Schluss mit Rückenschmerzen
Schluss mit RückenschmerzenEin sehr hilfreiches Buch für Menschen die an ständigen Rückenschmerzen leiden. Ich kenne den Buchautor Dr. med. Mattias Manke bereits aus YouTube, wo er bereits viele Videos auch zum Thema Rückenschmerzen ...
Ein sehr hilfreiches Buch für Menschen die an ständigen Rückenschmerzen leiden. Ich kenne den Buchautor Dr. med. Mattias Manke bereits aus YouTube, wo er bereits viele Videos auch zum Thema Rückenschmerzen hochgeladen hat. Diese Übungen mache ich täglich und die neuen Übungen aus dem Buch habe ich mittlerweile intrigiert. Die vielen Informationen über die Ursachen in dem Buch sind sehr interessant und aufschlussreich. Habe durch die Übungen schon eine Erleichterung festgestellt.
Fazit:
Alles sehr gut beschrieben mit anschaulichen Bildern die bei der Durchführung helfen. Meine Erfahrungen sind positiv, doch man muss sie Übungen auch täglich durchführen, sonst geht der gute Effekt von weniger Rückenschmerzen schnell wieder verloren.