Und Tschüss!

Wieder einmal habe ich einen gelungenen und inspirierenden Ratgeber von Heike Abidi in den Händen.

Dieses Mal widmet sie sich der emotionalen Selbstverteidigung wie es im Klappentext so schön heißt.

Anhand von eingängigen Beispielen zeigt Sie auf wie man Menschen, die einem säntlich Energie rauben, begegnen kann.

Das Buch ist wunderbar aufgemacht, so dass es Spaß macht, es zur Hand zu nehmen.

Die Abschnitte sind so eingeteilt, dass man sich verschiedenen Gruppen, wie Freunde Verwandtschaft, Kollegen etc annähert, denn zu allen pflegt man ja unterschiedliche Beziehungen.

Der Text liest sich flüssig und die Beispiele finde ich treffend und wirklichkeitsnah, gerade weil sie manches Mal ein wenig überspitzt wirken, bleiben sie doch so wahrscheinlich besser im Gedächtnis.

Und bei einigen davon gibt es bei mir einen großen Wiedererkennungswert, da ich es entweder selbst erlebt oder davon gehört habe.

Die Autorin nähert sich dem Thema insgesamt sehr humorvoll ohne dass es irgendwie ins Lächerliche gezogen wird. Aber mit Humor läßt sich manche Situation einfach besser ertragen. Auch zeigt sie uns nie den erhobenen Zeigefinger sondern kommuniert quasi auf Augenhöhe mit der Leserschaft.

Vielen Dank an Heike Abidi für dieses lebendig und kurzweilig geschriebene Buch, das mir sicherlich so manches Mal als Nachschlagewerk dienen wird, denn die Tipps sind Gold wert. Da ist für jeden etwas dabei

Von mir gibt es eine ganz klare Leseempfehlung und natürlich 5 Tschüss Punkte

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Ich durfte schon einige Bücher der Autorin lesen und immer wieder begeistern sie mich!
Sowohl hinsichtlich des Inhaltes als auch in Bezug auf den Schreibstil!

Inhaltlich handelt es sich dieses Mal um ein wirklich bestärkendes Buch zu einem Thema, das nahezu jede(n) von uns betrifft und trotzdem im Alltag bzw. in der Ausführung oft unglaublich schwer fällt. Umso schöner zu sehen, dass auch andere Menschen damit strugglen und das Buch ähnlich unterstützend wirkt, wie ein Gespräch mit einer guten Freundin.

Der Schreibstil ist gewohnt gelungen: eine Mischung aus fundierter Recherche, Selbsterlebtem, Humor - und all das verpackt in locker-leichten Worten, die sich unglaublich leicht und unterhaltsam lesen lassen!

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Alltagsnah & praxisorientiert
Diese Buch bringt so Einiges auf den Punkt! Wer kennt sie nicht – die Menschen, die uns regelmäßig an den Rand des Wahnsinns treiben? Ob die cholerische Chefin, die nörgelnde Schwiegermutter oder der Kollege mit Dauer-Sprechdurchfall: Heike Abidi widmet sich in ihrem Buch genau diesen Zeitgenossen – mit einem Augenzwinkern, aber auch mit viel Sachverstand.

„Und Tschüss!“ ist kein trockenes Ratgeberbuch, sondern eine unterhaltsame Mischung aus psychologischem Know-how, praktischen Tipps und einer ordentlichen Portion Humor. Abidi nimmt verschiedenste Typen schwieriger Mitmenschen unter die Lupe – von Kontrollfreaks über Energievampire bis hin zu Dramaqueens – und zeigt, wie man ihnen gelassen begegnet, Grenzen setzt und sich selbst schützt.

Auch optisch hat das Buch viel zu bieten. Die Überschriften zu den fünf Kapiteln sind klar strukturiert und übersichtlich. Schon allein das Lesen des Inhaltsverzeichnis garantiert Unterhaltung.

Dabei geht es nicht nur um das „Wie“, sondern auch um das „Wann“: Wann lohnt sich der Versuch, die Beziehung zu verbessern – und wann ist es besser, konsequent das finale „Tschüss“ auszusprechen?

Die Texte sind kurz und knackig. Für jeden Typen gibt es eine Anleitung, wie man sich am besten Verhält und damit seine Nerven bewahrt. Das Buch ist aus verschiedenen Perspektiven geschrieben, was hilfreich ist, um sich in die Charaktere hineinzuversetzen.

Was das Buch besonders macht? Es ist alltagsnah und praxisorientiert: Die Beispiele sind realistisch und oft zum Schmunzeln. Zudem ist das Buch strategisch und empathisch: Heike Abidi vermittelt ihre Tipps mit viel Fingerspitzengefühl. Dabei wirkt der Stoff humorvoll und befreiend zugleich.

Empfehlung.

In diesem Buch geht es um die alltäglichen Begegnungen mit Menschen, die uns Nerven kosten und manchmal regelrecht Energie rauben. Die Autorin beschreibt typische Charaktere, die uns in Familie, Freundeskreis oder Job begegnen, und zeigt, wie man mit ihnen gelassener umgehen kann. Dabei bleibt sie humorvoll, aber auch ehrlich, und liefert konkrete Tipps, die man direkt ausprobieren kann. Besonders spannend ist, dass sie nicht nur auf die anderen schaut, sondern auch dazu anregt, die eigenen Muster zu hinterfragen.

Ich habe mich in vielen Beispielen sofort wiedergefunden und musste oft schmunzeln, weil mir ähnliche Situationen bekannt vorkamen. Gleichzeitig habe ich einiges an hilfreichen Strategien mitgenommen, die sich gut in den Alltag übertragen lassen. Der Schreibstil ist locker und lebendig, sodass sich das Buch sehr leicht lesen lässt. Besonders die Kapitel zum Berufsalltag fand ich praktisch, da man dort schnell in Situationen gerät, die einen fordern. Insgesamt hat mir das Buch viel Spaß gemacht und zugleich Denkanstöße gegeben, die länger nachwirken.

Ein humorvolles und zugleich tiefgehendes Buch, das zeigt, wie man sich besser abgrenzt, ohne sich schlecht dabei zu fühlen. Es macht Mut, auf sich selbst zu achten und schwierigen Menschen mit Klarheit und Gelassenheit zu begegnen. Für mich ein hilfreicher und zugleich unterhaltsamer Ratgeber, den ich sehr gerne weiterempfehle.

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Ich finde den Schreibstil angenehm locker, witzig und es wirkt auf mich eher wie ein Gespräch als ein Sachbuch. Beim Lesen musste ich oft schmunzeln und habe einige Typen direkt wiedererkannt – sei es im Alltag, im Job oder online.

Besonders gut fand ich die Mischung aus Humor und hilfreichen Tipps. Die Kapitel zu Familie und digitaler Kommunikation haben bei mir besonders viel ausgelöst – da war vieles dabei, das zum Nachdenken anregt, ohne belehrend zu wirken. Die Gestaltung mit klaren Überschriften und farbigen Abschnitten (und der lila Farbe 💜) hat mir auch sehr gefallen.

Nur manche Kontertipps waren mir persönlich etwas zu spitz – ich mag es lieber sachlich-klar als scharf. Und im Job-Kapitel hätte ich mir noch ein paar zusätzliche Nervensägen gewünscht (Montagskranke oder Kaffeeküchensitzer zum Beispiel 😉).

Fazit: Ein kluges, unterhaltsames Buch, das mir gezeigt hat, wie wichtig Abgrenzung und Selbstfürsorge im Umgang mit anstrengenden Menschen sind.

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