Ein Kinderfachbuch über Schlaf und Schlafhygiene. Stella und ihr Koala-Freund Karli geben Tipps bei Schlafproblemen: Atemübungen, Schlafrituale u.v.m. für Kinder ab 4
Maike Prosoli (Illustrator)
Stella, Karli und die Sache mit dem Schlaf: Ein Kinderbuch mit Tipps zum Einschlafen und Durchschlafen. Eine Bilderbuchgeschichte für Kinder, ergänzt um einen umfangreichen Fachteil für Eltern und Fachkräfte.
Endlich gut schlafen können – das wäre zu schön! Die kleine Stella nimmt ihr Schicksal selbst in die Hand. Sie macht sich auf die Suche, begleitet von dem Koala Karli, der ebenfalls Schlafprobleme hat. Beide sind sich sicher: Irgendwo muss sie doch sein, diese gute Nacht! Auf ihrem Weg begegnen sie vielen Menschen, die alle etwas dazu sagen können. Schritt für Schritt kommen Stella und Karli den Ursachen für ihre Schlafstörungen und durchwachte Nächte immer näher.
Ein wunderschön illustriertes Bilderbuch für Kinder mit Schlafproblemen und ihre Eltern
Die Geschichte von Stella und Karli geht Schlaf- und Durchschlafstörungen auf den Grund
Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse einfühlsam aufbereitet, für Kinder ab 4 Jahren , von der Kinderpsychologin und Autorin Miriam Prätsch
Schlafhygiene hilft: Von der Änderung abendlicher Gewohnheiten bis hin zu Yoga- und Entspannungs-Übungen
Zahlreiche Mitmach-Seiten sowie Schlaftagebuch und Bastelvorlagen zum Download
Gesund schlafen: Von der richtigen Umgebung über Atemübungen bis hin zu Schlafritualen
Psychologin Miriam Prätsch und Illustratorin Maike Prosoli ist ein wahrhaft bezauberndes Kinderbuch gelungen, das nicht nur von Lerchen und Eulen erzählt. Neben dem Schlafrhythmus, der richtigen Ernährung und einer passenden Schlafumgebung hält es viele kindgerecht aufbereitete Informationen bereit, die sich direkt umsetzen lassen. Für die Eltern gibt es zusätzlich einen vertiefenden Textteil am Ende des Buches. Schöne Schlafrituale und einfache Atem- und Entspannungsübungen lassen sich gemeinsam bestimmt erfolgreich etablieren. Auf eine gute Nacht!
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„Die Suche nach der guten Nacht“ verbindet auf beeindruckende Weise fundiertes Fachwissen rund um das Thema Schlaf mit einer einfühlsamen, schön erzählten Geschichte für Kinder ab 4 Jahren. Nach der toll ...
„Die Suche nach der guten Nacht“ verbindet auf beeindruckende Weise fundiertes Fachwissen rund um das Thema Schlaf mit einer einfühlsamen, schön erzählten Geschichte für Kinder ab 4 Jahren. Nach der toll illustrierten Geschichte über das Mädchen Stella und ihren Koalafreund Karli, die sich auf die Suche nach der guten Nacht begeben, folgt umfangreiches Bonusmaterial wie Achtsamkeitsübungen oder ein Schlaftagebuch. Besonders gefallen hat mir, wie verständlich komplexe Zusammenhänge erklärt werden, ohne an Tiefe zu verlieren. Miriam Prätsch erläutert Schlaftypen und -phasen und gibt zahlreiche Tipps, wie man Kindern zu einer erholsamen Nacht verhelfen kann. Man merkt, dass viel Erfahrung und Fachwissen in diesem Ratgeber stecken und die Geschichte hat meinem Sohn und mir richtig gut gefallen. Ich finde es toll, wie zwischendrin immer wieder die kleinen (Mit)leser direkt angesprochen werden. So lernen Kleinkinder schon ihre Tag- und Nachtroutinen zu reflektieren. Auf der Homepage des Verlags www.mabuse-verlag.de findet man außerdem noch Bastelvorlagen. Schöne Idee! Ich empfehle das Buch gerne weiter!
Jeder weiß, wie wichtig guter Schlaf ist, aber nicht jeder schafft ihn. So auch Stella und ihr kleiner Koalafreund Karli. Gemeinsam machen sie sich auf die Suche nach Tipps für erholsames Schlafen, befragen ...
Jeder weiß, wie wichtig guter Schlaf ist, aber nicht jeder schafft ihn. So auch Stella und ihr kleiner Koalafreund Karli. Gemeinsam machen sie sich auf die Suche nach Tipps für erholsames Schlafen, befragen Experten und lernen alles Wichtige über dieses Thema.
Das Buch ist eine tolle Kombination für Kinder und Eltern: Die erste Hälfte erzählt kindgerecht die Geschichte mit vielen Mitmachseiten, auf denen Kinder ihre eigene Schlafhygiene entdecken und verbessern können. In der zweiten Hälfte gibt es für Eltern Hintergrundwissen, Tipps zu Schlafstörungen und Ideen für autogenes Training mit den Kindern. Ich selbst habe noch einiges Neues gelernt und sogar einen Trick ausprobiert, der mir beim Einschlafen geholfen hat!
Die Illustrationen passen wunderbar zur Geschichte, spiegeln die Inhalte gut wider und machen das Buch noch liebevoller. Auch wenn die Figuren etwas pixelig sind, wirken sie sehr charmant. Eine klare Leseempfehlung von mir!
Das Cover des Buches ist unglaublich niedlich gestaltet und gefällt mir sehr gut. Die Haptik des Hardcover Buches finde ich sehr ansprechend. Das Buch ist in zwei Teile aufgebaut.
Im ersten Teil begleitet ...
Das Cover des Buches ist unglaublich niedlich gestaltet und gefällt mir sehr gut. Die Haptik des Hardcover Buches finde ich sehr ansprechend. Das Buch ist in zwei Teile aufgebaut.
Im ersten Teil begleitet der Leser die kleine Stella und ihren Koala Karli auf der Suche nach der " guten Nacht". Stella hat Probleme einzuschlafen und Karli wacht immer wieder auf und ist dadurch immer so müde. Auf ihrer Suche begegnen sie vielen verschiedenen Persönlichkeiten, so bekommen sie Tipps und Übungen von Frau Dr. Bachmann, einem Koch, einer Forscherin, einem Sportler, einer alten Dame und einem buddhistischen Mönch. Die Geschichte wird durch Reflexionsfragen begleitet, so kann man mit seinen Kindern ins Gespräch kommen. Die Geschichte regt dazu an, seinen eigenen Schlaf zu betrachten und sich Inspiration für Tipps zu holen. Die Geschichte wird durch Illustrationen begleitet, das fand ich sehr hilfreich.
Im zweiten Teil geht es um das Thema Schlaf, hier erklärt die Autorin Miriam Prätsch detailliert wie wichtig und weitreichend das Thema Schlaf für die Kinder ist. Auch die Schlafphasen werden erklärt. Ich fand den fachlichen Teil unglaublich interessant. Auch die Übungen die erklärt und angesprochen wurden, finde ich hilfreich und nützlich. Das Buch ist wirklich interessant. Ich empfehle es auf jeden Fall weiter.
Stella, Karli und die Sache mit dem Schlaf: Ein Kinderbuch mit Tipps zum Einschlafen und Durchschlafen. Eine Bilderbuchgeschichte für Kinder, ergänzt um einen umfangreichen Fachteil ...
Klappentext / Inhalt:
Stella, Karli und die Sache mit dem Schlaf: Ein Kinderbuch mit Tipps zum Einschlafen und Durchschlafen. Eine Bilderbuchgeschichte für Kinder, ergänzt um einen umfangreichen Fachteil für Eltern und Fachkräfte.
Endlich gut schlafen können – das wäre zu schön! Die kleine Stella nimmt ihr Schicksal selbst in die Hand. Sie macht sich auf die Suche, begleitet von dem Koala Karli, der ebenfalls Schlafprobleme hat. Beide sind sich sicher: Irgendwo muss sie doch sein, diese gute Nacht! Auf ihrem Weg begegnen sie vielen Menschen, die alle etwas dazu sagen können. Schritt für Schritt kommen Stella und Karli den Ursachen für ihre Schlafstörungen und durchwachte Nächte immer näher.
Ein wunderschön illustriertes Bilderbuch für Kinder mit Schlafproblemen und ihre Eltern
Die Geschichte von Stella und Karli geht Schlaf- und Durchschlafstörungen auf den Grund
Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse einfühlsam aufbereitet, für Kinder ab 4 Jahren , von der Kinderpsychologin und Autorin Miriam Prätsch
Schlafhygiene hilft: Von der Änderung abendlicher Gewohnheiten bis hin zu Yoga- und Entspannungs-Übungen
Zahlreiche Mitmach-Seiten sowie Schlaftagebuch und Bastelvorlagen zum Download
Gesund schlafen: Von der richtigen Umgebung über Atemübungen bis hin zu Schlafritualen
Psychologin Miriam Prätsch und Illustratorin Maike Prosoli ist ein wahrhaft bezauberndes Kinderbuch gelungen, das nicht nur von Lerchen und Eulen erzählt. Neben dem Schlafrhythmus, der richtigen Ernährung und einer passenden Schlafumgebung hält es viele kindgerecht aufbereitete Informationen bereit, die sich direkt umsetzen lassen. Für die Eltern gibt es zusätzlich einen vertiefenden Textteil am Ende des Buches. Schöne Schlafrituale und einfache Atem- und Entspannungsübungen lassen sich gemeinsam bestimmt erfolgreich etablieren. Auf eine gute Nacht!
Cover:
Das Cover ist super niedlich umgesetzt. Auf dem Kopf eines Mädchens ist ein kleiner kuscheliger Koalabär erkennbar. Im Hintergrund ist es Nacht und die Thematik ist auch bereits auf dem Cover gut erkennbar. Optisch und farblich ist das Ganze sehr schön umgesetzt.
Meinung:
Nicht einfach eine Gute Nachtgeschichte, sondern ein Sachbuch über die verschiedenen Schlaftypen, die Schlafphasen und vieles mehr rund um einen guten Schlaf findet ihr in diesem Buch. Wer eine Einschlafgeschichte erwartet, ist hier falsch. Hier bekommt man einiges mehr. Viele Erklärungen rund um das Schlafen, was man beachten sollte und auch was man tun kann. Denn auch die Ernährung und das vorherige zur Ruhe kommen ist für einen guten Schlaf wichtig. Tipps für Einschlafrituale, Atemübungen, autogenes Training und was man beim Essen und Trinken kurz vor dem Schlafen beachten sollte, wird hier auch kindgerecht und verständlich erklärt und bildlich umgesetzt.
Inhaltlich möchte ich hier gar nicht allzu viel verraten und halte mich daher mit weiteren Informationen dazu zurück.
Der Schreibstil ist angenehm und gut verständlich. Sachlich werden die Fakten und Impulse angesprochen und durch kleine Illustrationen und Bilder untermalt. Vieles ist gut verständlich wiedergegeben, so dass man hier viele hilfreiche Impulse in Sachen Schlaf erhält.
Manche Themen und Fakten sind etwas länger und ausführlicher erklärt, aber im Großen und Ganzen kann man der Thematik und den Sachverhalten gut folgen. Es ist wundervoll erklärt und man erfährt viel über den Schlaf, die Schlafphasen, Schlaftypen und was man so beachten kann und sollte. Das Ganze ist sehr schön und kindgerecht umgesetzt.
Die bunten Zeichnungen und Illustrationen runden das Ganze sehr schön ab und man kann sich auch selbst sehr gut mit einbringen, in dem man sich am Schlaftagebuch bzw. den Seiten zum Ausfüllen beteiligt, denn hier wird genügend Raum für eigene Eintragungen und Erfahrungen geboten. Neben Impulsen bekommt man hier nämlich auch tolle Anweisungen und Raum für eigene Ideen und Platz für Eintragungen von eigenen Erfahrungen. Mitmach Aktionen und Impulse geben dem Ganzen eine eigene Note.
Ein tolles Buch um das Einschlafen zu vereinfachen und den guten Schlaf zu verbessern. Neben Sachinformationen und unterschiedlichen Impulsen, werden auch Mitmachaktionen und einiges mehr geboten.
Fazit:
Tolles Sachbuch, Ratgeber und Mitmachbuch rund um das Thema guter und gesunder Schlaf.
"Die Suche nach der guten Nacht" von Miriam Prätsch und Maike Prosoli ist ein Buch über den Schlaf bei Kindern. Es startet mit einer wunderschönen Bilderbuchgeschichte, in der die Problematik des nicht ...
"Die Suche nach der guten Nacht" von Miriam Prätsch und Maike Prosoli ist ein Buch über den Schlaf bei Kindern. Es startet mit einer wunderschönen Bilderbuchgeschichte, in der die Problematik des nicht einschlafen Könnens thematisiert wird. Kindgerecht werden verschiedene Lösungen und Möglichkeiten erläutert.
Im hinteren Teil gibt es dann genauere Informationen für Erwachsene. Diese erläutern nochmals genauer die Lösungen und Möglichkeiten aus der Geschichte. Es gibt viel Fachwissen, aber auch viele praktische Tipps und unterstützende Texte. Ich empfehle das Buch jedem, der Kinder hat oder mit Kindern zu tun hat. Es gibt wohl kein Kind, das nicht irgendwann mal Probleme hat einzuschlafen. Dieses Buch ist der perfekte Ratgeber. Es werden viele verschiedene Ansätze angeboten und man kann sich die Ansätze heraussuchen, die man für sinnvoll hält. Jedes Kind ist unterschiedlich und benötigt andere Hilfestellungen, um besser zu schlafen.
