Ein toller Begleiter mit wahren Worten
In der Komfortzone wächst nichts. Die schönsten Gärten blühen außerhalb.Meine Meinung
Das Buch wirkt wie ein ruhiger Begleiter, den ich persönlich nicht in einem Zug gelesen haben. Die 52 Sätze, die jeweils aus echten Therapiegesprächen stammen, sind klar formuliert und regen ...
Meine Meinung
Das Buch wirkt wie ein ruhiger Begleiter, den ich persönlich nicht in einem Zug gelesen haben. Die 52 Sätze, die jeweils aus echten Therapiegesprächen stammen, sind klar formuliert und regen zum Nachdenken an. Toll fand ich die Mischung aus kurzen Erklärungen, Beispielen und kleinen Übungen. Praktisch auch, dass nichts überladen ist, wie viele Ratgeber und dergleichen sind.
Man kann sich einfach den Satz nehmen, der gerade passt, und ihn wirken lassen. Manche Gedanken treffen sofort, andere brauchen etwas Zeit und mit anderen kann man vielleicht einfach weniger anfangen.
Veränderung braucht Zeit, und man darf sich diese Zeit auch nehmen.
Insgesamt ist es ein Buch, das man immer wieder zur Hand nehmen kann. Auch schon als Geschenk.
Über die Autorin
PD Dr. Gitta Jacob ist Psych. Psychotherapeutin und Supervisorin für Verhaltenstherapie sowie Schematherapie und arbeitet als leitende Psychotherapeutin bei GAIA in Hamburg. Die Bücher der Spiegel-Bestsellerautorin wurden in Dutzende Sprachen übersetzt. gitta-jacob.de Seit Oktober 2025 veröffentlicht Gitta den Podcast »Im Psychotop«: psychotherapie.tools/psychotop-podcast.
Quelle: Verlag / vlb