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Dieses Workbook vereint die gesamte HGC Reihe (Workbook I, II und III) in einer alltagstauglichen Gesamtausgabe zur Selbstreflexion.
Es führt durch verschiedene Lebensbereiche, von der Standortbestimmung über Alltag und Routinen bis hin zu Denk- und Entscheidungsprozessen, in klaren, einfühlsamen und ...

Holistic Game Changer, Tagebuch

Dein Jahr in Klarheit, Struktur und Selbstbeobachtung
Dieses Tagebuch ist dein persönlicher Begleiter durch 52 Wochen bewusster Selbstführung.
Mit täglichen Checkfeldern für Routinen und Achtsamkeit, Platz für kurze Reflexionen und inspirierenden Impulsen aus der stoischen ...

Dieses Taschenbuch verbindet persönliche Erfahrungen mit wissenschaftlich fundierten Impulsen und zeigt, wie mein Körper und mein Geist im Alltag zusammenspielen. Themen wie Ernährung, Schlaf, Routinen und Selbstreflexion werden alltagsnah und verständlich dargestellt. Statt starrer Vorgaben bietet das ...